#50_1 50 оттенков свободы ?

[nachtigal]

Паутина, Женя. Она летает.
Происхождение он паутины.

Но если точно, то это Азорский антициклон)))

 

[Asolovi]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

 

[nachtigal]

Это я понял

А вот тут такое ощущение, что просто набор слов. Как он это увязал . где смысля тихо сходу с ума

Давай лучше про Марфино лето))))

 

[nachtigal]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Ариночка, привет!
Я внимательно прочитала.
Могу сказать, что нужно немного изменить взгляд на бросание.
Бросать без сожаления. Рассматривать это как освобождение от оков.
А смысл жизни...не знаю. Наверное нужно просто жить и радоваться жизни!
Желаю тебе хорошего дня!

 

[Lady_in_red]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Арина, а у тебя есть хобби, встречи с друзьями? Долгая здоровая жизнь - почему она ассоциируется именно с офисом? У тебя есть время на жизнь вне работы?

 

[Zaйcom]

Челябинская область

Зямлячка

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Найди себе какую-нибудь цель ? и стучись во все двери к этой цели . Работа в офисе же нужна для жизни. У меня кстати тоже ощущение ,что я живу месяца в году для себя остальное на работе. ?‍ но в больнице мне тоже жить не хочется и на аптеку тратиться. И перестать жить одному хочется. Скучно это.

 

[Lady_in_red]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Я, кстати, с психологом похожую тему обсуждала, у меня немного по-другому было. У меня то, как я себя ощущаю, когда курю перемешивало мотивацию того, что у меня есть вероятность заболеть и умереть. Типа может заболею, а может и нет, а может и без курения заболею, а может попаду в тот процент людей, кто курит и живёт долго. Психолог сказала - понятно, недостаток мотивации. И мы с психологом тогда вытащили, а как я себя ощущаю, когда курю и в какие моменты ещё я себя так ощущаю. И заменили курение на то, что по моим внутренним ощущениям его заменяет. Это было начало процесса, которое мне дало хорошую опору в дальнейшем.

Короче, может тебе тоже полезно будет покопаться с этом темой самой или сходить к психологу.

 

[Лунный Волчонок]

Некоторым помогает прописывать свои желания, порой на это уходит даже не неделя. Желания от жизни , от года , от месяца. Во многом все зависит от нас и нашего окружения. Строить планы на самого себя опять же скучно, обыденно, и я бы даже сказал однообразно. Поэтому окружение очень помогает построить планы, разделить обязанности, и поэтапно, помогая друг другу исполнять желания.



Уффф устал печатать надеюсь хоть чуть чуть поможет)))

 

[Asolovi]

Найди себе какую-нибудь цель ? и стучись во все двери к этой цели . Работа в офисе же нужна для жизни. У меня кстати тоже ощущение ,что я живу месяца в году для себя остальное на работе. ?‍ но в больнице мне тоже жить не хочется и на аптеку тратиться. И перестать жить одному хочется. Скучно это.

ну в общем и целом цель, к которой стремлюсь, есть. но я понимаю, что выполню её - а дальше что?

 

[Zaйcom]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Привет, не стоит сбрасывать со счетов происки мозга, ты правильно заметила скорее всего это уловки зависимости, так что вперёд, я тебе скажу не курить это здорово, я когда курила все время думала что то заболею, то что стыдно быть курящей мамой, что воняю, так что ни о чем не сожалеем, идём вперёд свободными юбилейными печеньками?

 

[Pa$hok]

Всем привет ещё раз, я на работе)
Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить?

Привет, Ариночка ?
Пойми ты завязываешь с курением не для кого то или чего то, а для себя любимой.
А что плохого в том чтобы жить долго с хорошим здоровьем? Неужели лучше быть курякой с постоянным кашлем
и портить свою внешность и насиловать свой организм. Конечно нет.
Я очень надеюсь что ты найдёшь смысл, ну так бывает, что его нет. Но это временно. Пока просто живи на автомате и
не в коем случае не возвращайся назад в ту яму из которой ты только только начала выбираться.
И очень советую посмотреть тебе вот этот мультик, он короткий. Да это Смешарики и смысл надеюсь ты уловишь.
Мне однажды именно эта серия помогла улыбнуться и кое что для себя понять, сделать выводы.
Не смейся - посмотри.
Желаю тебе удачи и всегда рассчитывай на нашу поддержку ?

