Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)Надо наверно переходить на совсем на грудку и овощи на пару)

 

[Таня2024]

 

[Колибри)]

Всем доброе утро и хорошего дня)Надо наверно переходить на совсем на грудку и овощи на пару)
Посмотреть вложение 2143969

Звучит печальненько кончно. Но я тоже склоняюсь к этому (

 

[Бомбардир]

Хорошо. Паузу держу. В выходные немного нарушил, но это был юбилей (не мой) ещё бывает закидываю в себя вечером немного орехов. Хлеб делаю в хлебопечка. Из холодильника убрал и заморозил все мясное), забил его зеленью, фруктами, овощами. Все в целом не плохо. Домашние с пониманием).
Вес ушел на 6 кг). В зал-регулярно, смена питания никак не отразилось.
Много гуляем. В прошлые выходные был в Новодевечьем, а в эти в Высоко-Петровском монастырях.В последнем не был- со школьных лет, тогда ездили туда на уборку территории.

 

[Светлана К]

Хорошо. Паузу держу. В выходные немного нарушил, но это был юбилей (не мой) ещё бывает закидываю в себя вечером немного орехов. Хлеб делаю в хлебопечка. Из холодильника убрал и заморозил все мясное), забил его зеленью, фруктами, овощами. Все в целом не плохо. Домашние с пониманием).
Вес ушел на 6 кг). В зал-регулярно, смена питания никак не отразилось.
Много гуляем. В прошлые выходные был в Новодевечьем, а в эти в Высоко-Петровском монастырях.В последнем не был- со школьных лет, тогда ездили туда на уборку территории.
Посмотреть вложение 2144058Посмотреть вложение 2144059Посмотреть вложение 2144060Посмотреть вложение 2144061Посмотреть вложение 2144062Посмотреть вложение 2144063

Какой молодец, как красиво)

 

[Бомбардир]

Какой молодец, как красиво)

Это все ваш женский праздник и хорошая погода)

 

[Светлана К]

Это все ваш женский праздник и хорошая погода)

Тем более)в наш праздник и красивые святые места)

 

[Бомбардир]

Праздничные деньки поставленны на паузу. Паузу пищевую сместил на утренние часы. Утро овсянка на воде, далее доел салат из тертой свеклы, чеснока, грецкого ореха приправлееный лимоном в обед суп из семи бобовыхсо специями. Завершил 0,7 яблочного сока (свой из морозильника) и доел горбушку немецкого хлеба(готовил из готовой смеси).

 

[Таня2024]

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет!

А я 2 недели хомяк, поэтому 51,8, но серьезно намерена на этой неделе это немного подкорректировать в меньшую сторону )

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вам, возможно, будет трудно собраться с мыслями и еще труднее решиться на какие-либо активные действия. Не стоит стараться пересилить упрямый организм, он таких вещей не прощает.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вам будет нелегко сосредоточится на чем-то одном, но если все-таки удастся, то результат превзойдет все ожидания. Попытайтесь.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Сегодня для успешной работы вам потребуется улыбка и чувство пусть легкого, но превосходства над ближними. И того и другого нетрудно достичь, если с утра сесть перед зеркалом и подробно перечислить себе все свои достоинства, скромно опуская недостатки.

Рак​

21 июня — 22 июля
Кто сказал, что сквозь стены плохо видно? Ваши внутренние силы, приумноженные сильными чувствами, в состоянии преодолеть и более серьезные препятствия.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам может понадобиться помощь специалиста, возможно, это будет весьма дорого стоить. Не слушайте свой внутренний голос, он будет склонен к ошибкам как никогда.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодня вы станете центром всеобщего внимания. Наверное, сделаете что-нибудь хорошее. Нельзя же предположить, что вы будете привлекать его своим дурным поведением.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вы будете на редкость легки на подъем. Планы ваши будут часто меняться, посему стоит повнимательнее отнестись к тем, с кем у вас назначены встречи. Вы можете легко о них забыть.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Вы склонны впадать в солипсизм, а этого, пожалуй делать не стоит. Окружающие иногда обижаются, когда им даешь понять, что они - лишь игра вашего воображения. Даже если это так - зачем же их огорчать?

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодняшний день обещает быть весьма горячим. Вам, возможно, придется попотеть, однако события нынче от ваших действий зависеть практически не будут. При желании можете ограничиться ролью зрителя.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вам, возможно, придется быть весьма внимательным к оттенкам интонаций как голосов окружающих, так и своего собственного. Они будут значить слишком многое, чтобы их игнорировать.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня судьба ваша будет целиком и полностью зависеть от милости ваших собственных эмоций. Так что, искать какую-то логику в происходящем, наверное, не стоит - бесполезно.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня вы сможете найти время и силы и для себя и для других. Найти-то вы их найдете, но рассчитать их так, чтобы хватило до конца дня, вряд ли сумеете. Возможно, придется рано лечь спать.

 

[Лисичка77]

Всем доброе утро! Вчера продолжали отмечать 8 марта, встречались с подружками. На отвес не надеюсь пока

 

[Roultik]

Привет)Пил только цикорий с молоком и все?И весь день?)

Да, ещё воду.

 

[Светлана К]

Да, ещё воду.

Я на кефире делала и воде, что то последнее время не прокатывает)

 

[Anat]

Всем доброе утро! Вчера продолжали отмечать 8 марта, встречались с подружками. На отвес не надеюсь пока Посмотреть вложение 2144619Посмотреть вложение 2144620

Какая вкуснота и какая прекрасная женщина

 

[Anat]

Я сегодня на кефире, вчера вечером срыв на салат овощной с чечевицей перед сном

 

[**Realistka**]

Всем доброе утро! Вчера продолжали отмечать 8 марта, встречались с подружками. На отвес не надеюсь пока Посмотреть вложение 2144619Посмотреть вложение 2144620

Ты прекрасно выглядишь, поэтому можешь и не переживать за вес

 

[Лисичка77]

Ты прекрасно выглядишь, поэтому можешь и не переживать за вес

Алена, спасибо за комплимент У меня был опыт, когда я весила 85. Расслабляться нельзя, ибо чревато неконтролируемым набором веса!

 

[**Realistka**]

Алена, спасибо за комплимент У меня был опыт, когда я весила 85. Расслабляться нельзя, ибо чревато неконтролируемым набором веса!

Это да... только расслабишься, а эта тушка уже что-то жуёт...