#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Ksendria]

Да вчера тоже не курила.

Ты из какого города? У вас зима настала?

 

[_Лина]

@_Лина Что сегодня тяжко-то так? Марс бушует?

Марс-180-Солнце
но у тебя же плутон по дсц тащится....
ждет от тебя действий по 7 дому

 

[_Лина]

И как тебе в крысином окружении?

мне в любом замечательно
я же сама поле создаю

мы все проходим опыт

 

[Ksendria]

мне в любом замечательно
я же сама поле создаю

мы все проходим опыт

Ну да, я забыла.

 

[Ринa]

Бегом достигается дефицит

Возвращаешголодный как волк, и восполняешь его с избытком, или стучишь зубами, как тот же волк.))

Так, красотка, давай усе в подробностях. Хочу тоже за 4 месяца 14 кг скинуть.

Нашла нутрициолога!)) В сети полно инфы на тему кето, смотри, читай. В двух словах нельзя рассказать, много нюансов если хочешь питаться разнообразно и вкусно. С отбивной и капустой я самый элементарный пример привела.)

 

[Лийна]

Ты из какого города? У вас зима настала?

Вообще из Калининградской области , но чуть меньше года назад переехала в Удмуртскую республику. И обалдела от зимы и количества снега , т.к. в области снег раз в пятилетку и то по обещанию, а тут уже почти по пояс . А ты из какого города нашей необъятной?

 

[Ksendria]

Возвращаешголодный как волк, и восполняешь его с избытком, или стучишь зубами, как тот же волк.))

Нашла нутрициолога!)) В сети полно инфы на тему кето, смотри, читай. В двух словах нельзя рассказать, много нюансов если хочешь питаться разнообразно и вкусно. С отбивной и капустой я самый элементарный пример привела.)

Я уж поняла.

 

[Garrik]

Вообще из Калининградской области , но чуть меньше года назад переехала в Удмуртскую республику. И обалдела от зимы и количества снега , т.к. в области снег раз в пятилетку и то по обещанию, а тут уже почти по пояс . А ты из какого города нашей необъятной?

Завидую, хочу нормальной зимы. А то у нас на юге все время зимой грязь и слякоть ?

 

[Geris]

почему ты не комментируешь, когда я офигенные прогнозы пишу? а их 90 процентов)

это не у нас ..опа-то

Ссыт

 

[Лысый 76]

Добрый вечер друзья!
Здоровья вам!

 

[Ksendria]

Вообще из Калининградской области , но чуть меньше года назад переехала в Удмуртскую республику. И обалдела от зимы и количества снега , т.к. в области снег раз в пятилетку и то по обещанию, а тут уже почти по пояс . А ты из какого города нашей необъятной?

Из Тулы. У нас в этом году зимы нет. Снег чуть высыпет и тает. Лужи, грязь. А вчера я ваще промокла насквозь под ледяным дождём. С собакой гуляла, думала ничего, куртка зимняя с пропиткой. Да уж, как сняла дома её так аж футболка мокрая была. Вот какая у нас в этом году зима.

 

[Ринa]

Так, какие угли ты убрала?

Быстрые. Каши, булки, тортики, конфеты. Сладкие фрукты-ягоды. И углеводные овощи, в первую очередь картошку!))
Кста, дефицит калорий и в кето присутствует, но он такой щедящий при сытном питании, что совсем незаметен. Есть в сети специальные калькуляторы, задаешь свои параметры, и тебе выдадут сколько тебе надо потреблять калорий для поддержания веса, и для сбрасывания.

 

[Garrik]

Возвращаешголодный как волк, и восполняешь его с избытком, или стучишь зубами, как тот же волк.))

Нашла нутрициолога!)) В сети полно инфы на тему кето, смотри, читай. В двух словах нельзя рассказать, много нюансов если хочешь питаться разнообразно и вкусно. С отбивной и капустой я самый элементарный пример привела.)

Все люди разные, я после вечерней пробежки обычно меньше ем на ужин, чем без нее. Просто меньше хочется

 

[Geris]

Возвращаешголодный как волк, и восполняешь его с избытком, или стучишь зубами, как тот же волк.))

Нашла нутрициолога!)) В сети полно инфы на тему кето, смотри, читай. В двух словах нельзя рассказать, много нюансов если хочешь питаться разнообразно и вкусно. С отбивной и капустой я самый элементарный пример привела.)

Думайте как хотите, у меня три диагноза, препараты, диеты, пока я не побежала ничего ничего сьта не менялось. Хотите думать что все это херня дело ваше.я устала я не хотела сюда. Я знала мне будет худо.

 

[Ksendria]

Добрый вечер друзья!
Здоровья вам!
Посмотреть вложение 2117301

Привет, Александр! И Вам не хворать!

 

[Geris]

Вообще из Калининградской области , но чуть меньше года назад переехала в Удмуртскую республику. И обалдела от зимы и количества снега , т.к. в области снег раз в пятилетку и то по обещанию, а тут уже почти по пояс . А ты из какого города нашей необъятной?

Я из Калининграда

 

[Ksendria]

Быстрые. Каши, булки, тортики, конфеты. Сладкие фрукты-ягоды. И углеводные овощи, в первую очередь картошку!))
Кста, дефицит калорий и в кето присутствует, но он такой щедящий при сытном питании, что совсем незаметен. Есть в сети специальные калькуляторы, задаешь свои параметры, и тебе выдадут сколько тебе надо потреблять калорий для поддержания веса, и для сбрасывания.

Ох, блин, целая наука.

 

[Geris]

Добрый вечер друзья!
Здоровья вам!
Посмотреть вложение 2117301

Чешуя!

 

[Лийна]

Из Тулы. У нас в этом году зимы нет. Снег чуть высыпет и тает. Лужи, грязь. А вчера я ваще промокла насквозь под ледяным дождём. С собакой гуляла, думала ничего, куртка зимняя с пропиткой. Да уж, как сняла дома её так аж футболка мокрая была. Вот какая у нас в этом году зима.

Ого. Всегда думала что уж в Туле классическая русская зима. Видимо в этом году везде аномалия . Местные у нас тоже говорят что слишком теплая зима . Средняя температура -13-15. Обычно холоднее .

 

[Geris]

Ребят у меня опять