#64_2 Не конь в пальто 🐎

[Sashshka]

Встречайте пополнение: @Alenas Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Amralime]

А)
А на какую должность ты хотела б айти сфере?

Тестировщик, ну или куда-то в web-разработку... но это нереально, я думаю.

 

[китЬ]

@Alenas

Добро пожаловать!
Выдаём летнее пальто,носи с удовольствием))

Сверху есть голосовалка по профессиям)

Сейчас пытаемся придумать герб и девиз для команды,есть идеи?

 

[китЬ]

QA-тестировщик, ну или куда-то в web-разработку... но это нереально, я думаю.

Вот я сейчас прохожу курс по QA - инженер)
ДЛя меня душнилки,прям самое то)))
Не скажу,что всё просто,нужно учиться)

 

[Amralime]

Вот я сейчас прохожу курс по QA - инженер)
ДЛя меня душнилки,прям самое то)))
Не скажу,чтобы чё просто,нужно учиться)

В QA или QC, не столь важно, но это прям моя тема - создать алгоритм и подводить все под него.
В бухгалтерии если уж на то пошло все то же самое...

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение: @Alenas Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Саша, спасибо)

 

[НатальяИванова]

@Alenas , привет ! Добро пожаловать в команду! Я @НатальяИванова Мы с Пашей @Павел Александрович и Лизой @Лизаветта - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[китЬ]

 

[Елена100500]

@Лизаветта, не можем только астролога найти) и,как я поняла,герба у нас тоже нет?

А выбрали животное?
Я нарисую от руки и еще кто нибудь нарисует.

 

[НатальяИванова]

Дублирую шаги! 10 из 12 открыто!
Внимание! За прохождение всех шагов (10 шагов обязательно, 11_й и 12_й шаг по желанию) вы получите индивидуальную медальку навсегда.

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

8. Восьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

9. Девятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/

10. Десятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099/

Спойлер: Не кони

Состав команды:

1. @Гаичка
2. @Ева Берг
3. @китЬ
4. @Юлия Добрынина
5. @Amralime
6. @DiEva
7. @Paulys
8. @АнгелИкс
9. @Машуха
10. @Anzh
11. @Verona
12. @LenaZ
13. @Лесная птица
14. @Namek
15. @Erofeychh
16. @GUPI
17. @СергейКир
18. : @Юлишна2412
19. @karymova.nina
20. @Бyлka
21. @Solnyshko
22. @Азатос
23. @Tropa
24. @Drama.Queen👸🏻💔
25. @Женя 123
26. @Sunny 🌞
27. @Ishik
28. @ProstoNata
29. @НатальяС
30. @Пиона
31. @Елена100500
32. @Libertty
33. @Svetlay romashka
34. @Maulia
35. @Мария Го
36. @katia
37. @Евгений Мануйлов
38. @Мармеладка@
39. @Пухир
40. @Токио
41. @Юлия Биток
42. @nagy
43. @Andrew88
44. @Гульчик
45. @Анастасия Ф
46. @Лаван
47. @SergeiLondon
48. @Alenas

 

[Елена100500]

@Юлия Добрынина
Корсеты есть? А если найду?))


Юлечка помоги, не можем придумать ни герб ни девиз)

ты как с опытом,и руки откуда надо,обязана помочьПосмотреть вложение 2197035
И вообще,мы в ответе за тех,кого приручили)))

Девиз НЕ кони Не курят
Герб примерно как мой, только вместо богомола другое живаотное

Не?

 

[Елена100500]

Срочочнаааа! Ааааааа!

Друзья, рисуем от руки гербы и пишем девиз.
Можно этот:
Не кони не курят. Можно свой.

До обеда в воскресенье.

Специально для всех тех, кто нарисует гербы и пришлет их — уникальное предложение. Индивидуальная адресная медаль со стильным орнаментом от капитана. Спешите! Только сейчас! Первый получит еще и ОРДЕН!

Вперед не кони! Пыль столбом, краски по периметру.

 

[Sashshka]

Срочочнаааа! Ааааааа!

Друзья, рисуем от руки гербы и пишем девиз.
Можно этот:
Не кони не курят. Можно свой.

До обеда в воскресенье.

Специально для всех тех, кто нарисует гербы и пришлет их — уникальное предложение. Индивидуальная адресная медаль со стильным орнаментом от капитана. Спешите! Только сейчас! Первый получит еще и ОРДЕН!

Вперед не кони! Пыль столбом, краски по периметру.

Кабачок еще пообещай)

 

[Лесная птица]

Срочочнаааа! Ааааааа!

Друзья, рисуем от руки гербы и пишем девиз.
Можно этот:
Не кони не курят. Можно свой.

До обеда в воскресенье.

Специально для всех тех, кто нарисует гербы и пришлет их — уникальное предложение. Индивидуальная адресная медаль со стильным орнаментом от капитана. Спешите! Только сейчас! Первый получит еще и ОРДЕН!

Вперед не кони! Пыль столбом, краски по периметру.

Чупа чупс вошел в анналы

 

[Елена100500]

Чупа чупс вошел в анналы

Да, Крутая тема

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи!

 

[Павел Александрович]

Чупа чупс вошел в анналы

Не стоит во всеуслышание рассказывать про личную жизнь)))

 

[китЬ]

64_2 "Не КоNи в пальто"

 

[Andrew88]

Как заполнить перекур, паузу между делом.Варианты, попить водички.Я курила возле окна на кухне и на балконе с чаем или кофе.Теперь у меня ритуал чай попить но возле компьютера.Пепельницы заменяем на тарелку с фруктами, ставим на её место тарелку с яблоками.Пьём томатный сок(он помогает при абстинентном синдроме.В течении месяца триггер (перекур) убираем.В мыслях происходит замещение и привычка (ритуал курения в определённые моменты) заменяется на другие привычки.В свободные пять -десять минут, едим вкусное сочное яблоко, пьём зелёный чай, травяные чаи -тимьян, душица, мелисса, мята имеющие успокоительный эффект.Можно пить сок лучше томатный(помогает при абстинентном синдроме).Холс чёрный(он горло дерёт) имитация курения(дым дерёт горло).Ещё можно делать дыхательные упражнения -Дыхание по треугольнику-на счёт восемь медленно вдыхаем, на счёт восемь задерживаем дыхание, на счёт восемь медленно выдыхаем.Можно чем то занять руки эспандер, делать мудры из Йоги.Можно в перерывах между делом делать упражнения на растяжку асаны.Придумайте чем заменить ритуал курения и делайте так на постоянной основе.Психологически настраиваем себя мысленно самопрограммируемся на жизнь без курения.Многократно повторяем про себя в ответ на мысли о курении, противоположные им.

Ответили так, как будто нассали на меня бессмысленным текстом. Вроде по существу, а вроде простой перебор слов. После прочтения так и хочется нажать на кнопку "Жалоба".

 

[китЬ]

Чупа чупс вошел в анналы