Помогите похудеть

[Призрак в доспехах]

знаю я, чтО ваша порода так называет: набрала с 57 до 60кг и сразу караул, я жирная))) вот это вы и называете склонностью к полноте.

Ну, максимальный вес у меня был 63 в жизни, не считая беременностей. Чувствовала в нём себя просто нереальной коровой.
Но это не показатель невконякорма, это лишь показатель, что мне крайне некомфортно и физически, и морально в бОльшем весе, поэтому я всю жизнь борюсь за добро и справедливость, за нормальный вес то есть)

 

[Ментол]

Ну, максимальный вес у меня был 63 в жизни, не считая беременностей. Чувствовала в нём себя просто нереальной коровой.
Но это не показатель невконякорма, это лишь показатель, что мне крайне некомфортно и физически, и морально в бОльшем весе, поэтому я всю жизнь борюсь за добро и справедливость, за нормальный вес то есть)

Странно. А зачем пишешь - склонна к полноте? Я была и 83, но я не склонна к полноте, потому что была бы склонна, весила 183 в таких условиях.

 

[Котофей]

Решил снова нормализовать питание. Прошлый раз сбросил 15 килограмм таким образом. Я делаю так: просто готовлю пищу и раскладываю по контейнерам на следующий день. Мотивация не раз пропадала, но все-таки. И все равно, этого мало, потому что вес скинется на 10-15 килограмм, а дальше не уходит. А мне надо скинуть (!!!) 53 килограмма. Что нужно сделать еще, чтобы вес уходил дальше? Сейчас я не испытываю чувство голода с таким питанием, но голодание тоже если и помогает, то временно. Физические нагрузки пока тоже не вариант, слишком большой вес. Даже сейчас ходить стало сложнее, пройду 2 километра и болит спина. Хелп!

Привет, Бро.
У меня лучший вес был летом 2022 - при росте 180 вес 90. Но у меня такое телосложение - больше не нужно худеть. Даже мама сказала: "Сыночка, ты стал худой или стройный".

Сегодня весы показали 104. До идеала надо скинуть 14кг. Я в твоем клубе )

 

[Геннадий Колдырин]

Я в твоем клубе )

Добро пожаловать в клуб

 

[Котофей]

Добро пожаловать в клуб

Я самый больший раз похудел на 7 кг за две недели - надо было сдать в аренду убитую квартиру. Других денег у меня не было. И я две недели мыл, чистил с утра до вечера. Много мелких движений.

Сейчас бы порекомендовал тебе и себе то же самое - много мелких движений. Или начать играть в дартс. Часами оттачивать мастерство. Или купить бильярдный столик. И часами замыкать. Много мелких движений.

Тебе что ближе?
Создать клуб любителей дартс. Я искал - сейчас это пустая ниша.

 

[Призрак в доспехах]

Странно. А зачем пишешь - склонна к полноте? Я была и 83, но я не склонна к полноте, потому что была бы склонна, весила 183 в таких условиях.

Ну потому что быстро всегда набирала. Если не ограничивать себя и есть, как муж, например, вес ползет на 2-3 кг в месяц. А то и больше. По молодости ж проверяла. До 80 итд просто не доходила я, быстро брала себя в руки.

 

[Ментол]

Ну потому что быстро всегда набирала. Если не ограничивать себя и есть, как муж, например, вес ползет на 2-3 кг в месяц. А то и больше. По молодости ж проверяла. До 80 итд просто не доходила я, быстро брала себя в руки.

Запястье сколько см?

 

[Призрак в доспехах]

Тебе что ближе?
Создать клуб любителей дартс. Я искал - сейчас это пустая ниша.

Да ты чего? В Москве играют каждую неделю в барах и спортклубах, есть всякие соревнования, мероприятия итд. Муж каждую неделю ходит, присоединяйся! Ссылку на группу ВК дать?
А у тебя опыт есть?

 

[Котофей]

Да ты чего? В Москве играют каждую неделю в барах и спортклубах, есть всякие соревнования, мероприятия итд. Муж каждую неделю ходит, присоединяйся! Ссылку на группу ВК дать?
А у тебя опыт есть?

Да, давай.
PS только помни, что мы в гостях у конкретного человека, которого я, как и себя, пытаюсь заинтересовать игрой в дартс )

 

[Призрак в доспехах]

Запястье сколько см?

15

 

[Ментол]

15

нет никакой склонности к полноте.

 

[Arthour]

нет никакой склонности к полноте.

А с скольки сантиметров начинается склонность к полноте ? )

 

[Призрак в доспехах]

Да, давай.
PS только помни, что мы в гостях у конкретного человека, которого я, как и себя, пытаюсь заинтересовать игрой в дартс )

Вот и приходите все в дартс) кстати, Гено-никита вроде не в Москве. А в глубинке дартса не сыскать. Больно забугорный "спорт". Неправ-ный)

 

[Ментол]

А с скольки сантиметров начинается склонность к полноте ? )

Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности

Когда человек хочет описать чью-то фигуру, то чаще всего он использует одно из трех определений: худой(ая), нормальный(ая), полный(ая). У каждого свое представление о разнице между этими характеристиками: кому-то один человек кажется худым, а кто-то скажет, что он вполне нормальный. Безусловно...

tony-ru.turbopages.org

 

[Ментол]

Я когда весила 83, у меня всё равно запястье было 15 см. Это тупо запущенность, а не склонность к полноте

 

[Arthour]

Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности

Когда человек хочет описать чью-то фигуру, то чаще всего он использует одно из трех определений: худой(ая), нормальный(ая), полный(ая). У каждого свое представление о разнице между этими характеристиками: кому-то один человек кажется худым, а кто-то скажет, что он вполне нормальный. Безусловно...

tony-ru.turbopages.org

Ага значит я гиперстеник , ну если пальцами охватить не могу запястие.

 

[Ментол]

Ага значит я гиперстеник , ну если пальцами охватить не могу запястие.

Лучше измерить, хотя это неважно, всем надо больше двигаться и исключить трансжиры из рациона.
И будет нам счастье

 

[Arthour]

Лучше измерить, хотя это неважно, всем надо больше двигаться и исключить трансжиры из рациона.
И будет нам счастье

Ну я как-бы двигаюсь , пока проблем с лишним весом нету )

 

[Soljanka]

так это молодость ещё. до 44 лет молодость. а вот потом реально начинаются процессы старения, метаболизм замедляется прям заметно.

Ха-ха, это мои слова .?Я так всегда говорю. По крайней мере так со мной всё и происходило.?

 

[Призрак в доспехах]

Я когда весила 83, у меня всё равно запястье было 15 см. Это тупо запущенность, а не склонность к полноте

А почему не может быть склонности, которую не довели до запущенности?)
Запястье - косвенный показатель. Но даже и по нему я нормостеник, а к ним вес нормально липнет.