#55_1 Первые ??

[michail krd]

Миша, приветик
Надо проголосовать ещё

Вера привет!
Я как и обещал с вами. Сейчас пойду проголосую.
Мне "Майский Вжух" зашел, проголосовал за него

 

[michail krd]

Добро пожаловать в нашу команду, Миша ?

Ты читал книгу Сергея Князева? Проходил шаги? Очень рекомендую. Помогают лучше подготовиться к отказу, набраться уверенности.

Пусть все получится в этот раз ?

Лиля, привет!
Книгу Князева еще не читал. Обязательно почитаю.
Пока сам попробую бросить. Там если сорвусь шагами пойду. Сейчас пока первый день без сигарет держусь вроде
Спасибо!

 

[michail krd]

Миша, привет
Очень рада снова быть с тобой в одной команде!
Все обязательно получится!
Вместе мы сила
Я немногословна, но от чистого сердца

Юля привет!
Тоже очень рад тебе! Мы снова команда и в этот раз мы точно справимся!
У нас все получится и все будет хорошо!

 

[АлоэВера]

Вера привет!
Я как и обещал с вами. Сейчас пойду проголосую.
Мне "Майский Вжух" зашел, проголосовал за него

Я не нашла твой голос

 

[michail krd]

Всем привет, команда!?
Доброго дня и отличного настроения!
У меня оно отличное! Сегодня проснулся с полной готовностью и желанием больше не курить
И вот не курю первое утро, первый день за последние 3 месяца?
Не все так гладко конечно, но настроение отличное! Вечером постараюсь поделиться как прошел мой первый день.
А пока если вы не против пойду поработаю немного. Постараюсь забегать в течении дня

 

[michail krd]

Я не нашла твой голос

А сейчас?
Я честно голосовал

 

[Svenzi]

Если что, я за название Маршрут построен)))
а против всех там нет в голосилке

 

[НатальяИванова]

Всем привет, команда!?
Доброго дня и отличного настроения!
У меня оно отличное! Сегодня проснулся с полной готовностью и желанием больше не курить
И вот не курю первое утро, первый день за последние 3 месяца?
Не все так гладко конечно, но настроение отличное! Вечером постараюсь поделиться как прошел мой первый день.
А пока если вы не против пойду поработаю немного. Постараюсь забегать в течении дня

Миша, это так прекрасно что ты решился сегодня! Желаю удачи)

 

[Svenzi]

я не хочу быть вжухом
Давайте хотя бы Весеннее озарение...плииииззззз

 

[Remi]

Дорогие Новенькие и еще пока курящие!

Слушайте шаги, не торопитесь, если пока не готовы на все 100. Пишите обо всем сюда или где, вам комфортнее.

Когда появится понимание, что вам оно вообще не зачем, да сколько можно, да надоело до жути быть ведомым глупой привычкой в этой жизни, то вот - девочки - заряжаемся песенкой:

Я уверена, она про вас! Иначе бы вы просто не попали в эту команду

Про мальчиков песенку пока не нашла. Но как только - обязательно поделюсь


Крутое видео! Мы намного сильнее, чем думаем! Никотин заставляет нас поверить, что мы беспомощные и слабые и только он родимый поможет нам «решить» все наши проблемы.
Пойду-ка я сделаю зарядочку)

Спасибо за поддержку! Хорошего дня! ?

