#55_2 Если не мы, то кот ?

[Yu-Yu]

Привет, люди добрые!????? (Это ветер у нас сегодня такой)

@Visteriya @Лучезарная @Julek #некурю55 10-05-2024

 

[Лучезарная]

Привет, люди добрые!????? (Это ветер у нас сегодня такой)

@Visteriya @Лучезарная @Julek #некурю55 10-05-2024

у нас и ветер и дождь никакого ощущения весны

 

[Nexus]

@Visteriya @Лучезарная @Julek #закурил 10.05.2024. В марафоне дальше не учувствую

 

[alisa rnd]

День добрый, всем и ??!
#не курю 55
10 мая 2024
@Visteriya @Лучезарная @Julek

 

[ppaolo2017]

@Visteriya @Лучезарная @Julek #закурил 10.05.2024. В марафоне дальше не учувствую

 

[Nexus]

В этот раз просто закурил, даже не было накатал или сильного желания закурить. Думаю мог бы продержаться и дольше. Если бы продержался месяц без сигарет смог бы бросить на год или пару лет как это было раньше. Но от этого желание курить никуда бы не делось ибо скорее оно связано с чем-то психологическим, с чем именно мне пока не ведомо

Вывод: скорее мое бросание курить исходит не из желания стать не курящим, а из надобности из-за здоровья, что бы улучшить общее состояние В общем думаю у меня нет четкого понимания хочу курить или не хочу курить. Раз есть желание курить, значит не готов или не хочу убрать курение навсегда. Бросать курить прекращаю, пока не появится реальное желание стать не курящим и убрать курение из жизни

 

[Лучезарная]

@Visteriya @Лучезарная @Julek #закурил 10.05.2024. В марафоне дальше не учувствую

Курить будешь?

 

[Nexus]

Курить будешь?

Да, пока в голове не разберусь или само не пройдет

 

[Лучезарная]

Да, пока в голове не разберусь или само не пройдет

само не пройдет..... послушай шаги, помогает голову на место поставить)))

 

[лучик Света]

В этот раз просто закурил, даже не было накатал или сильного желания закурить. Думаю мог бы продержаться и дольше. Если бы продержался месяц без сигарет смог бы бросить на год или пару лет как это было раньше. Но от этого желание курить никуда бы не делось ибо скорее оно связано с чем-то психологическим, с чем именно мне пока не ведомо

Вывод: скорее мое бросание курить исходит не из желания стать не курящим, а из надобности из-за здоровья, что бы улучшить общее состояние В общем думаю у меня нет четкого понимания хочу курить или не хочу курить. Раз есть желание курить, значит не готов или не хочу убрать курение навсегда. Бросать курить прекращаю, пока не появится реальное желание стать не курящим и убрать курение из жизни

Подумай хорошо. Шаги проходил? Срыв - это не рецидив.
Ты шаги проходил?

 

[RobinGoodWin]

@Visteriya @Лучезарная @Julek #не курю 09.05.24

 

[Nexus]

Подумай хорошо. Шаги проходил? Срыв - это не рецидив.
Ты шаги проходил?

Шаги не проходил. Прочитал пол книги, больше не успел

 

[лучик Света]

В этот раз просто закурил, даже не было накатал или сильного желания закурить. Думаю мог бы продержаться и дольше. Если бы продержался месяц без сигарет смог бы бросить на год или пару лет как это было раньше. Но от этого желание курить никуда бы не делось ибо скорее оно связано с чем-то психологическим, с чем именно мне пока не ведомо

Вывод: скорее мое бросание курить исходит не из желания стать не курящим, а из надобности из-за здоровья, что бы улучшить общее состояние В общем думаю у меня нет четкого понимания хочу курить или не хочу курить. Раз есть желание курить, значит не готов или не хочу убрать курение навсегда. Бросать курить прекращаю, пока не появится реальное желание стать не курящим и убрать курение из жизни

Можно параллельно разбираться, что именно закуриваешь. Заведи дневник, соберем комиссию, разложим все по косточкам, выговоришься, отрефлексируешь. Я не шучу.
Тут все проще, чем в жизни, тебя никто не знает и можно быть максималь откровенным с собой и с людьми, формат попутчика знаешь?

 

[Nexus]

само не пройдет..... послушай шаги, помогает голову на место поставить)))

А только в это само пройдет и верю Когда надоест жить во внутреннем конфликте "хочу курить - надо бросить курить" и психика или я выберет новую сторону "не хочу курить, это мне не надо"

 

[лучик Света]

Шаги не проходил. Прочитал пол книги, больше не успел

Дава шаги проходи, там именно рефлексия, ты выпишешь, проговоришь все и станет самому понятней. Пофиг на марафон, важен результат. Бери выбор пока хоть.

 

[Pg_vl]

В этот раз просто закурил, даже не было накатал или сильного желания закурить. Думаю мог бы продержаться и дольше. Если бы продержался месяц без сигарет смог бы бросить на год или пару лет как это было раньше. Но от этого желание курить никуда бы не делось ибо скорее оно связано с чем-то психологическим, с чем именно мне пока не ведомо

Вывод: скорее мое бросание курить исходит не из желания стать не курящим, а из надобности из-за здоровья, что бы улучшить общее состояние В общем думаю у меня нет четкого понимания хочу курить или не хочу курить. Раз есть желание курить, значит не готов или не хочу убрать курение навсегда. Бросать курить прекращаю, пока не появится реальное желание стать не курящим и убрать курение из жизни

уж лучше мучиться временно от того, что есть желание закурить, чем потом испытывать нескончаемое чувство вины, что опять все прошляпил

 

[лучик Света]

А только в это само пройдет и верю Когда надоест жить во внутреннем конфликте "хочу курить - надо бросить курить" и психика или я выберет новую сторону "не хочу курить, это мне не надо"

не все так просто просто , у меня было "хочу куиить, но мне этт не надо".

 

[RobinGoodWin]

Приветствую всех! Вопрос к знатокам. Если выкурить кубинскую сигару-это допускается или нет? Нашел тут у себя несколько подаренных неплохих . Если учитывать, что дым от сигары не вдыхают в легкие-то курить их можно?

 

[лучик Света]

А только в это само пройдет и верю Когда надоест жить во внутреннем конфликте "хочу курить - надо бросить курить" и психика или я выберет новую сторону "не хочу курить, это мне не надо"

а еще само может пройти, когда болячки в горле будут, хронический бронхит, головные боли и одышка, от того что кровь густая...

 

[Nexus]

Можно параллельно разбираться, что именно закуриваешь. Заведи дневник, соберем комиссию, разложим все по косточкам, выговоришься, отрефлексируешь. Я не шучу.
Тут все проще, чем в жизни, тебя никто не знает и можно быть максималь откровенным с собой и с людьми, формат попутчика знаешь?

Что именно закуриваю я не знаю... Тяга у меня точно не физиологическая. Все на уровне психи. Дневник я завел давноФормат попутчика не знаю что это такое