# 44_3 Декабристы ?

[Лысый 76]

Ребята , хотелось узнать от тех кто уже отказался более года назад , насколько легче стало концентрироваться на задачах умственных и почувствовали ли вы в принципе разницу ?

Карен , у меня был перерыв на 1.5 года , и до этого от месяца до 8 были за последнее десятилетие . Не могу сказать про привязку чисто умственных задач , но общая работоспособность и энергия , в том числе , становится выше однозначно . Ну а как иначе ? Организм чистится , сосуды , в том числе и головного мозга . Налаживается кровообращение , доставка кислорода и веществ по всем клеточкам организма . Начинаешь делать дела до которых ранее руки не доходили , замечаешь что стал успевать много больше а устаёш меньше . Как то так

 

[Селянка]

Отработали пришли домой почитали ужасы кушать перехотели мы же городские неженки Хотя что это я за всех буду говорить за себя... Да как так то ты их кормила ростила и потом бах и голову отрубила... Да у меня кусок в глотку не залезет... Как можно свою курочку кушать....... ААААаааааааааааааааааа

А я и не ем

 

[Евгений Забайрацкий]

Всем привет!

@Селянка @Лысый 76 @vidmin1979 к сожалению, не у меня отчета, точнее, он печальный... 10 декабря я покурила кальян, 11 декабря стрельнула сигарету, 12 декабря сегодня тоже уже стрельнула одну сигарету.

Сегодня ночью улетаем, дико бешусь и хочу курить, ужасно бесит все. Сижу на берегу моря, а мысли только покурить.

И вообще уже не знаю, хочу ли я бросать курить((( мне очень жаль.

Не раскисай не получилось сегодня получиться завтра.!!! Покуришь поймешь что эта писька дьявола не нужна и бросишь спокойно.

 

[Pa$hok]

Всем привет!

@Селянка @Лысый 76 @vidmin1979 к сожалению, не у меня отчета, точнее, он печальный... 10 декабря я покурила кальян, 11 декабря стрельнула сигарету, 12 декабря сегодня тоже уже стрельнула одну сигарету.

Сегодня ночью улетаем, дико бешусь и хочу курить, ужасно бесит все. Сижу на берегу моря, а мысли только покурить.

И вообще уже не знаю, хочу ли я бросать курить((( мне очень жаль.

Привет!
Настя, не ругайся сама на себя, это такая коварная вещь - зависимость.
Это не конец света, не катастрофа, значит где то, что то упустила, до конца не разобралась в себе.
Собирайся с мыслями и возвращайся в строй!

 

[Pa$hok]

Ребята , хотелось узнать от тех кто уже отказался более года назад , насколько легче стало концентрироваться на задачах умственных и почувствовали ли вы в принципе разницу ?

Карен, привет!
Максимум некурения было 9 или 11 месяцев, точно не скажу.
Но! Уже через два месяца пришло понимание, что без сигарет дела делаются легче,
концентрация улучшается и вообще, столько новых идей появляется!
Дымом мы себе мозг затуманиваем.
Не кури и сам увидишь разницу

 

[Dakaren]

Карен, привет!
Максимум некурения было 9 или 11 месяцев, точно не скажу.
Но! Уже через два месяца пришло понимание, что без сигарет дела делаются легче,
концентрация улучшается и вообще, столько новых идей появляется!
Дымом мы себе мозг затуманиваем.
Не кури и сам увидишь разницу

Это основная проблема к сожалению , не могу долго концентрироваться , сразу хочу переключится на что-то другое

 

[Dakaren]

А с психологом кто-нибудь прорабатывал никотиновую зависимость ?

 

[НатальяИванова]

А с психологом кто-нибудь прорабатывал никотиновую зависимость ?

Я

 

[Dakaren]

Я

И как ?

 

[НатальяИванова]

И как ?

Отлично
Мне помогло найти мотивы, что за этим прячется у меня. Разбирали страхи и тд. Оказалось что не так уж и много у меня прячется за зависимостью. Также психолог тоже помогает построить линию поддержки себя в случае наката. Я невротик и то умудряюсь не думать уже об этом?
Ну по крайней мере у меня реальная зависимлсть же была. Меня трясло если сигареты заканчивались, меня трясло если время подошло,а я не курю. Короче много в голове всякого было. Отказалась легко, на удивление) Есть еще горячая линия так здорово точка ру, можно и им звонить. Там психологи тоже помогают, поддерживают. Не разово вообщем и бесплатно ) Но я почувствовала заинтересованность во мне у них) Нет ничего плохого обратиться за помощью, порой реально нужно чтоб путь помогли расчистить

 

[Pa$hok]

@anamag
Настя, у меня к тебе не очень приятный вопрос, но я должен его задать..
У тебя срыв и по правилам марафона тебе предлагается перейти в Шанс или Выбор?

Шанс дается 1 раз при условии что ты дальше не куришь. Тебя переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если срываешься ещё раз,находясь в Шансе, то переводят в Выход.
Если продолжаешь курить, то переводят В Выбор. Остаёшься в команде, но пока думаешь и собираешься с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней, потом надо определиться в Шанс или на Выход.
Но в любом случае можешь остаться с нами, мы будем рады!

 

[НатальяИванова]

Тань @Селянка обязательно свой ник писать?

 

[Pa$hok]

Тань @Селянка обязательно свой ник писать?

Наташа, надпись с названием команды и кодовым словом "Подарок 2023".
Можно ник не писать

 

[НатальяИванова]

Наташа, надпись с названием команды и кодовым словом "Подарок 2023".
Можно ник не писать

Отлично, а то я все уже сфоткала и ник забыла, даже расстроилась что заново все переснимать придется

 

[Pa$hok]

Ребята у меня отключили электричество. Видимо обрыв, ветер очень сильный
Остался без вай фай, пишу с улицы, на улице дождь. Из дома интернет не ловит
Не теряйте, как дадут сразу вернусь

 

[Аnamag]

@anamag
Настя, у меня к тебе не очень приятный вопрос, но я должен его задать..
У тебя срыв и по правилам марафона тебе предлагается перейти в Шанс или Выбор?

Шанс дается 1 раз при условии что ты дальше не куришь. Тебя переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если срываешься ещё раз,находясь в Шансе, то переводят в Выход.
Если продолжаешь курить, то переводят В Выбор. Остаёшься в команде, но пока думаешь и собираешься с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней, потом надо определиться в Шанс или на Выход.
Но в любом случае можешь остаться с нами, мы будем рады!

Паша, сейчас переведите меня, пожалуйста, в Выбор. Подготовлю дату, заново пройду шаги

 

[Селянка]

Тань @Селянка обязательно свой ник писать?

Так отлично?

 

[Селянка]

Ребята у меня отключили электричество. Видимо обрыв, ветер очень сильный
Остался без вай фай, пишу с улицы, на улице дождь. Из дома интернет не ловит
Не теряйте, как дадут сразу вернусь

Нормальная ситуация в деревне! Топи печь и релаксируй

 

[Селянка]

Я вернулась из храма. На полном приводе и минимальной скорости машину мотает. Но я добралась, ещё и тёток развезла по селу-не дойди по таким дорогам...

 

[Селянка]

Ребята у меня отключили электричество. Видимо обрыв, ветер очень сильный
Остался без вай фай, пишу с улицы, на улице дождь. Из дома интернет не ловит
Не теряйте, как дадут сразу вернусь

Что мне понравилось, когда я была в Москве-нет привязки к вай фай совершенно