#65_2 Биполярные капибары 🐾

[лучик Света]

Задумалась!…


Вечеринка будет в стиле 90-х!
Кто у нас диджей? Подготовить плиз нам музончик!

кайф

 

[Tori_RBA]

Посмотреть вложение 2214117ого,сколько соблазнов да? Зато смотри, оказывается можно и без никотина и даже норм,а дальше будет лучшеПосмотреть вложение 2214118

Я вчера перечитала свой дневник на форуме с 2014года, понимаю что важно продержаться 2 недели, потом станет намного легче

 

[*Сергеич*]

Витя, привет, и тебе отличного....уже половины дня

Приветики. Нюта!
Ну тогда, и прекрасного вечера тебе.

 

[Tori_RBA]

Приглашаю всех к столу!
Готова

Посмотреть вложение 2214145

Мои поздравления!

 

[*Сергеич*]

Я вчера перечитала свой дневник на форуме с 2014года, понимаю что важно продержаться 2 недели, потом станет намного легче

С возвращением, Викусь!

 

[Tori_RBA]

С возвращением, Викусь!

Спасибо

 

[Руся_я]

Вечеринка будет в стиле 90-х!
Кто у нас диджей? Подготовить плиз нам музончик!

Иришка Аллегрова - День рождения

La Bouche - Sweet dreams

E-Rotic - Max…

Snap! - The Power

Dr. Alban - It’s my life

Mr.President - Coco Jambo

Paradisio - Bailando

Los Del Rio - Macarena

La Bouche - Be my lover

Haddaway - What is love(Владислав)

 

[*Сергеич*]

Спасибо

Вот вместе и поднимемся на Эверест!

 

[Tori_RBA]

Вот вместе и поднимемся на Эверест!

Это будет цель!

 

[*Сергеич*]

Это будет цель!

Вижу цель - не вижу преграды!
Ты боольшая молодчинка!!!

 

[Дмитрий Владимирович]

Спешу поделиться, что у меня начался небольшой жор. Не критично, не 5000 калорий, но чуть больше чем хотелось бы.
Стресса нет, себя не терроризирую, просто не могу наесться. Ем достаточно белка,чтобы насыщение приходило,но оно не приходит.

Знаю,что никотиновая тяга часто мимикрирует под стандартный голод, да и перерывы, ранее заполняемые перекурами теперь хочется заполнить едой/чаем.

Такие дела. Пьём чай и водичку. В прошлые разы через 2-3 дня этот жор проходил обычно.

 

[лучик Света]

Спешу поделиться, что у меня начался небольшой жор. Не критично, не 5000 калорий, но чуть больше чем хотелось бы.
Стресса нет, себя не терроризирую, просто не могу наесться. Ем достаточно белка,чтобы насыщение приходило,но оно не приходит.

Знаю,что никотиновая тяга часто мимикрирует под стандартный голод, да и перерывы, ранее заполняемые перекурами теперь хочется заполнить едой/чаем.

Такие дела. Пьём чай и водичку. В прошлые разы через 2-3 дня этот жор проходил обычно.

вот, тоже началось, и дабы снизить калорийность суточную, заказала стевию. Худела с ней. Ну худеть не получиться (и не надо больше), но хоть бы не сильно потолстеть
А еще от легкой аппатии ленюсь готовить, беру все в кафе ближайшем, а там все с мазиком
Ну лан, значит надо увеличить расход)))

 

[Дмитрий Владимирович]

вот, тоже началось, и дабы снизить калорийность суточную, заказала стевию. Худела с ней. Ну худеть не получиться, но хоть бы не сильно потолстеть
А еще от легкой аппатии ленюсь готовить, беру все в кафе ближайшем, а там все с мазиком.
Ну лан, значит надо увеличить расход)))

Да, хочется калорийности, нужно дать немного. Стевиями и сахзамами не пользуюсь, потому что калории считаю и что сахар/ что его замы,что сладкое на фруктозе по калориям +- одно и то же. Если не бахать по 7 ложек на чашку конечно.
А чаёк давным-давно научился без сахара пить и его у меня много вкусного)

Жесть кафе конечно

 

[лучик Света]

Да, хочется калорийности, нужно дать немного. Стевиями и сахзамами не пользуюсь, потому что калории считаю и что сахар/ что его замы,что сладкое на фруктозе по калориям +- одно и то же. Если не бахать по 7 ложек на чашку конечно.
А чаёк давным-давно научился без сахара пить и его у меня много вкусного)

Жесть кафе конечно

У сахзамов калорийность ноль так-то, а если чай пить по 7-8 раз в день с сахаром, то на замах норм минус калорий)))

Жесть кафе конечно

ыыы

ну вот ты сказал про белок, пошла за мясом, прям сразу, и не в кафе, сама приготовлю.

 

[Дмитрий Владимирович]

У сахзамов калорийность ноль так-то, а если чай пить по 7-8 раз в день с сахаром, то на замах норм минус калорий)))





ыыы

ну вот ты сказал про белок, пошла за мясом, прям сразу, и не в кафе, сама приготовлю.

Поправлюсь, я имел в виду сладости на сахзамах и их калорийность. Если сластить чаёк,то согласен очень выгодно получается.

 

[Tropa]

Катюш, привет, крепимся))
Такая же запчасть, скоро пройдет.

Ты большая молодец!

Спасибо! Да, держимся

 

[НатальяИванова]

@Марина032 поздравляю с днем рождения!

 

[Avemaria]

@Avemaria как ты?

Так как ты в выборе,то тебе нужно писать отчёт в таком формате: 10.09.2025 думаю @Елена100500 @китЬ @owl

Норм)
10.09.2025 думаю @Елена100500 @китЬ @owl

 

[iriiishka]

#не курю 10.09 @Елена100500 @китЬ @owl

 

[Ева Берг]

Да, хочется калорийности, нужно дать немного. Стевиями и сахзамами не пользуюсь, потому что калории считаю и что сахар/ что его замы,что сладкое на фруктозе по калориям +- одно и то же. Если не бахать по 7 ложек на чашку конечно.
А чаёк давным-давно научился без сахара пить и его у меня много вкусного)

Жесть кафе конечно

О я чай тоже без сахара пью , в кофе только одну чайную ложку сахара.Чай зелёный или на травах.В салат йогурт обезжиренный.Больше овощей.Салат-отварная куриная грудка, морковка на корейской тёрке.,и йогурт обезжиренный.Да и два с половиной литра воды в день.