Вооот. Запиши себе где-нибудь что проснулась и уже счастливая и вспоминай когда будет необходимоДоброе утро! А я сегодня чучуть щастливее стала. Вот не знаю, проснулась в 3 ночи и так себя чувствую.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Образ жизни Цвет фиолетовый: жаловаться, критиковать и сплетничать запрещено - 4
- Автор темы Утро
- Дата начала
- Статус
33irinka
Капитан новой цели
А я с ночи в этом состоянии пребываю, мне нра! Пока никуда из него выходить не планирую.Вооот. Запиши себе где-нибудь что проснулась и уже счастливая и вспоминай когда будет необходимо
Давно такого не было.
33irinka
Капитан новой цели
@Summer Rose, Аленка, тебе спасибо!
Бонусное задание, выполняется по желанию
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и это только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
И мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Не можем прямо сейчас бросить или поменять работу, но
можем обустроить уютное местечко, налить чай, сделать себе тепло и мягко/брутально и в стиле стимпанк
Не можем отменить пандемию, мировые новости и неопределённость, но
можем создать для себя бережное безопасное пространство дома, добавить в жизнь те вещи и занятия, которые расслабляют, наполняют спокойствием, дают передышку.
Не можем ничего поделать с тем, что наши родители или бабушки и дедушки стареют и кое-где требуют больше внимания и сил,
но можем подумать о том, что помогло бы нам сделать заботу о них и общение с ними более комфортными и сохранными.
Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. (Екатерина Карепова)
Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и вы на них можете жаловаться бесконечно и создайте свои безопасные берега. Это может быть не статичное физическое место, а что-то иное как, например, прослушивание определенного плейлиста, более долгая дорога домой, которая гармонизирует вас, а может вам понравится сделать часовой круг на трамвае.
Естественно заедание, шоппинг, алкоголь и курение мы не считаем за 'место силы'
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать.
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и это только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
И мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Не можем прямо сейчас бросить или поменять работу, номожем обустроить уютное местечко, налить чай, сделать себе тепло и мягко/брутально и в стиле стимпанкНе можем отменить пандемию, мировые новости и неопределённость, номожем создать для себя бережное безопасное пространство дома, добавить в жизнь те вещи и занятия, которые расслабляют, наполняют спокойствием, дают передышку.Не можем ничего поделать с тем, что наши родители или бабушки и дедушки стареют и кое-где требуют больше внимания и сил,но можем подумать о том, что помогло бы нам сделать заботу о них и общение с ними более комфортными и сохранными.Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. (Екатерина Карепова)
Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и вы на них можете жаловаться бесконечно и создайте свои безопасные берега. Это может быть не статичное физическое место, а что-то иное как, например, прослушивание определенного плейлиста, более долгая дорога домой, которая гармонизирует вас, а может вам понравится сделать часовой круг на трамвае.
Естественно заедание, шоппинг, алкоголь и курение мы не считаем за 'место силы'
33irinka
Капитан новой цели
А я внезапно на тренировку сейчас побегу. Не планировала, но оооч хочется! После растяжки будет настроение еще лучше, я знаю! Для меня рукоделие =релакс. Могу в любое время суток просто включить или киношку или что то просто интересное, мозгу приятно и руки заняты. Для меня это дзен.Бонусное задание, выполняется по желанию
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать.
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
И мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. (Екатерина Карепова)
Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и вы на них можете жаловаться бесконечно и создайте свои безопасные берега. Это может быть не статичное физическое место, а что-то иное как, например, прослушивание определенного плейлиста, более долгая дорога домой, которая гармонизирует вас, а может вам понравится сделать часовой круг на трамвае.
Естественно заедание, шоппинг, алкоголь и курение мы не считаем за 'место силы'
Спасибо. Да, надо стараться вообще не напрягаться особенно по работе. И принимать каждый миг жизни в благодарность. за приобретённый опыт. Спасибо за приятный и без многабукф бонус.Бонусное задание, выполняется по желанию
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать.
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
И мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. (Екатерина Карепова)
Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и вы на них можете жаловаться бесконечно и создайте свои безопасные берега. Это может быть не статичное физическое место, а что-то иное как, например, прослушивание определенного плейлиста, более долгая дорога домой, которая гармонизирует вас, а может вам понравится сделать часовой круг на трамвае.
Естественно заедание, шоппинг, алкоголь и курение мы не считаем за 'место силы'
Я тоже люблю вязать под телевизор. Особенно в гостях у мамы. Сидим, болтаем, телек там чёто бухтит, на кухне чайник закипает. А на столе вкусняхи
Бонусное задание, выполняется по желанию
Вещи, с которыми мы ничего не можем поделать.
«Все, что мы не принимаем, заставляет нас страдать» Херардо Шмедлинг.
Существуют вещи которые мы не можем изменить или не можем изменить сейчас, следовательно, в таких ситуациях необходимо практиковать безоговорочное принятие. Это не подразумевает собой согласие или оправдание фактов. Необходимо уметь принимать и отпускать ситуацию. В противном случае мы начинаем постоянно жаловаться и это только вредит нашему самочувствию и взаимоотношениям..
