# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Garrik]

Добрый вечер всем)
@zshushu побродил сегодня немного)

 

[Lenka@]

Доброе утро. 4.10 и 5.10 тоже не курила?
Напиши пожалуйста.

Нет конечно же нет.. я отмечалась....

 

[Garrik]

Нет конечно же нет.. я отмечалась....

Да, нашли уже, это я пропустил

 

[Lenka@]

Да, нашли уже, это я пропустил

Я прям испугалась, трое суток с температурой, реально привиделось, что не отметилась

 

[Lenka@]

Я прям испугалась, трое суток с температурой, реально привиделось, что не отметилась

Я и не гуляю по этой причине уже третий день, просто сил нет(

 

[Ekaterina553]

Я и не гуляю по этой причине уже третий день, просто сил нет(

Много народу сейчас болеет, осень. Выздоравливай скорее.

 

[АлоэВера]

Всем привет)
1. Лена, 29 лет
2. Курю электронки 3 года с перерывами
3. Серьезных около 5 попыток
4. Чисто на силе воле, еще аскеза помогала - брала срок отказа, просила взамен исполнить желание - желание исполнилось, кстати, 3 месяца не курила, потом после исполнения желания снова закурила, после на аскезе уже не получалось, срывалась
5. 4 или 5 месяцев был максимальный срок без электронки
6. У меня тяжелая жизнь объективно - дети-двойняшки родились раньше срока, в 7 месяцев, из-за этого у дочки проблемы со здоровьем, работаю из дома, не могу выйти в общество из-за дочки, алкоголь не пью уже 11 лет вообще, друзей нет, родственники в другой стране - короче, электронка это единственная "радость" в жизни

Хочу бросить, потому что у меня от электронки постоянная слабость в теле, сложно делать повседневные дела, когда бросаю - сразу сил больше становится, все дела делаются легко.

Так как стимула бросить нет, то решила попробовать влиться в группу и тем самым дисциплинировать себя.

Бросила вчера, сегодня первый день без электронки - пока не ломает.

У меня всегда пик ломки приходится на 20-21 день после бросания, поэтому в этом месяце я все так подгодала, чтобы 2 неедли не попали на ПМС, иначе срыв гарантирован. Лайфхак для девушек))))

Лена, привет
Добро пожаловать в команду ??
Ты права, вместе проще бросать!
Тебе открыли доступ к шагам, рекомендую пройти их все! Там есть ответы на все-все вопросы

 

[Инесса Самара]

Спорт отчет. Бег
Посмотреть вложение 2063925

Мой отчёт за сегодня

 

[Pg_vl]

Всем привет!
Моя небольшая активность за сегодня

 

[Lenka@]

Много народу сейчас болеет, осень. Выздоравливай скорее.

Спасибо, Кать. У нас стабильно, три дня в садике - 2 недели на больничном. Не вовремя заболели, ещё я подхватила(

 

[Puller]

Скорейшего выздоровления

Спасибо,порошки творят чудеса.И убивают желудок,к сожалению.

 

[Ekaterina553]

Спасибо, Кать. У нас стабильно, три дня в садике - 2 недели на больничном. Не вовремя заболели, ещё я подхватила(

Держись, и это тоже пройдёт!

 

[Ekaterina553]

Спасибо,порошки творят чудеса.И убивают желудок,к сожалению.

Порошки, дубы, мои несмело шепчут губы, да?

 

[Hopeless_Wanderer]

@Ekaterina553 @Ishik @Garrik #ДУМАЮ 06.10

 

[Ishik]

@Ekaterina553 @Ishik @Garrik #ДУМАЮ 06.10

Попробуй полистай книжку. Никакого промывания мозгов в ней нет, только возможные способы мотивации. Я пару- тройку оттуда использую. Читается за 1 час.

 

[Ishik]

 

[АлоэВера]

Я прям испугалась, трое суток с температурой, реально привиделось, что не отметилась

Как сейчас себя чувствуешь?
Температура спала?

 

[АлоэВера]

Инструкция как создать дневник:

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт ,


нажимаем создать тему




3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация



4) Вставляем ссылку в строку Дневник



Сохраняем изменения.


Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

 

[Ishik]

Бэсит что фсегда надо фотки нерфить чтоб загрузить .

 

[Ishik]

Звери прикольно получились