Попробуй! Что мешает? Красaтульня 1

Сколько времени у вас есть в день на этот марафон?

  • 10 минут

    Голосов: 1 4,8%
  • 15 минут

    Голосов: 1 4,8%
  • 20 минут

    Голосов: 8 38,1%
  • 25 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 30 минут

    Голосов: 7 33,3%
  • 35 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 40 минут

    Голосов: 2 9,5%
  • 45 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 50 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 55 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 60 минут

    Голосов: 2 9,5%

  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
я просто представила выражение его лица ??? хоть пробуй ?
объясните своим шефам ,что мы на марафоне не халам-балам занимаемся , а следуем рекомендациям современной клиники, предоставляющей хиропрактику высочайшего качества в Бери-Сент-Эдмундс .

Во как!

 
Завтра утром пробуйте упражнения с Любой, тренером йоги.

Этот утренний комплекс войдет в наш марaфон, выполняется в кровати.

Комплекс назовем "Просыпашка", занимает по времени всего 5 минут!Я засекала!

У нас у всех разная физическая форма, делайте сначала сколько можете, с каждым разом будет лучше получаться.

Первое упражнение "Тараканчик" просто волшебное! Сотрет все отеки с вашего лица, зарядит вас энергией на весь день!

1lis36

Вообщем , когда сделаете ,то поймете о чем я вам говорю.

5 минут! а Какой результат!


 
Пришёл наборчик)
IMG_20230914_000431.jpg
И мешочек)
IMG_20230914_001507.jpg
Я готова) пошла почитаю тему сначала
shag.gif
у Жени столько интересного здесь)
 
@Алёна909,
хорошо что напомнила!

я забыла сегодня погуашатить!!!

пошла к своему розовенькому наборчику!

я прогулялась вечером, сделала упражнения в самом красивом месте с видом на яхты,потом искупалась, вакуумную банку на пузень сделала и подумала что чего то не хватает!
 
@Алёна909,
хорошо что напомнила!

я забыла сегодня погуашатить!!!

пошла к своему розовенькому наборчику!

я прогулялась вечером, сделала упражнения в самом красивом месте с видом на яхты,потом искупалась, вакуумную банку на пузень сделала и подумала что чего то не хватает!
Давай) а я сегодня уже спать :sleep:
 
Завтра утром пробуйте упражнения с Любой, тренером йоги.

Этот утренний комплекс войдет в наш марaфон, выполняется в кровати.

Комплекс назовем "Просыпашка", занимает по времени всего 5 минут!Я засекала!

У нас у всех разная физическая форма, делайте сначала сколько можете, с каждым разом будет лучше получаться.

Первое упражнение "Тараканчик" просто волшебное! Сотрет все отеки с вашего лица, зарядит вас энергией на весь день!

1lis36

Вообщем , когда сделаете ,то поймете о чем я вам говорю.

5 минут! а Какой результат!



Я примерно такое утром делаю. У меня комплекс для спины. Реально помогает. С прошлой осени начала и пояс-бандаж пару раз надевала!!! А раньше каждый месяц надо было! И пару раз только остеопат спасал-просил ходить не могла, хотя только небольшие протрузии в поясничном отделе. А этой осенью уже и картошку выкопала и переезд школы моими силами осуществился!
 
Завтра утром пробуйте упражнения с Любой, тренером йоги.

Этот утренний комплекс войдет в наш марaфон, выполняется в кровати.

Комплекс назовем "Просыпашка", занимает по времени всего 5 минут!Я засекала!

У нас у всех разная физическая форма, делайте сначала сколько можете, с каждым разом будет лучше получаться.

Первое упражнение "Тараканчик" просто волшебное! Сотрет все отеки с вашего лица, зарядит вас энергией на весь день!

1lis36

Вообщем , когда сделаете ,то поймете о чем я вам говорю.

5 минут! а Какой результат!



Сделано:thumbsup:
 
Всем доброе утро! :wavespin:
Вчера вечером на форум не заходила, задание не видела:wub:, попозже попробую. А все задания по очереди будут в первом посте?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу