а я не знаю даже...
У меня так было.Первые месяца два.Любое дело , которое надо было сделать незамедлительно, вызывало во мне страдание вселенского масштаба.Ну почему я должна это делать.Хотелось только лежать , смотреть в потолок.Меня даже посуду помыть мысли доводили до истерики-Фу она жирная, как её вообще мыть, нихачу нибуду, памагите.Сейчас тоже любое дело делать заставляю себя принудительно, есть такое слово надо.Это премии в виде сигареты после сделаного дела нет.Мозг бунтует , нет награды .Это пройдёт.У кого как, у меня это надолго, но чем дальше тем меньше страданий .Надо думаю мысленно хвалить себя-Покрасил, справился сделал, и говорить себе мысленно-Кто молодец, Я молодец, вот могу же когда захочу.Вы хвалите себя мысленно, после каждого сделанного дела, прямо по имени , как вас в детстве хвалили за 5 ки, хорошие дела родители.Я сначала уговариваю себя мысленно как ребёнка, надо сделать и то, сё, потом делаю, потом хвалю .И все эти ситуации и бунт мозга и психи, всё выписываю в дневник, (обычная тетрадь в клетку) потом читаю старые записи и думаю, было бы из-за чего так страдать.Раньше мы курили после каждого дела, поел покурил, пропылесосил покурил, скучно курили, а теперь этого нет.Вот мозг и бунтует.Случилось что-то нужно обдумать покурить.Но мы теперь не курим.Вы сильнее нытья в голове, если курнуть, то машина сама себя не покрасит.Как там царь в мультике забор красил-Но крашу, крашу я заборы чтоб тунеядцем не прослыть.Пойте песенку и .....
Такое вот раздвоение личности.Диалог с самим собой это нормально.Это видимо часть сознания курительной жизни, беседует с вашей новой личностью осознающей себя некурящей и они спорят.И то и это часть вашего самосознания и самоощущения.Я в такие моменты говорила-мозг заткнись, нибуду я курить я бросила.В первый месяц некурения мой мозг как только не изворачивался подсовывал мне разные подлые и предательские мыслишки.В голове была такая палата №6, дурдом))))Доброе утро! В точности также)
Мозг подкидывает ситуации, раздувая их и порой придумывая и очерняя ситуацию, чтобы получить законное «вознаграждение».
Но заметила, что этого стало гораздо меньше. И с меньшей силой.
Например , вчера устала так к вечеру, что ну просто уже ходила с трудом. И мозг тут, «а вот ты когда уставала , шла на балкончик и, а давай сейчас тоже самое сделаем, и тебе легче будет, а?»
Послала его далеко и пошла спать. Такое вот раздвоение личности. Но это норм, я читала. Пройдет, когда он перестроится.
Поревела с утра пораньше
Всё будет хорошо...Поревела с утра пораньше
А я вечером реветь собираюсь- "В бой идут одни старики" буду смотреть, моя личная традицияПоревела с утра пораньше
СпасибоДоброе утро! В точности также)
Мозг подкидывает ситуации, раздувая их и порой придумывая и очерняя ситуацию, чтобы получить законное «вознаграждение».
Но заметила, что этого стало гораздо меньше. И с меньшей силой.
Например , вчера устала так к вечеру, что ну просто уже ходила с трудом. И мозг тут, «а вот ты когда уставала , шла на балкончик и
Послала его далеко и пошла спать. Такое вот раздвоение личности
Я всю жизнь под одну песню "день победы" реву, ничего не могу поделать
Я такая же. Особенно, если Лещенко поет…Я всю жизнь под одну песню "день победы" реву, ничего не могу поделать
Отметьте меня
