25 лет беспрерывного курения... уже хватит

[Владимир Файб]

я бы хотела писать позитивные посты как у других бросающих, но увы...хотя не исключаю что и смогу в будущем писать о своих радостях, твердости духа и воли...

Ты можешь начать с того, что копировать с сайтов анекдоты и вставлять в свой дневник:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-budet-mne-schaste.12126/

 

[Alisa5]

Ты можешь начать с того, что копировать с сайтов анекдоты и вставлять в свой дневник:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-budet-mne-schaste.12126/

Это не дневник, а какая-то ухохоталовка! Читала недавно, работа стала напрочь, зато настроение поднялось сразу)))

 

[БУБЕР]

@Chernih, спасибо! Головой понимаю, что не мне одной плохо, но тем не менее мне плохо тут и сейчас, и в этом я одинока....но я стараюсь заставить понять свою голову что : неприятные ощущения временное явления, что я смогу прекрасно жить без сигарет, что мне не нужна больше не одна сигарета...
Твержу и пишу себе как мантру...

Так и надо!Поздравляю с первым днём!

 

[Анна Ананасовна]

@ИришаР, С Первым Днем!

 

[БУБЕР]

Приятно смотреть на твои часы!
Так держать! Умница!

 

[ИришаР]

Съела пакетик семечек, сжевала две пачки жвачки...пока держусь, жду нового дня

 

[БУБЕР]

Съела пакетик семечек, сжевала две пачки жвачки...пока держусь, жду нового дня

Мне тоже жвачка помогала, только я почему-то чихаю от Дирола!?

 

[ИришаР]

@БУБЕР, еще я наконец начала раскрашивать картину...есть такие раскраски для взрослых: раскрашивание картин на холсте по номерам, давно хотела купить, недавно получила, но апатия мешала начать, а сегодня вечером достала чистый холст с номерами, открыла баночку с номером 1 и раскрасили все 1...жду завтра что бы открыть баночку номер 2 и добавить цвета в мою картину...всего 14 цветов в моей картине с размытым танго, надеюсь растянуть на 14 дней...тогда плодом моих терзаний будет не только новая без никотиновая жизнь, но и физический результат: картина в спальню

 

[БУБЕР]

всего 14 цветов в моей картине с размытым танго, надеюсь растянуть на 14 дней...тогда плодом моих терзаний будет не только новая без никотиновая жизнь, но и физический результат: картина в спальню [/QUOTE]
Молодчина! В твоей новой жизни появятся миллионы новых красок и цветов!
Верю в тебя и знаю, что всё будет хорошо!

 

[ИришаР]

С добрым утром форум!
Опять с трудом заснула, но видела потрясный сон...я бродила в старых стенах своего уеиверситета...а там назрела какая то вечеринка, на стенах висел красный шелк и шифон, были открыты настеж огромные окна, я встретила много людей с которыми давно не общалась, были шикарные черно-белые интерьеры, и концерт...я верю что это знак, того что привычные места и люди могут быть неожиданно интереснее чем казалось раньше...
Первый час прошел без тяги покурить, но теперь опять накрывает, вчера читала советы и разные дневники, зацепила одна мысль: жизнь курильщика это только мгновенья между этой сигаретой и следующей, жизнь это только фон между затяжками, вся жизнь подчинена желанию беспрепятственно покурить

 

[Владимир Файб]

@ИришаР, доброе утро! 2 дня!!! Здорово!!!

 

[ИришаР]

Опять накатывает, мысль одеться, доехать до магазина и купить пачку сигарет не дает мне покоя...испытываю метод "тупонекурить"...

 

[Леха_бор]

Опять накатывает, мысль одеться, доехать до магазина и купить пачку сигарет не дает мне покоя...испытываю метод "тупонекурить"...

Каждая секунда некурения приближает тебя к окончательной глобальной цели некурить вообще-всё проходит и накат тоже

 

[ИришаР]

@aleksejbor, эти дни почти постоянно в состояние наката...но держусь, надеюсь это пройдет, должно пройти...

 

[metalist]

надеюсь это пройдет, должно пройти...

Очень многие через это проходят! Это ненадолго,пару дней,да и то...не всегда с выносом мозга!)))

 

[Леха_бор]

эти дни почти постоянно в состояние наката...но держусь, надеюсь это пройдет, должно пройти...

Мне это знакомо-причины прошлых неудач-невмоготу становится хочется так куритьтак что сложно судить, просто поддержать-да!!!!! А пройти-пройти должно!!!!Надо в тонусе держать мозг-отвлекаться чаще-делать несвойственные и непривычные вещи

 

[ИришаР]

Добавила в свою картину №2...вчерашнаяя 1 была белого цвета, на белом холсте и не видно, сегодня добавила темно-коричневый цвет...с картиной, так же как с моим отказом от курения, пока ничего не ясно, я знаю что картина красива, я занаю что жизнь без курения прекрасна! но пока этого просто не видно....
может я слабачка, я все ждала каогда у меня в мозгу что то "перещелкнет" как у мужа или подруги, они после этого резко взяли и бросили, муж не курит уже лет 7, подруга закурила через пол года...но я так и не дождалась божестевенного озарения , но я ненавидела себя курящию, меня лет 10 тяготила эта привычка, но сил бросить не находилось...
может мой настрой слаб? у меня нету четких мотиваций? не знаю...хочу эйфорию свободы, легкость и гордость за себя....

 

[Владимир Файб]

@ИришаР, обязательно "щелкнет"...

... надо только выучиться ждать
надо быть спокойным и упрямым...

 

[ИришаР]

@Владимир Файб, спасибо за подержку, я жду...давно жду...

 

[Леха_бор]

может мой настрой слаб? у меня нету четких мотиваций? не знаю...хочу эйфорию свободы, легкость и гордость за себя....

Ты точно чувствуешь свое подсознание, у тебя нет мотивации четкой. Хотеть мало! надо крепить это все желанием и действиями