У меня есть боксёрские перчатки и я периодически их надеваю, когда есть кому на лапах постоять. Это классный антистресс.
Орать не буду, мне уже легче, выписала всё что в голове
Я ,кстати,  стала с утра принимать душ контрастный,  ну как контрастный,  пока слегка,  но для меня это прям вау, т.к. я мерзлячка ещё та