#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Катерина Ш]

Отсутствие перемен - признак стабильности?
Хорошо, буду ждать сообщение от Димы!

Не знаю Ген про стабильность точно)) в моей жизни ее вообще никогда не было
У меня один жизненный цикл длится максимум 4 года, обычно 2
Потом кардинальные перемены в жизни)
Поэтому про стабильность только в теории знаю
Но еще знаю, что перемены это не всегда к лучшему, к сожалению)

 

[Maman32]

@Вира Топь, привет 27.02 не курю

 

[Катерина Ш]

Шок..Надеюсь таких единицы...Я могу на своем опыте сказать новым, что быстрые углеводы вызывают панические атаки( накаты,как привыкли говорить), это хлеб, сахар, крупы, выпечка соответственно. Я трижды на своем организме испробовала

Вот согласна про углеводы
Я после них вообще полуживая какая то
Но на них еще и подсаживаешься, тоже зависимость у большинства людей
Не могут без хлеба

 

[Катерина Ш]

@Вира Топь, привет 27.02 не курю

Танюш, завтра выпускной, приходи!!)

 

[Rushanya]

@Rushanya Рушания, ты как сегодня?) все ли хорошо?)

Я сегодня была у стоматолога, сняли швы, вроде меньше стало болеть) вечернему жору позволяю БЫТЬ? прочитала план отказа,что происходит с организмом по месяцам до года, на четвертый месяц вроде жор должен успокоиться))) у меня примерно через десять дней плюс минус будет три месяца )

 

[Вира Топь]

Вот согласна про углеводы
Я после них вообще полуживая какая то
Но на них еще и подсаживаешься, тоже зависимость у большинства людей
Не могут без хлеба

Вот я такая. Не могу без булки

 

[Вира Топь]

@Вира Топь, привет 27.02 не курю

Привет! Отметила)

 

[Катерина Ш]

Я сегодня была у стоматолога, сняли швы, вроде меньше стало болеть) вечернему жору позволяю БЫТЬ? прочитала план отказа,что происходит с организмом по месяцам до года, на четвертый месяц вроде жор должен успокоиться))) у меня примерно через десять дней плюс минус будет три месяца )

Мы в следующую взлетку решили спорт подключить) табличку отдельную заведем, физрука добавим
А где спорт, там и питание)
Плюс у тебя пост, организм привыкнет)
Так что все у нас будет хорошо!)

 

[Rushanya]

Мы в следующую взлетку решили спорт подключить) табличку отдельную заведем, физрука добавим
А где спорт, там и питание)
Плюс у тебя пост, организм привыкнет)
Так что все у нас будет хорошо!)

Я хожу на тренировки 2 раза в неделю) с вами за компанию тоже с удовольствием буду заниматься)

 

[Йошкин Кот]

Мы в следующую взлетку решили спорт подключить) табличку отдельную заведем, физрука добавим
А где спорт, там и питание)
Плюс у тебя пост, организм привыкнет)
Так что все у нас будет хорошо!)

У меня столько ленивых упражнений есть, могу поделиться, если что...

 

[Катерина Ш]

Вот я такая. Не могу без булки

Да почти все люди такие
Я какая то странная, с детства хлеб не люблю
Но иногда и на меня нападает и начинается пицца, слоечки, шаурма и пр и пр
А у меня непереносимость, мне плохо потом очень
А все равно хочется))

 

[Rushanya]

Мы в следующую взлетку решили спорт подключить) табличку отдельную заведем, физрука добавим
А где спорт, там и питание)
Плюс у тебя пост, организм привыкнет)
Так что все у нас будет хорошо!)

Когда начало следующей взлетки?

 

[Вира Топь]

Да почти все люди такие
Я какая то странная, с детства хлеб не люблю
Но иногда и на меня нападает и начинается пицца, слоечки, шаурма и пр и пр
А у меня непереносимость, мне плохо потом очень
А все равно хочется))

Ну это все вкусное такое(((

 

[Rushanya]

У меня столько ленивых упражнений есть, могу поделиться, если что...

Для меня ключевое слово ленивые?

 

[Катерина Ш]

У меня столько ленивых упражнений есть, могу поделиться, если что...

Оооо, круто Вань! Да, надо делиться!! На следующей только, мы еще недельку будем с духом собираться))

 

[Lenka@]

Вот согласна про углеводы
Я после них вообще полуживая какая то
Но на них еще и подсаживаешься, тоже зависимость у большинства людей
Не могут без хлеба

Без хлеба и круп могу легко, а вот творожная запеканка со сгущенкой говорит о том, что кальция не хватает и привычных для организма быстрых углеводов, таких, как например пиво, вроде и не кушал, а калорийность огромная

 

[Катерина Ш]

Я хожу на тренировки 2 раза в неделю) с вами за компанию тоже с удовольствием буду заниматься)

А дома тоже же можно что нибудь что время не занимает поделать
Планка там, поприседать, на работу остановку пешочком пройтись)

 

[Йошкин Кот]

Оооо, круто Вань! Да, надо делиться!! На следующей только, мы еще недельку будем с духом собираться))

Ок, напомни только...)

 

[Rushanya]

А дома тоже же можно что нибудь что время не занимает поделать
Планка там, поприседать, на работу остановку пешочком пройтись)

Я утром только делаю зарядку, а вечером не могу себя заставить, поэтому хожу в зал, занимаюсь с тренером)

 

[Катерина Ш]

Когда начало следующей взлетки?

В следующий понедельник запись и новый домик
И еще через 2 недели начало
Скорее всего, но не точно, 15 апреля взлет
Но мы перерыв не будем делать
Эту неделю продолжаем тат отмечаться
На следующей в новом домике