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет!
Меня зовут Аня. В первый раз попробовала курить в 13 лет и начала «баловаться» и покуривать со школьной подругой. В 16 лет курила уже регулярно.
Первый раз бросила в 20 лет. Подруга посоветовала прочитать Аллена Карра и как я дочитала, выкурила «последнюю» сигарету и начала жить счастливой жизнью. Но через год та же самая подруга погибла у меня на глазах и у меня началась депрессия, я начала пить и курить.
Следующий раз был через 4 года, когда начала встречаться с ЗОЖ-ником)) не курила два года. Но наши пути разошлись и через некоторое время я вернулась к своей зависимости.
Третий раз бросила, когда узнала о беременности. Бросила на 3 года. Через несколько месяцев, как завершила ГВ, покурила кальян у друзей и спустя еще месяц вернулась к своим сигаретам. Потом перешла на айкос.
И четвёртый раз я бросала когда узнала, что снова беременна. Но если в первую беременность я легко рассталась с сигаретами, то во второй раз я ужасно страдала без курения. Кормила недолго и сразу вернулась к айкосу.
И вот уже больше года я совершила множество попыток бросить и меня не хватает даже на один день без курения. Мне сложно, потому что вау-эффект от Аллена карра уже не действует, бросать и срываться уже стало привычкой и к тому же все друзья и муж курят.
Как я пыталась бросить в последний год- просмотрела видео-курс «легкий способ бросить курить», пересмотрела кучу устрашающий видео, разбиралась с причинами любых зависимостей, исписала целый блокнот про курение, замещала курение на физ упражнения. Но все без результата.
Поняла, что мне нужна поддержка. От курящих друзей ее сложно, вернее невозможно получить. При малейшей трудности, просто протянут тебе покурить. Мол, «зачем так мучаться? Один раз живем. Позволь себе делать что хочется и т.д.» Нужна поддержка от таких же страстно желающих бросить. И вот я здесь!
С придумыванием названий у меня туго))
Можно: Свободные и счастливые, братья по счастью, Антикуряшки)) ну вы поняли, что тут беда))

Анечка, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Спасибо, что поделилась с нами своей историей. Я начала курить в 14 лет и прокурила 16 без перерыва. Бросала один раз и сразу на форуме. Решила подготовиться основательно в своё время и у меня всё получилось.
Как хорошо, что ты теперь с нами!? Команда и наставники готовы ответить на все твои вопросы и всегда прийти
на помощь в нужный момент. Знай, что все мы верим в твой успех!

Скажи, а опыт приёма Табекса или его аналогов был у тебя?

 

[Ирочка_Ч]

Наташенька, привет!
Желаю отличного тебе денёчка!

Иришка, привет

 

[Remi]

Анечка, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Спасибо, что поделилась с нами своей историей. Я начала курить в 14 лет и прокурила 16 без перерыва. Бросала один раз и сразу на форуме. Решила подготовиться основательно в своё время и у меня всё получилось.
Как хорошо, что ты теперь с нами!? Команда и наставники готовы ответить на все твои вопросы и всегда прийти
на помощь в нужный момент. Знай, что все мы верим в твой успех!

Скажи, а опыт приёма Табекса или его аналогов был у тебя?

Иришка, привет!
Не устаю всех благодарить за поддержку! Меня за всю жизнь столько не поддерживали в бросании, как за эти два дня))) чудо какое-то!

Я начинала принимать Чампикс, хватило меня на неделю. Уж больно от него плохо становилось, да и отзывов потом начиталась. Бросила на пару дней и по новой начала( ничего другого не пробовала. В голове звучала установка, что вся проблема в нашей голове и другая «помощь» и заменители не нужны.
Вот сейчас задумалась, а может все таки нужна?
Ирочка, а у тебя был такой опыт?
Есть ли здесь те кто успешно бросал, принимая Табекс? Ребята, поделитесь опытом, пожалуйста)