И мы можем позаботиться о тех вещах, которые помогут нам более сохранно переживать то, что не можем – сейчас или вообще – изменить.
Когда мы ничего не можем поделать с обстоятельствами, мы всё ещё можем создать свой «безопасный берег», где можно отдохнуть и восстановиться. (Екатерина Карепова)
Выберете те вещи, которые в той или иной мере вызывают беспокойство и вы на них можете жаловаться бесконечно и создайте свои безопасные берега. Это может быть не статичное физическое место, а что-то иное как, например, прослушивание определенного плейлиста, более долгая дорога домой, которая гармонизирует вас, а может вам понравится сделать часовой круг на трамвае.
Естественно заедание, шоппинг, алкоголь и курение мы не считаем за 'место силы'
Ух ты пухты! Спасибо большое за бонус!!!
Кстати, вчера больше не переодевала браслет.
И сегодня только 1 раз.
Уже прогресс.
Дарьюшка
V.I.P
А мне даётся тяжело прям.
Особенно со сплетнями. С одной стороны по фактам, с другой стороны о третьем человеке, который даже не знает, что мы о нем говорим. Тоже не правильно.
Город маленький, все друг друга знают, 100500 общих знакомых, вот как языками сцепишься
Но я себя хвалю,что не жалуюсь,а с остальным стараюсь изо всех сил. Шумно выдыхаю
Особенно со сплетнями. С одной стороны по фактам, с другой стороны о третьем человеке, который даже не знает, что мы о нем говорим. Тоже не правильно.
Город маленький, все друг друга знают, 100500 общих знакомых, вот как языками сцепишься
Но я себя хвалю,что не жалуюсь,а с остальным стараюсь изо всех сил. Шумно выдыхаю
У меня сегодня точно такое же ощущение было.Вооот. Запиши себе где-нибудь что проснулась и уже счастливая и вспоминай когда будет необходимо
Я вышла на улицу после болезни за неделю первый раз. Вдохнула воздуха, поняла, что живу, дышу, мои дети живы- здоровы, мирное небо над головой, наполнилась.... благодарностью...прям физически это ощутила- что ЗА ВСЁ ЭТО Я БЛАГОДАРЮ!!!!!! За эту ЖИЗНЬ БЛАГОДАРЮ.
- Сообщения
- 10.544
- Реакции
- 36.050
- Лет курения
- 22
Кстати, о благодарности, и не только.
Несколько лет тому назад я затеял ремонт на кухне - менялись полы, а для этого из кухни надо было вынести абсолютно всё, в т.ч. и газовую плиту. Поэтому, до вечера следующего дня мне пришлось довольствоваться кипятильником, в "походно-полевых" условиях, ибо иного способа вскипятить воду не было. Но какое же приятное чувство я испытал, чуть ли не на грани с блаженством, когда я на следующий день подключил плиту, зажёг на ней огонь и привычно смог приготовить ужин и вскипятить воду для чая. В тот момент я отметил для себя - сколько же мелочей мы недооцениваем и ежедневно даже не замечаем, которые нам существенно облегчают жизнь и дают комфорт. И это касается многих сфер жизни.
Несколько лет тому назад я затеял ремонт на кухне - менялись полы, а для этого из кухни надо было вынести абсолютно всё, в т.ч. и газовую плиту. Поэтому, до вечера следующего дня мне пришлось довольствоваться кипятильником, в "походно-полевых" условиях, ибо иного способа вскипятить воду не было. Но какое же приятное чувство я испытал, чуть ли не на грани с блаженством, когда я на следующий день подключил плиту, зажёг на ней огонь и привычно смог приготовить ужин и вскипятить воду для чая. В тот момент я отметил для себя - сколько же мелочей мы недооцениваем и ежедневно даже не замечаем, которые нам существенно облегчают жизнь и дают комфорт. И это касается многих сфер жизни.
Верно!!!!
Это такая классная тема!! Кстати, здесь был такой марафон БЛАГОДАРНОСТИ
Говорят, если болят ноги, благодари их, потому что раз ты чувствуешь боль, значит ты можешь самостоятельно передвигаться, а не в коляске..
Ложимся спать в тишине и покое, в тепле и сытости- я и мои дети в безопасности, а где то гремят взрывы...
Благодарим за мирное небо..
Для благодарностей есть куча и миллион возможностей
- Сообщения
- 10.544
- Реакции
- 36.050
- Лет курения
- 22
100% !! К тому же, благодарность - как бы высшая форма молитвы, ибо в молитвах мы просим, а когда благодарим (т.е. фиксируем на этом своё внимание), то нам автоматом даётся ещё больше подобных благ.
Спасибо большое! Всё забываю про эту темкуВсем привет
Хочу поделиться юмором, которая созвучна темой нашего марафона (без сарказма, чтобы только улыбнуться и показать ситуацию с другой стороны):
сейчас зашла, посмеялась от души, аж до слез.Ведь юмор, как ни крути, спасает!
Хорошего примирения!О принятии - сижу, жду приёма у стоматолога, активно примиряюсь
я уже праздную наше примирение беляшикомХорошего примирения!
Вылечила зубы?я уже праздную наше примирение беляшиком
- Статус
