Всем привет. Зову меня Денис, стаж курения около 12 лет). Кол-во попыток, чтобы бросить наверное не счесть ). Способы разные были: Табекс - не помог. Никоретто жевачки - вроде помогали поначалу, но потом вместе с сигаретами заходили на ура. Интересная была история о том, как я попал недавно на операцию из-за сигарет, можно смело сказать - докурился. В итоге в больнице мне порекомендовали спрей попробовать. Сейчас сижу на спрее и пока все в порядке, единственное, то же привыкание и без спрея уже не можешь, или быть может, силы воли недостаточно) 67 дней не курю - это максимальный мой срок и он действует сейчас. Нашел форум и решил принять участие марафона в 30-ти дневке. Срывы наверное скорее всего от того же - сила воли. Да и работал я на производстве, там если отвлечься от работы, то только покурить пойти можно было, весь коллектив курит, а одному держаться тяжело было. На данный момент восстанавливаюсь после операции и уже, чтоб сорваться по какой-то причине надо хорошо подумать. Так как курить мне порекомендовали бросить, иначе можно на более серьезную операцию попасть)