И ещё как я это понимаю, своими словами. (Конечно же всё намного сложнее.)
Что в организме уже есть всё что нужно.
Начинаешь вводить из вне( алкоголь, табак и тп) организм перекрывает аналог. И ты чувствуешь, что не можешь теперь без этого, расслабиться, повеселиться, смотря за что отвечала эта замененная система. Как например с курением не можешь взбодриться пока не покуришь и тп. И конечно же веришь, что только сигарета даёт энергию у кого что.
Зависимость. Прекращаешь из вне, пока все заработает как надо, мучаешся и срываешся. Алкоголь, же действует на дофами, малые дозы и ты веселишся, на ГАМК и ты снимаешь стресс, расслабляешся. Убираешь алкоголь и не можешь толком расслабиться и не весело. Помимо остального вреда для здоровья.
Когда не пили мы ведь тоже могли и веселится и успокаиваться.