 

[Yula!]

Всем привет ещё раз, я на работе)
выходные прошли так-сяк, хороший вечер в субботу, но не очень такое воскресенье - ссоры с родственниками, стресс, неприятные новости... Курить хотелось, не сильно, но хотелось. Не стала. Сегодня продолжается это состояние "хочу". Это как слабый накат, но он держится часами... Разговаривала вчера с братом, пришли к тому, что я особо не вижу смысла не курить, потому что не вижу смысла в долгой и здоровой жизни. Мне стало страшно, что у меня оказывается отсутствует смысл в жизни. Но получаются такие мысли - жить долго и с хорошим здоровьем для чего, для того чтобы дольше и лучше работать в офисе? Получается я подсознательно готова себя гробить? В общем, держусь, понимаю что уже и курить нет смысла, потому что Взлёт в понедельник, но у меня всегда так - я первые 7-10 дней после отказа летаю, а потом начинааается... Может, "отсутствие смысла жизни" - это тоже уловки зависимости. А то сейчас закурю, сразу 10 целей появится. И вот это ещё дурацкое сожаление - неужели не покурю больше, а как же так... Такое у меня начало понедельника

Ариша, привет. Я тоже первые дни воодушевленно, а потом сомнения в голову лезут. А вообще я давно поняла, что все зависимости-это собственноручное самоубийство. Зачем мы себя убиваем? У каждого свои зачем. Но скажи прекрасно не курить, быть сильнее, выше сигарет. Плюсов же много, а одна сигарета даст не то чтобы разочарование, она просто укоренит в тебе мысль, что ты опять не смогла и не сможешь и т.д. Оно нам надо? Нет! Так пошли вместе в чистую, здоровую жизнь

 

[Yula!]

Зямлячка

Мммм...Челябинск?

 

[Zaйcom]

Мммм...Челябинск?

Да)

 

[Zaйcom]

Ариша, привет. Я тоже первые дни воодушевленно, а потом сомнения в голову лезут. А вообще я давно поняла, что все зависимости-это собственноручное самоубийство. Зачем мы себя убиваем? У каждого свои зачем. Но скажи прекрасно не курить, быть сильнее, выше сигарет. Плюсов же много, а одна сигарета даст не то чтобы разочарование, она просто укоренит в тебе мысль, что ты опять не смогла и не сможешь и т.д. Оно нам надо? Нет! Так пошли вместе в чистую, здоровую жизнь

Слова настоящего капитана команды

 

[Yula!]

Слова настоящего капитана команды

Че началось то...нормально же общались?

 

[Yula!]

Да)

Златоуст

 

[Pa$hok]

Доброго дня ребята!

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева .​

Есть ли жизнь без сигарет?
⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
Меньше страхов.
Будет больше мотивации.
Будет меньше срывов.
⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
? Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
? А вторая – всеее твои мечты Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

Спойлер: 50-1

1. @u251013
2. @Ekaterina_79
3. @MAFA
4. @_Лика
5. @Urzol
6. @Медовый Пряник
7. @dmitrii327
8. @MoonWolf
9. @Pipa
10. @Annnn
11. @Maria_VL
12. @Lady_in_red
13. @Asolovi
14. @Usic
15. @IB22
16. @Lenka 9741
17. @volodia28
18. @Dimstar127
19. @+SERG
20. @Фаиль82
21. @Smol25
22. @Nat-Natali
23. @Zaйcom
24. @Maximilian Hell
25. @ЕкатеринаИ

 

[Asolovi]

Арина, а у тебя есть хобби, встречи с друзьями? Долгая здоровая жизнь - почему она ассоциируется именно с офисом? У тебя есть время на жизнь вне работы?

скажу честно - хобби нет
с друзьями встречаюсь, но не так часто
есть желания, есть средства, но нет времени и сил. приезжаю домой примерно к девяти вечера - тренировки/хобби отпадают... ложиться стараюсь раньше, чтобы высыпаться, в итоге в день остаётся около 4 часов свободного времени (включая утренние сборы). А так и в зал хочется, и права хочется идти получать