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет, команда!?
1. Как тебя зовут.
Давайте знакомится, кто меня не знает. Меня Миша зовут.
2. Стаж курения.
Стаж курения на момент первого бросания порядка 20 лет Сейчас добавилось всего несколько месяцев. Пусть будет 21 тогда.
3. Кол-во попыток бросить.
Это будет третья попытка. Первая была в далеком 2018 году. Бросил почти спонтанно и легко, не курил больше 5 с половиной лет. В ноябре прошлого года закурил электронику. Не знаю, наверно больше по глупости начал и просто ради интереса. Потом в моей жизни произошли кое какие события с которыми как мне казалось я справлюсь проще и быстрее продолжая курить. Наивный, все это естественно не помогло, да и не могло помочь. В общем прокурил тогда месяц и сделал свою вторую попытку, во взлетке, в фиолетовой команде. Не курил 40 дней, но опять начал и теперь уже обычные сигареты. До сих пор продолжаю. Добрался почти до двух пачек в день уже. Ну две не две но полторы точно.
4. Какие способы отказа использовались.
До этой попытки бросал исключительно только на силе воли. Сейчас решил костыли взять. Пью афобазол, купил никоретто, ну и нормотим заказал, сегодня буду ехать с работы заберу его. Так же естественно сила воли никуда не делась, очень рассчитываю на поддержку форума и команды, помню как это работает. Ну и помощь Божья конечно, куда без нее.
5. Максимальный срок без сигарет.
Уже ответил на этот вопрос (см. выше)
6. Почему были срывы?
То-же выше.
7. Твоё предложение по названию команды.
Честно сказать мне без разницы кем назоветесь, тем и будем.

Мишаня, приветствую!Я конечно очень рада тебя видеть вновь с первыми и одновременно недовольна тем, что ты в рядах курящих на данный момент..
Но ничего, прорвёмся, я точно знаю!
С костылями тебе будет комфортнее, кстати, хорошо, что решил испробовать их.

Мишань, увидела твоё сообщение, что у тебя сегодня первый день.. Поздравляю, ты молодец!И по этому чудесному поводу я и команда ждём отчёт, как прошёл твой день!

 

[Svenzi]

Есть ли здесь те кто успешно бросал, принимая Табекс? Ребята, поделитесь опытом, пожалуйста)

я с табексом бросаю.
отличная штука

 

[Arthour]

Привет вам тама тута )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Катя, привет! Спасибо!
Обещаю быть активнее и создавать вместе со всеми нужную нам атмосферу. Сейчас пока извиняюсь буду появляться как могу. Много работы и других дел хватает. Но я с вами и постараюсь почаще быть в команде.

Мы всегда тебя здесь ждем и рады!

Привет вам тама тута )

Привет, мы тут работу с форумом совмещать стараемся. А ты? Как вчерашняя тренировка?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Иришка, привет!
Не устаю всех благодарить за поддержку! Меня за всю жизнь столько не поддерживали в бросании, как за эти два дня))) чудо какое-то!

Я начинала принимать Чампикс, хватило меня на неделю. Уж больно от него плохо становилось, да и отзывов потом начиталась. Бросила на пару дней и по новой начала( ничего другого не пробовала. В голове звучала установка, что вся проблема в нашей голове и другая «помощь» и заменители не нужны.
Вот сейчас задумалась, а может все таки нужна?
Ирочка, а у тебя был такой опыт?
Есть ли здесь те кто успешно бросал, принимая Табекс? Ребята, поделитесь опытом, пожалуйста)

Все по-разному.

Мне кажется 50/50 мы разделились. Кто-то с табексом и пр, а кто-то нет. Я с орбитом без сахара ) Мне этого достаточно было) Halls не зашел.

Мне кажется и тот, и тот вариант имеет место быть. Выбирай тот, с которым кажется комфортнее лично тебе. Я просто по часам бы таблетки точно не смогла бы пить ? А кому-то это прям помогает )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Про мальчиков песенку пока не нашла. Но как только - обязательно поделюсь


Крутое видео! Мы намного сильнее, чем думаем! Никотин заставляет нас поверить, что мы беспомощные и слабые и только он родимый поможет нам «решить» все наши проблемы.
Пойду-ка я сделаю зарядочку)

Спасибо за поддержку! Хорошего дня! ?

Зарядку сделала? Да ты вообще ? сегодняшнего дня!

 

[*Сергеич*]

Привет, Витюша! И ты лови от меня тоже тогда!
Посмотреть вложение 1996570

У тебя цифры красивые на счётчике 550.
Поздравляю, Иринка!