100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 58: Налегке

[Наталья333]

вот сразу вопрос. печень трески консервы нельзя. авокадо просто так жрать не вариант постоянно. его надо добавить. в огурец например. что тоже каждый день не захочешь. оливковое масло куда ?? во что? ты сейчас написала прям то что написано в инете про жиры. а где подробности? какие еще жиры??? где их взять? я про жиры не понимаю. авокадо и весь разговор .

А я уже вообще ничего не понимаю. Желчному и его отсутствию нужны жиры,а поджелудке нужно их резкое ограничение. Любые жиры приводят к тому ,что я просто не могу выйти из дома. Да что там из дома,я из определенной комнаты выйти не могу. Скручивает так,что мама не горюй. Мне остаётся только надеяться,что после удаления , поджелудка скажет спасибо,успокоится и начнет все переваривать. Но проверено маслом и яйцами,что увы,не перерабатывает. При том что я пока ещё на лошадиной дозе ферментов. Боюсь когда уберу ферменты,будет ещё откат назад и придется половину из введенных продуктов убирать снова

 

[MarinaKom]

как раз таки не хватает свежих овощей и фруктов.

согласна, тоже страдала от этого. Даже фрукты приходилось запекать(

Хочу поесть борща,солянку,грибочки в сметане,жаренная картошечка,винегрет

забудьте про это(( особенно про грибы - они слишком тяжелая пища даже для здорового человека, к сожалению. Хотя борщ можно) на костном бульоне. О, про бульон забыла написать в предыдущем посте, где про жиры. Очень крутая штука! Мне помог с желудком, реально. У меня атрофия в ремиссию ушла.

Пробовала вводить масло сливочное 82,5. По меню запрета нет,а мне не пошло. Яйца тоже не пошли

хреново, на самом деле

 

[Vladislav]

Доброе утро, Дамы и Господа!
Позитивно-плодотворного дня и отличного настроения на всём его протяжении!
У нас который день солнечно, +17 днём.

 

[MarinaKom]

Организм ничего не принимал. Чем только не пробовала разнообразить

попробуй почитать про ФОДМАП. Правда она для СРК в основном, но там как раз на индивидуальности все построено. Я не говорю - вот прям сейчас возьми и делай, просто для информации.

 

[Наталья333]

согласна, тоже страдала от этого. Даже фрукты приходилось запекать(

забудьте про это(( особенно про грибы - они слишком тяжелая пища даже для здорового человека, к сожалению. Хотя борщ можно) на костном бульоне. О, про бульон забыла написать в предыдущем посте, где про жиры. Очень крутая штука! Мне помог с желудком, реально. У меня атрофия в ремиссию ушла.

хреново, на самом деле

Про борщ вообще можно забыть. Капусту нельзя,томат нельзя. Бульоны любые запрещены. У меня не желудок,у меня поджелудочная больна. Ну не переваривает она жиры. Без ферментов она вообще у меня ничего не переваривает. На 10000 частично ,на 25000 немного смогла расширить меню. Но жиры по прежнему остаются в стороне

 

[MarinaKom]

@MarinaKom, Вот на такое меню дали в больнице. До операции я и половины из этого списка не могла ввести,а вы говорите разнообразие. Посмотреть вложение 1803713

я знаю, я тоже это все проходила. Прекрасно можно и по этому меню питаться, если не зацикливаться на гречке)
Тем более, конкретно щадящий - это на время после операции. Оно же не будет вечно продолжаться.

 

[08.08.2018NS]

Кто там за название, несущее в себе пятый элемент?)

Точно! "Пятый элемент". А участники - пятюни, отличники

 

[Наталья333]

я знаю, я тоже это все проходила. Прекрасно можно и по этому меню питаться, если не зацикливаться на гречке)
Тем более, конкретно щадящий - это на время после операции. Оно же не будет вечно продолжаться.

Причем тут гречка? Я где то написала что питаюсь одной гречкой? Я лишь пишу что организм не принимает и половины из стола 5. Хорошо если это ограничится послеоперационным периодом. Только я уже 4 месяца сижу на этой диете,без возможности даже ввести те продукты,которые разрешены по меню. Уже не говоря про расширение до более менее нормальной еды

 

[MarinaKom]

у меня поджелудочная больна. Ну не переваривает она жиры

тогда терпеть и лечить поджелудочную, раз организм вообще ничего не принимает.

 

[MarinaKom]

Я где то написала что питаюсь одной гречкой?

часто упоминали, я так подумала.

 

[08.08.2018NS]

Мне в этой диете как раз таки не хватает свежих овощей и фруктов. Котлеты уже видеть не могу ни в одном виде. Жиры у меня ограничены. Поджелудочная их не переваривает. У меня всё усложняется поджелудкой больной и на данный момент тем ,что идёт ранний послеоперационный период. А значит ни о каком разнообразии и речи нет. Без помидор вообще все скучно и однообразно. Даже супы и те все однообразные. Пробовала вводить масло сливочное 82,5. По меню запрета нет,а мне не пошло. Яйца тоже не пошли. В общем очень многое по меню корректирует сам организм. До операции я сидела из-за панкреатита просто на кошмарной диете. Организм ничего не принимал. Чем только не пробовала разнообразить
Хочу поесть борща,солянку,грибочки в сметане,жаренная картошечка,винегрет,человеческой еды в общем,а не вот это все. Такое ощущение,что жизнь закончилась в 32. У всех вокруг продолжается,а у меня закончилась. Муж вон на обед будет есть окрошку,а я суп с гречкой на воде....

