# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[Брусниchка]

Это хорошо)) придет Ольхен, Медаль Павлика Морозова мне даст)))

Так-то ты вчера плоховато для нас просил, нам не дали))))

 

[Котинька]

Держись!!!!! Мы с тобой!

Держусь

 

[Direct]

Так-то ты вчера плоховато для нас просил, нам не дали))))

Вчера по словам Полины я просил только люля))) медаль не просил)))

 

[Брусниchка]

Есть. В ней единорожков вообще нет)))

 

[Дарьюшка]

Это хорошо)) придет Ольхен, Медаль Павлика Морозова мне даст)))

Ты когда ей сдал то тогда

 

[Арбузик]

Привет. День начался очень хорошо, холодно, темно, но ты не один бежишь по стадиону и от этого веселее, потом вспоминаешь, что сегодня пятница и становится вообще хорошо))

Как пятница? Не пятница же. Пятница что ли?

 

[Дарьюшка]

так не бывает)

Ну да, ну да

 

[Direct]

Ты когда ей сдал то тогда

всё по регламенту))

 

[Арбузик]

А пластыри пробывали кто- нибудь?

Приветик! Я на них сейчас) мне нравится. Абстинягу немного снимают

 

[Арбузик]

Алёночка, поставь на аву фотку. Только правила почитай, если меньше недели не куришь, картинку нельзя, только фотку настоящую)

 

[Дарьюшка]

Спасибо тебе. Правда. Нужные слова умеешь говорить. И в нужные места посылать)))

С последним вообще проблем нет посылаю всех. Или мечтаю послать.
А если серьёзно,то очень приятно,что тебе помогла

 

[man with a horn]

А пластыри пробывали кто- нибудь?

Бери. По мне так классная штука. Ну из всего остального Никореттовского больше всего зашло

 

[Дарьюшка]

Забыл, сейчас)

Блин,не успела ещё десяток заработать

 

[man with a horn]

С последним вообще проблем нет посылаю всех. Или мечтаю послать.
А если серьёзно,то очень приятно,что тебе помогла

Серьезно. И не раз.

 

[Дарьюшка]

Вот и вся история)))

Бушь диджеем?

 

[Арбузик]

Дочитала… оказывается реально пятница! Доброе утро всем! ?

 

[man with a horn]

Бери. По мне так классная штука. Ну из всего остального Никореттовского больше всего зашло

Прям с утричка клеишь на жоРу и весь день свободен)

 

[Брусниchка]

Доброе утро, дорогие соседи
С пятницей Посмотреть вложение 1717251
В бутылочках кефир))

Доброе, Пашок!!!
Премного благодарны за кефик, но Арчи нас творогом накормил до тошнотиков))))))))

 

[Арбузик]

2.12 не курю!

 

[Ольхен]

Боюсь сорваться и закурить.​

⠀
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляку. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.

​

Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение

​