# 44_1 ❄️Кролики от Морозки❄️

[Котинька]

Что то надо с твоим страхом делать, Катюш... Мне он не нравится
По идее, когда бросаешь - весь страх быстро улетучивается. Потом уже и забываешь - а из за чего боялся то? Чего тут страшного? Веселая, счастливая жизнь

Ну в этом вся моя проблема ,я курю с малолетства и неумею справляться без них и немогу избавиться от страха ,на заменителях хотя бы физической тяги нет

 

[Андрюшкин]

Да вот у меня нет никаких вспомогателей. Боюсь для меня важнее именно психологически отвыкнуть именно руки тянуть к сигарете. Ведь я из тех людей, что белый день может не вспомнить даже про сигарету. В определённое только время вот невмоготу хочется. После обеда, к примеру или вот вечером. Или и в таком случае табекс прекратит ломку?

Вечная битва мнений по этому поводу, в каждой взлетке??‍. Я когда на форум пришёл - был противником таблеток. Был приверженцем бросания "всухую". Но потом, начитался статей про табекс. И вот уже больше года я бросаю только с ним?. Иначе трясучка, страхи. И даже до вечера первого дня не "доживаю"?
Смотри по своим ощущениям, Анют???

 

[Котинька]

Я коллегу сегодня магнием В6 угостил, шипучкой (недавно в аптеке купил). А то ходил зверем?

У меня комплекс витаминов ,пью

 

[Арбузик]

Настюш, а Фенибут ты пробовала?

Конечно. У меня от него желудок болел, а особого эффекта не заметила. А вот ребёнку назначали, ему помог. Спокойнее стал. Кому как видно

 

[Арбузик]

А я сегодня сказала,что набухаюсь 29 ,а мне сказали ,что я опозорила слово "набухаюсь" )

Это ещё почему????

 

[Андрюшкин]

Пусть теперь шипит внутри,а не снаружи?)))

Да заколебали Сами психуют - а ты выслушивай У меня своих проблем хватает - меня кто б послушал?

 

[Дарьюшка]

Всем добрых снов! Я почти придумала поделку. А Вы?)

 

[Котинька]

Если ясней выразиться ,у меня ощущение что как руки лишили или ноги ,пустота ,если бы ложили в больницу на лечения от табакокурения ,я бы легла ,мне сложно справляться ,когда вокруг курят

 

[Андрюшкин]

Ну в этом вся моя проблема ,я курю с малолетства и неумею справляться без них и немогу избавиться от страха ,на заменителях хотя бы физической тяги нет

Я помню смотрел видос одного психолога - он советует в это малолетсво мысленно и вернуться, когда бросаешь курить. Найти и пообщаться с теми друзьями, времен когда не курили. Послушать ту музыку, посмотреть те фильмы. Приехать в то место, где ты последний раз был ещё некурящим.
У меня само собой детство вспоминается, когда я некурю. Я сразу начинаю хотеть Новый год. Хочу украсить ёлку? Во мне ребенок какой то просыпается?

 

[Котинька]

Это ещё почему????

Ну потому что мне хватает стакан пива,что бы меня вырубило )

 

[Котинька]

Всем добрых снов! Я почти придумала поделку. А Вы?)

Спокойной

 

[Андрюшкин]

Если ясней выразиться ,у меня ощущение что как руки лишили или ноги ,пустота ,если бы ложили в больницу на лечения от табакокурения ,я бы легла ,мне сложно справляться ,когда вокруг курят

Мы не курим, Катюша
Ориентируйся на нас. Не навсегда. Не думай, что тебе придется до конца дней быть в виртуальном мире, чтобы некурить.
1-2 месяца минимум. В идеале все три взлетки подряд и ещё сотку для закрепления?

 

[Котинька]

Я помню смотрел видос одного психолога - он советует в это малолетсво мысленно и вернуться, когда бросаешь курить. Найти и пообщаться с теми друзьями, времен когда не курили. Послушать ту музыку, посмотреть те фильмы. Приехать в то место, где ты последний раз был ещё некурящим.
У меня само собой детство вспоминается, когда я некурю. Я сразу начинаю хотеть Новый год. Хочу украсить ёлку? Во мне ребенок какой то просыпается?

Ой это мне в ясли надо ,школьные годы курили все ,я по сравнению с ними еще поздно закурила ,вот именно что бы закурить

 

[Андрюшкин]

Всем добрых снов! Я почти придумала поделку. А Вы?)

Добрых снов, Дашунчик??

 

[Котинька]

Мы не курим, Катюша
Ориентируйся на нас. Не навсегда. Не думай, что тебе придется до конца дней быть в виртуальном мире, чтобы некурить.
1-2 месяца минимум. В идеале все три взлетки подряд и ещё сотку для закрепления?

Я стараюсь ,по возможности вас читаю ,или ем

 

[Arthour]

Всем приветы

 

[Андрюшкин]

Если ясней выразиться ,у меня ощущение что как руки лишили или ноги ,пустота ,если бы ложили в больницу на лечения от табакокурения ,я бы легла ,мне сложно справляться ,когда вокруг курят

Абстиненция... Самая что ни на есть классическая. Ощущение лишения чего то важного. А у меня плюсом вешается тонна груза какого то невыносимого одиночества, когда я бросаю курить. Здесь меня спасает форум Общение с ребятами - и всё как рукой снимает?

 

[Котинька]

Мне нужно решить мою проблему страха и я над этим работаю ,ну покрайней мере пытаюсь

 

[Павел Абдурахманович]

уже от усталости все перед глазами расплывается

 

[Arthour]

Мне нужно решить мою проблему страха и я над этим работаю ,ну покрайней мере пытаюсь

Што случилось ? Што за страхи