Завтра утром пробуйте упражнения с Любой, тренером йоги.
Этот утренний комплекс войдет в наш марaфон, выполняется в кровати.
Комплекс назовем
"Просыпашка", занимает по времени
всего 5 минут!Я засекала!
У нас у всех разная физическая форма, делайте сначала сколько можете, с каждым разом будет лучше получаться.
Первое упражнение
"Тараканчик" просто волшебное! Сотрет все отеки с вашего лица, зарядит вас энергией на весь день!
Вообщем , когда сделаете ,то поймете о чем я вам говорю.
5 минут! а Какой результат!