Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[elle1969]

@elle1969, ну запретили, так запретили. скоро придут результаты - все встанет на свои места. постарайся не нервничать , в подавляющем большинстве случаев эти анализы показывают отсутствие онкологии. а если тебе легче ждать, закусывая батоном - ни в чем себе не отказывай))) только помни, что каждый кусочек этой вкусной булки вылезет-таки лишним сантиметром на талии. и избавляться от него ты будешь сама, а не с помощью медиков.
верю, все будет хорошо!

Ага, я вчера по такому принципу положила обратно на полку сливочный сыр в магазине! мысли были примерно такие: помереть - хрен помру, а вот жирная задница точно будет, да еще и 150 р платить и ограничилась батоном
А про онкологию... Да я уже 2 недели рыдала на эту тему, а потом пришла к заключению, что даже если и найдут, то там есть, что резать, отрежут и забуду... В любом случае переживания не изменят диагноза. Лучше не сделают, уж точно.

 

[Пернатый]

@Мария Юрьевна, надо бы попробовать

 

[Александр Симкин]

Вчера в мое похудание вмешалась сырокопченка. Мама приехала из Ялты из отпуска и привезла, а я в гости зашел. В итоге сожрал 5 бутеров, на каждом было по 3 кусочка сырокопченой колбасы. Так что все, что нажито непосильным трудом, как говорится. Пока 200 гр. отвеса присутствует, но не знаю еще, что будет в понедельник.

 

[Elenka1]

А я взвесилась на нормальных весах... И поняла, что польстила себе, когда занесла в таблицу 70 кг. 73, блин! + 5 кг за месяц!!!!! ыыыыыыыыыыыы. жеееесть...

 

[Я не Я]

Ну вот я и допрыгалась(((проснулась с больной спиной,поясница просто отвалилается.думаю взять не большой перерыв с тренировками.основной упор буду делать на питание.
Печалька(((

 

[Александр Симкин]

@Елена Миронова, Абсолютное нормальная ситуация, я тоже за первый месяц 5 кг. набрал. К Новому году сбросишь, главное, курить не начинай

 

[Elenka1]

@Елена Миронова, Абсолютное нормальная ситуация, я тоже за первый месяц 5 кг. набрал. К Новому году сбросишь, главное, курить не начинай

Курить не начну. Мне хорошо без табака. Посмотрим... Сегодня уже бегала на эллипсе.

 

[Мария Юрьевна]

Я тоже 5 кг набрала за бросание. Главное курить бросили, остальное исправим!

 

[Елена Ивановна]

+ 5 кг за месяц!!!!! ыыыыыыыыыыыы. жеееесть...

да-да, печаль. как это знакомо...

я тоже за первый месяц 5 кг. набрал. К Новому году сбросишь, главное,

Я тоже 5 кг набрала за бросание. Главное курить бросили, остальное исправим!

вот и я с оптимизмом смотрела в будущее, не видела проблемы. а она есть до сих пор!не сбрасывается так легко, как раньше
всем успехов!

 

[*Теanna*]

А у меня прикол. Вот не занимаюсь же ничем из-за ремонта. Та и питание правильным особо не назовешь. И макароны вечерами ем, и котлеты жарю... А штаны прям ощутимо свободнее стали. Я думаю, может это моя стодневка по непитию так влияет? Или ежедневные марафоны с тряпкой? Но ходить пешком таки начала. Но иду совсем немного - минут 20, не может же так ходьба влиять?

Это не прикол. Я за время ремонта похудела на 12 кг. Это нервы и вечная беготня по всяким там строительным магазам, поиски интерьерных решений и т.д.

 

[*Теanna*]

Сегодня на прогулке с собакой бегала 15 минут. На прошлой неделе занималась всего два раза. На весы не вставала. Думаю завтра ещё пробегусь. С едой стараюсь ограничиваться именно количеством ну и больше овощей. Во вторник встану на весы, отпишу.

 

[Леха_бор]

Привет всем, отчитаюсь за субботу:
Проснулся утром, выпил кофе с бутербродом и опять лег и уснул, проснулся в 11.00 поел молока с печеньем, прилег и уснул, проснулся в 14.00 опять поел жаренной камбалы с картошкой и весь оставшийся день ничего не делал, так мелкие дела по дому.
Вечером сбросил 1200ккал на тренажере, крутил 2,5часа и минут 10 силовых.
Вес медленно и незаметно идёт вниз.
Ложусь спать немного голодным.

 

[SimKa]

2,5 часа крутить педали!!!! Офигеть!))))
Тоже немного отчитаюсь: суббота боль-мень прошла спокойно, вечером был детский ДР с тортиком домашним и пиццей, попросила заверенуть кусочек с собой на завтра!))))))

 

[Елена Ивановна]

попросила заверенуть кусочек с собой на завтра!

съела сегодня?

 

[SimKa]

съела сегодня?

Если честно, пиццу ночью муж съел, а тортик, кусочек-да, съела;-)))

 

[Елена Ивановна]

Если честно, пиццу ночью муж съел, а тортик, кусочек-да, съела;-)))

ну вот, зарядилась энергией на весь день, теперь только ПП

 

[SimKa]

ну вот, зарядилась энергией на весь день, теперь только ПП

Дааа... Думаю, что приготовить, Кашу гречневую чтоль сварить)

 

[Елена Ивановна]

Кашу гречневую чтоль сварить)

овощи, молочка, яйцо-мясо-рыба-птица. зачем опять мука/крупа?, в торте же было?

 

[Елена Ивановна]

у меня мама вернулась из деревни, где жила с середины апреля.теперь опять я просыпаюсь, а завтрак уже готов. ладно бы завтрак, так еще и почти все на обед и ужин. это, конечно, хорошо, хлопот меньше. но вот выбор блюд меня категорически не устраивает. демонстративно готовить себе тоже не хочу. поэтому буду выбирать из готового только то, что можно.

 

[SimKa]

овощи, молочка, яйцо-мясо-рыба-птица. зачем опять мука/крупа?, в торте же было?

Мне разрешено по системе, к тому же гречка-сложный углевод;-)