# 59_1 Усы шиншиллы

[Ирочка_Ч]

Марина, стаж 32 года, попыток 4, сила воли и Аллан Карр. Не курила около года, потом опять начала, потому что заболел близкий человек и я не справлялась со стрессом без сигарет. Потом начались бесконечные стрессы на работе. Месяц назад начала бросать, но нет, не получается

Мариша, добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Предлагаю изучить первую страницу нашей темы, чтобы лучше ознакомиться с форматом проведения марафона:

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

nekurim.ru

Особенно обрати внимание на Спойлер: Шаги по отказу от курения и начинай внимательно изучать их в своём темпе. Это то, что тебе сейчас нужно: разложить всё по полочкам в голове.

Как дела со стрессом на работе сейчас?

 

[Ирочка_Ч]

Все доброго вечера! Я на работе почему-то не могла вообще зайти на форум, не грузит, хоть тресни! Потом дорога домой, в сад за младшей и скорей на маникюр? день суматошный, люблю такие дни, тяжело, но проносится как миг и даже нет времени подумать про перекур, для меня важно сейчас, время не тянется и есть чем себя занять кроме мыслей об электронке) а сейчас нужно скорее готовить ужин домашним)

?
Мм.. Катюша, а маникюр покажешь??

 

[Екатерина1985]

Привет, Катюша Как твоё утро? Как погода у вас? Ты из какого города кстати?

Утро предвыходное, серое, московское))) потеплело на улице +5...завтра и в понедельник взяла выходные за сдачу донорской крови и завтра в 18.40 у нас поезд в Ростов-на-Дону, поедем с семьей погуляем)) поэтому настроение совсем нерабочее)))

 

[Ирочка_Ч]

Утро предвыходное, серое, московское))) потеплело на улице +5...завтра и в понедельник взяла выходные за сдачу донорской крови и завтра в 18.40 у нас поезд в Ростов-на-Дону, поедем с семьей погуляем)) поэтому настроение совсем нерабочее)))

Желаю приятнейшее прогулки вам! Круто, молодцы!?

 

[kerri]

Утро предвыходное, серое, московское))) потеплело на улице +5...завтра и в понедельник взяла выходные за сдачу донорской крови и завтра в 18.40 у нас поезд в Ростов-на-Дону, поедем с семьей погуляем)) поэтому настроение совсем нерабочее)))

Классно, в тепло поехали)Отличной прогулки!

 

[kerri]

Всем привет!!!Отправлю установку на день!Всем отличного дня!

 

[annamagadanna]

Ребята, открылся 2 шаг Сергея Князева вот ссылка https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/ все шаги смотрите у нас на 1 стр. нашей команды

Спойлер

Все шаги смотрите у нас на 1 стр. нашей команды

59_1
@Чайка 90
@Kyara
@Nastik26
@Natusya8080
@Keryl
@СерегаРукиВеточки
@kerri
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@Kristallic.meteora
@ИришаР
@Екатерина1985
@Gogosha
@PPP
@Шариков
@liskas
@Юлия1984
@lesen.ok
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@Екатерина М
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@Елена Еремеева
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@bogdarik

Леночка, доброе утро! Пожалуйста, ткни меня носом на 1 страницу нашей команды. Вчера читала 1 шаг, но задания не видела! И вообще, как можно себе эти шаги куда-то закрепить, чтобы не шариться по всему форуму в поисках?

 

[Екатерина1985]

Желаю приятнейшее прогулки вам! Круто, молодцы!?

Спасибо! Надеюсь, будет не холодно…

 

[Екатерина1985]

Классно, в тепло поехали)Отличной прогулки!

Юля, спасибо) надеюсь, будет тепло) Там конечно гораздо южнее)

 

[Екатерина1985]

Всем привет!!!Отправлю установку на день!Всем отличного дня!

Прекрасная аффирмация)

 

[ИришаР]

Ребята, открылся 2 шаг Сергея Князева вот ссылка https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/ все шаги смотрите у нас на 1 стр. нашей команды

Спойлер

Все шаги смотрите у нас на 1 стр. нашей команды

59_1
@Чайка 90
@Kyara
@Nastik26
@Natusya8080
@Keryl
@СерегаРукиВеточки
@kerri
@Мадина в духовном путешествии
@Vika2361
@Kristallic.meteora
@ИришаР
@Екатерина1985
@Gogosha
@PPP
@Шариков
@liskas
@Юлия1984
@lesen.ok
@Okc-75
@MissBey
@Marikop
@ilya350
@Екатерина М
@annamagadanna
@Лаван
@Johnrain
@Елена Еремеева
@VadimV
@dmitrynicolas @mail.ru
@bogdarik

По пути с работы как раз послушаю)

 

[Екатерина1985]

?
Мм.. Катюша, а маникюр покажешь??

Че то пропустила вопрос)))) почти бесцветный)

 

[kerri]

Юля, спасибо) надеюсь, будет тепло) Там конечно гораздо южнее)

Ждем фотографий)

 

[ИришаР]

Леночка, доброе утро! Пожалуйста, ткни меня носом на 1 страницу нашей команды. Вчера читала 1 шаг, но задания не видела! И вообще, как можно себе эти шаги куда-то закрепить, чтобы не шариться по всему форуму в поисках?

Прямо в ссылку тыкаешь, слушаешь/читаешь и а в конце текстом задание написано, в той же теме где откроется ссылка напишешь в ответ то что задано.

 

[kerri]

Все сегодня держусь...
Главное три вечерочка, на 4 мне полегче всегда.
Последний раз курила вчера ,часов в 20-00.
тут счетчик обновила сегодня, очень постараюсь сегодня держаться

 

[Sashshka]

Все сегодня держусь...
Главное три вечерочка, на 4 мне полегче всегда.
Последний раз курила вчера ,часов в 20-00.
тут счетчик обновила сегодня, очень постараюсь сегодня держаться

Юль...большая просьба тогда...если захочется дымить - пиши сразу сюда или жми SOS кнопку...

 

[Sashshka]

Леночка, доброе утро! Пожалуйста, ткни меня носом на 1 страницу нашей команды. Вчера читала 1 шаг, но задания не видела! И вообще, как можно себе эти шаги куда-то закрепить, чтобы не шариться по всему форуму в поисках?

А можно я тыкну?))

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[Ирочка_Ч]

Леночка, доброе утро! Пожалуйста, ткни меня носом на 1 страницу нашей команды. Вчера читала 1 шаг, но задания не видела! И вообще, как можно себе эти шаги куда-то закрепить, чтобы не шариться по всему форуму в поисках?

Доброе утро, солнце!?
Вот по этой ссылочке ходи каждый день. В спойлер будут добавляться шаги. Всего их выложат 12.

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Как таковых заданий нет. Ты должна описать после каждого шага, что тебе откликнулось. Свои чувства, эмоции..

Возьми в закладки это сообщение, чтобы не потерять ссылку. Показать как сделать и где смотреть потом?

 

[annamagadanna]

А можно я тыкну?))

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Класс!!! Спасибо ????

 

[annamagadanna]

Доброе утро, солнце!?
Вот по этой ссылочке ходи каждый день. В спойлер будут добавляться шаги. Всего их выложат 12.

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Как таковых заданий нет. Ты должна описать после каждого шага, что тебе откликнулось. Свои чувства, эмоции..

Возьми в закладки это сообщение, чтобы не потерять ссылку. Показать как сделать и где смотреть потом?

Даааа, покажи пожалуйста!! Кучу времени трачу на хождение по лабиринтам )