Обязательно возьми себе что-то в помощь... Пару дней без сна и вероятность срыва очень сильно увеличится!
Мы сейчас в уязвимом положении, когда качественный сон чрезвычайно важен.
Многие симптомы отказа можно в значительной степени нивелировать, если наладить сон 
