Круто, я самодостаточна!!!

[domen]

мерзкий период, что уже через сутки никотин вышел?

Никотин быстро выходит из организма.

 

[Obsolete]

мерзкий период, что уже через сутки никотин вышел?

там 3 суток потолок вроде, только первая стадия) потому что этот поганец встроился во все процессы в организме, так что организму нужно время на, прости Господи, перестройку

 

[Алексей_]

• Кровь полностью очистится от углекислого газа от курения спустя сутки;
• Через три дня вы заметит, что вам стало легче дышать. Однако, чтобы произошел полный выход смол и сажи из легких нужно от полугода до трех лет;
• Происходит нормализация кровообращения через 3-4 мес;
• Пищеварение придет в норму через полгода-год.
• взято с источника http://vrednoedelo.ru/kurenie/vrednost/nikotin-i-organizm.html

 

[Иржик]

Иржик,

ты все таки снова бросила! да какая же ты умничка!!! случайно забрела в чужой дневник. и вот те на Ирина. то наша, курить бросила!! восхищаюсь тобой. а потому этот букет тебе:

юность, спасибо огромное! мне таааааак приятно!!!
Vik11, привет! Как ты?

 

[Натуська]

что бы не сорваться

Что бы не сорваться кушай мороженку, тоже помогает

 

[саша 32]

не кури!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Vik11]

юность, спасибо огромное! мне таааааак приятно!!!
Vik11, привет! Как ты?

все хорошо

 

[Suzana]

все хорошо

в смысле ? а где счетчик ?

 

[Vik11]

не хочется разговаривать, а счетчик глючит, убрала

 

[Vik11]

все пропало., все пропало, не буду людям голову морочить, опять двое суток и все!!!, сигареты куплены. все дневники читаю, чего-то мне не достает, чего-то не донашла!!!! буду с вами, но беру паузу, надо дать себе возможность урезонить эти б....ие качели!!!!

 

[-Ларчик-]

Vik11, доброе утро! Удачного дня!

 

[Elenka1]

все пропало., все пропало, не буду людям голову морочить, опять двое суток и все!!!, сигареты куплены. все дневники читаю, чего-то мне не достает, чего-то не донашла!!!! буду с вами, но беру паузу, надо дать себе возможность урезонить эти б....ие качели!!!!

Главное, не ругай себя. Это только вредит. По крайней мере, по моему опыту. Чем больше себя ругаешь - тем больше хочется курить. Скажи себе: "Ничего, табачный змей, будет и на моей улице праздник". И некоторое время кури, но думай о том, что тебе это не нужно. Я половину лета промучалась так. А в конце августа - бросила.

 

[Suzana]

все пропало., все пропало, не буду людям голову морочить, опять двое суток и все!!!, сигареты куплены. все дневники читаю, чего-то мне не достает, чего-то не донашла!!!! буду с вами, но беру паузу, надо дать себе возможность урезонить эти б....ие качели!!!!

все получится

 

[Vik11]

Главное, не ругай себя. Это только вредит. По крайней мере, по моему опыту. Чем больше себя ругаешь - тем больше хочется курить. Скажи себе: "Ничего, табачный змей, будет и на моей улице праздник". И некоторое время кури, но думай о том, что тебе это не нужно. Я половину лета промучалась так. А в конце августа - бросила.

Елена Миронова, а я мучусь только второй месяц, если бы не форум, уже точно бы руки опустила, думаю что все могут бросить, только я вот такая никакая

 

[Vik11]

спасибо всем кто поддержует, беру паузу, буду читать дневники, вот хочется такую мотивацию выискать, что б......пробрала

 

[Золечка]

вот хочется такую мотивацию выискать, что б......пробрала

 

[Vik11]

Посмотреть вложение 143275

какая прелесть!!!!! а я думала ты меня ругать Золечка, будешь

 

[Золечка]

какая прелесть!!!!! а я думала ты меня ругать Золечка, будешь

Ты чё??? За что ругать то. Ругать я тебя начну, когда ты руки опустишь, и вот тогда тебе не поздоровится. А так читай дневники и запасись успокоительными и через недельку стартанем

 

[Vik11]

Золечка, какая ты хорошая, а я вчера готова была убежать с форума, а сегодня пару дневников почитала, так у некоторых еще похлеще чем у меня по полгода качаются

 

[Золечка]

какая ты хорошая

Ты бы знала, сколько я качалась. И сейчас до конца в себе не уверена, даже Карра решила почитать. Таких как мы здесь очень много, не у всех с первого раза получается. Ты главное в себе разберись, определи для себя все плюсы и минусы. Вот тогда то всё и сложится. Мотивация, желание плюс сила воли.