Гречка на воде... - мечта фанатов Базилио. После пары месяцев на овсянке по утрам начинаешь различать её вкус и степень заварки)) Он продвигает идею, что еда это просто топливо для организма. Типа применение ограниченного количества простых вариантов блюд освобождают время и энергию для других дел. + попутно снимают пищевые аллергии если есть.

Приводит хороший пример для сомневающихся как жить без расносолов. Не ешьте их и мозг забудет и перестанет требовать. Как грудные дети - обожают молоко мам. А всего через пару-тройку месяцев о нем даже не задумываются (или сколько там) .

 

[ИГОС]

@томаз что-то схожее продвигает.

Танюша не схожее, а тоже самое но более кокретнее.)))

 

[Leolev]

Давай назовёмся Налегке))))))))

58 марафон отказа от алкоголя Налегке))))

Я сейчас, когда отдыхвть пешешествую, только паспорт, мобила с NFC и наличка в кармане. Магазины сейчас на каждом углу, и воды и соки и салфетки доступны) чё их таскать за собой? Налегке, так сказать ) (разводит руками)

 

[ИГОС]

Идешь, а ОНО пахнет.

Ты точно траву нюхал? Трава это ОНА.

 

[ИГОС]

Можно кстати и без названия.
И так норм
"Сухой закон 58"

А где интрига выбора?

 

[MarinaKom]

После пары месяцев на овсянке по утрам

я после двух недель отказа от сахара начала различать настоящий вкус круп)) сейчас мне любая еда вкусная, а некоторая еще и сладкая. Раньше - это не ем, это стремно, гречку вообще не переваривала. Жаль, когда я была на столе №5, я много тогда не знала, все бы делала по-другому. Впрочем, эта тема для другого топика)

 

[Наталья333]

Гречка на воде... - мечта фанатов Базилио. После пары месяцев на овсянке по утрам начинаешь различать её вкус и степень заварки)) Он продвигает идею, что еда это просто топливо для организма. Типа применение ограниченного количества простых вариантов блюд освобождают время и энергию для других дел. + попутно снимают пищевые аллергии если есть.

Приводит хороший пример для сомневающихся как жить без расносолов. Не ешьте их и мозг забудет и перестанет требовать. Как грудные дети - обожают молоко мам. А всего через пару-тройку месяцев о нем даже не задумываются (или сколько там) .

Не знаю сколько ещё нужно времени,чтобы перестать хотеть борща,окрошки,закруток,которые так тщательно крутил все лето,зелени,овощей.... Как забыть вкус шашлыка,который твои близкие жарят на рыбалке,а ты тащишь на нее овсянку и гречку. Как сидеть с пустой тарелкой в гостях,потому что на столе нет ничего для тебя съедобного. Пока я к этому не пришла.... Меня это все вводит в уныние. Возможно когда то я пойму,приму,что это мой образ жизни навсегда, но сейчас я отказываюсь в это верить и ещё надеюсь

 

[08.08.2018NS]

Танюша не схожее, а тоже самое но более кокретнее.)))

Прекрасный вариант!

 

[томаз]

Не знаю сколько ещё нужно времени,чтобы перестать хотеть борща,окрошки,закруток,которые так тщательно крутил все лето,зелени,овощей.... Как забыть вкус шашлыка,который твои близкие жарят на рыбалке,а ты тащишь на нее овсянку и гречку. Как сидеть с пустой тарелкой в гостях,потому что на столе нет ничего для тебя съедобного. Пока я к этому не пришла.... Меня это все вводит в уныние. Возможно когда то я пойму,приму,что это мой образ жизни навсегда, но сейчас я отказываюсь в это верить и ещё надеюсь

тебе надо над принятием сейчас работать. уныние вгонит в дипрессию . и не ту которую мы привыкли упомнинать а настоящую медицинскую. я всегда рассуждаю так. не случись с тобой того что произошло, не было бы ограничений в алкашке, пила пила бы, потом вскрытие -цирроз. занавес. это не страшилки, это првда жизни. каждый раз что то нас уберегает и спасает от чего то другого. ограничь походы в рестораны и на застолья по возможности, чтобы не зглядывать в чужие тарелки. это же так же как с алкаголизмом. ты не допилась еще например до моей стадии, но при отказе от алко , мы тоже проходим все эти этапы, от жизнь закончена до дальше и дальше.. я пол года вообще ни с кем не встречалась, не говоря уже о застольях. ты сейчас идешь к здоровью. ты еще молодая. ничего не закончено. я тебя понимаю очень. но бывает еще хуже. поэтому уныние в жопу, хоть и трудно, дорогу осилит идущий!

 

[томаз]

Танюша не схожее, а тоже самое но более кокретнее.)))

я всегда за конкретику