ох уж эти утра
как вспомню так вздрогну, когда ужасно плохо физически , да еще головой понимаешь, что все выходные коту под хвост пройдут. Начинается самобичевание по этому поводу, подключается паника и тревога, которая к слову проходила только к вечеру понедельника, когда уже втягивалась в работу. Поэтому каждую субботу благодарна за трезвое, бодрое и доброе утро!
Хорошо все, относительно
В чем радость? Напоминаю себе почему решила от алкоголя отказаться, хорошее от чего отказалась ради алкашки тоже вспоминаю и к чему хорошо было бы вернуться тоже, но как то меньше. После твоего сообщения я вспомнила что вчера про хорошие вещи тоже вспоминала, а сегодня - напоминала себе только плохое
Вообще выделять хорошее при нашей психологии это капец как сложно, есть упражнение, не раз мною рекомендованное-Найти 5 позитивных событий за день.
) Пытаешься насладиться моментом 
Выздоравливай ?????
Ну не знаю, мне вот выделить всегда есть что, и это нисколько несложно, красота в глазах смотрящегоВообще выделять хорошее при нашей психологии это капец как сложно, есть упражнение, не раз мною рекомендованное-Найти 5 позитивных событий за день.
Думаете это просто? Ха-ха!
Про причинение радости. Все что придет в голову, поход в кино, ужин в ресторане (или домой заказать суши, нинаю), свидание, обновка, вобще что угодно, хобби может были какие, не смотря на то, что влом и прочие протесты мозга-идешь и делаешь
Даже улыбка незнакомого человека или приятного заказчика на работе, который вежлив и улыбчив тоже приятное событие , которое оставляет позитив и вот из таких мелочей и складывается день и все остальное. Конечно бывают моменты, когда все покрыто мраком и хочется рвать и метать, но даже из этого потом вытянешь что то полезное. У меня воть как то так.
С телефона делала, попробую ещё раз
Заполнила еще раз)
Значит не все потеряноНу не знаю, мне вот выделить всегда есть что, и это нисколько несложно, красота в глазах смотрящего
) Мне сложно до сих пор ну два.. ну три...но пять!!!?? 
Полезно, конечно, ну ладно, поменялаСпасиба!
Лимон папрашу вычеркнуть из списка у меня лично сводит от него!
Лицо сводит т.е.Полезно, конечно, ну ладно, поменяла
)
Спасибо, Лëш!
особенно первому и второму столику✌
Не находятся, а те что нашла, несколько сомнительные, хорошие но…: в духе - машина не сбила, сегодня жива уже хорошо, отец в реанимации четыре недели в вс будет - не стало хуже, от работы устала - смогла отдохнуть пока сидела в очереди к врачу с ребенком…Вообще выделять хорошее при нашей психологии это капец как сложно, есть упражнение, не раз мною рекомендованное-Найти 5 позитивных событий за день.
Думаете это просто? Ха-ха!
Про причинение радости. Все что придет в голову, поход в кино, ужин в ресторане (или домой заказать суши, нинаю), свидание, обновка, вобще что угодно, хобби может были какие, не смотря на то, что влом и прочие протесты мозга-идешь и делаешь
И я очень рада!Спасибо, Лëш!
Я чуть освоюсь, со всеми познакомлюсь и начнем агитационную деятельность
Всем большой и пламенный привет
@Алёна909 рада видеть❤
Ну так себе да...в таких-то условиях..
Спасибо)
Во. .и мясов можно вместо
Понятно психую жуя свой салат и разговаривая при этом, и тут же себя одергиваю, мол че ты психуешь и злишься, себе ведь сама настроение и здоровье портишь и как то отпускает. А еще у меня друг в данный момент находится в одном плохом и всем известном месте... дак вот когда он практически каждый день пишет мне, за исключением совсем форс мажорных дней, и умудряется меня поддерживать, приободрить , даже где то развеселить , вот тут то я и понимаю, что у меня вообще в жизни все прекрасно и проблем то нет , что больше сама себя накручиваю на пустом месте.
