Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Надюша , я на велике катаюсь и разминка лёгкая но в удовольствие, не фиксирую , только могу тебе писать сегодня , часов нету да я и не отслеживаю. Если устроит то 23. -велик ; 21 - растяжка