О чём вы говорите?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#55_1 Первые ??
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 20.540
- Реакции
- 70.802
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
О медальках интересных?О чём вы говорите?
- Сообщения
- 20.540
- Реакции
- 70.802
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Сообщения
- 20.540
- Реакции
- 70.802
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Ну как-то так?
Где зелененький, я молодец?
Где нет, там не очень?
#не курю 03.06.2024 
Лиля91
Оракул
Ого. Это у меня такая большая цифра ?
Спасибо, Саша.
Дом растет медленнее, чем я трачу на него деньги. Как-то не пропорционально получается ? пока фундамент делают, воду
Ребята, очень круто не курить
Вот вам солнышки от меня ☀☀☀
Лови солнышко ☀
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.
Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
2.Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
3.Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
4.Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки.
Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
2.Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
3.Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
4.Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки.
- Сообщения
- 9.033
- Реакции
- 22.502
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Класс ) Я помню я дочку поехала рожать на скорой далеко. Потому что муж был здесь в поселке и контролировал выкопку выгребной ямы.
Я еду, трясусь в этой старинной скорой, дышу, периодически отключаюсь от мира этого, терплю, а Игорь мне фотки ямы этой шлет. «Смотри, какую выкопали». Мне было смешно и я даже отвечала что-то вроде «круто», «молодчина». Теперь мы каждый год празднуем день появления дочки и ямы)
Ты вообще Мега Крутая, что все сама контролируешь)
Машуля, надо же какая ты у нас умничка!?? И как же быстро летит время..?Настроение и самочувствие прекрасное, даже жара теперь как-то легче переносится. 11 июня у меня экватор!Горжусь собой, чем и подпитываю мотивацию каждый день)
А у тебя как дела? Как у вас там погодка?
И конечно же я рада, что у тебя всё отлично!?
Погодка у нас классная, кстати, прогулочная. Как говорится и не жарко, и не холодно - 18-20 гр. Вот и гуляю, стараюсь быть активной. Сидеть будем в морозы.?
Анютка, умничка,держи солнышко ☀
Следую за тобой !!! Мой тоже не за горами !!! Не дай себя обогнать !!!?Привет, Ириш. Пропадаю на даче с утра до вечера, отдыхаю душой и телом) У нас в городе сейчас капитальная замена труб, поэтому пошла 3-я неделя без горячей воды. На улице всю неделю 30+, хорошо, что банька на даче спасает.
Настроение и самочувствие прекрасное, даже жара теперь как-то легче переносится. 11 июня у меня экватор!
А у тебя как дела? Как у вас там погодка?
здесь также раздавал каких то черепашек...- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
