ты только не сдавайся, кричи если что, и нас в том числе )
ка себя чувствуешь ?Сдалась
полегчало с мыслями, но физически так себе
Может, стоит попробовать обмануть зависимую личность и прокачать независимую? Не представляю, как можно сидеть, качать ногой и рраз такой - и курить бросил. Я б так не смогла точно.
Начать с малого. Сменить аватарку. Мелодию звонка на телефоне. Цвет губной помады. Это так, навскидку) Внешние перемены подтянут внутренние, от малого к большему...
или хотя бы купи грушу!
Стоять !!!В общем, когда моя зависимая личность справиться хотя б с 10 днями, тогда и отпишусь здесь.
А то уже как-то стыдно
Тем более ты наставникА может тебе опять во взлетку надо? Почему то там у тебя получается не курить. Как то она на тебя действует магическим образом.
Ну да. И физрук нам очень нуженТем более ты наставник
Сейчас меня точно не хватит на взлетку. Я надеюсь занятие с питанием поможет переключитьсяА может тебе опять во взлетку надо? Почему то там у тебя получается не курить. Как то она на тебя действует магическим образом.
Придумай себе какую-то тему, чтоб руки занять. Я сейчас вспомнила - когда был срок малый (1-2 мес), очень я полюбила с ногтями ковыряться - сидела подпиливала прям до доли миллиметра)) наклейки всякие подбирала, клеила аккуратно (почти
). Ну такое залипалово, опять же мелкая моторика (главное, чтоб никто не лез). Семечки тоже эфир хорошо забивают (по калориям нету там трагедии, взвешивала я - 2/3 веса уходит на шелуху))Уже целый список написала)Придумай себе какую-то тему, чтоб руки занять. Я сейчас вспомнила - когда был срок малый (1-2 мес), очень я полюбила с ногтями ковыряться - сидела подпиливала прям до доли миллиметра)) наклейки всякие подбирала, клеила аккуратно (почти
Но эти действия помогают, когда есть время свободное. А когда чем-то занята неинтересным, сложно с головой справлятьсяУже целый список написала)
Молодец, пишиУже целый список написала)
а там подберешь, что подходит именно тебе и именно сейчас.
Скучная работа или бытовуха?
Бытовуха, и не только своя
