100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

[gpp]

Но тогда ок, мы за тебя спокойны
А вообще смех смехом, а у меня был момент, когда в офисе еще работала, я стабильно в одно и то же время прямо за монитором вырубалась. Минут на 10 . Присутствие в кабинете нашего айтишника не смущало

Ну, так отлично же, Юленька, 10 минут поспать за монитором!

 

[Tori_RBA]

А я просто сижу за компьютером до тех пор, пока меня не разморит, это происходит, обычно, ближе к 24 часам!

У меня тоже примерно к этому времени организм отключается.

 

[gpp]

У меня тоже примерно к этому времени организм отключается.

Я сколько ни пытался лечь раньше в кровать, в 23, например, всё равно час лежу, а потом засыпаю...

 

[Жень Шень]

Везёт) мне тишина нужна

Я раньше тоже так думала, пока моя дочь не орала по полночи. Оказалось, реально белый шум супер))

 

[Tori_RBA]

Я сколько ни пытался лечь раньше в кровать, в 23, например, всё равно час лежу, а потом засыпаю...

А просыпаешься рано?

 

[gpp]

А просыпаешься рано?

Стабильно в 8 утра, в последнее время, могу и в 8:30!

 

[Жень Шень]

Я сколько ни пытался лечь раньше в кровать, в 23, например, всё равно час лежу, а потом засыпаю...

Это потому что ты днём спишь, я сейчас перестала спать днём и меня уже в 10 вырубает)

 

[Tori_RBA]

Стабильно в 8 утра, в последнее время, могу и в 8:30!

Я последние выходные тоже почему-то так хотя обычно сплю до 9-9:30 если не на работу. Пенсия на горизонте
А раньше спокойно могла до 12 или даже до часу

 

[Ulcha_79]

Я сколько ни пытался лечь раньше в кровать, в 23, например, всё равно час лежу, а потом засыпаю...

Это потому что ты целенаправленно ложишься для того, чтобы спать.
А ты попробуй лечь типа минут на 5. Скажи себе - 5 минут полежу и пойду дела доделаю (даже если ничего делать не надо, обман мозга такой). Вот увидишь - уснёшь в полёте до подушки

 

[Tori_RBA]

Это потому что ты днём спишь, я сейчас перестала спать днём и меня уже в 10 вырубает)

Я не сплю днем, тогда вечером вообще не засну. В 23:00 хочется спать только если проснулась в 7:00 утра и работала весь день. А если такое в выходной не дай бог происходит, то есть моменты что днем в сон клонит, но вечером не уложишь

 

[gpp]

Это потому что ты днём спишь, я сейчас перестала спать днём и меня уже в 10 вырубает)

Да, Женечка, я с тобой согласен!
Сегодня я вот чуть полежал после 18 часов, но, естественно, не заснул уже, поэтому меня и сейчас уже микро размаривает...

 

[Tori_RBA]

Попробую. А то все время лежу с закрытыми глазами когда утром на работу рано вставать и не засыпаю, а утром как результат не высыпаюсь

 

[gpp]

Я последние выходные тоже почему-то так хотя обычно сплю до 9-9:30 если не на работу. Пенсия на горизонте
А раньше спокойно могла до 12 или даже до часу

Не, я в любом возрасте, в смысле, уже во взрослом, позже 9 часов никогда не вставал!
Ну, может, когда и вставал, но не помню...

 

[Ulcha_79]

Я последние выходные тоже почему-то так хотя обычно сплю до 9-9:30 если не на работу. Пенсия на горизонте
А раньше спокойно могла до 12 или даже до часу

Я наоборот никогда не сплю до 12. Даже в 9 встать - редкий случай.
Мне неуютно как-то поздно вставать - ощущение что полдня прошло не нравится.

 

[gpp]

Я наоборот никогда не сплю до 12. Даже в 9 встать - редкий случай.
Мне неуютно как-то поздно вставать - ощущение что полдня прошло не нравится.

Вот и у меня какое-то, совершенно, непонятное чувство ответственности, никуда не идти, спи себе и спи, а всё равно насильно в 8 встаю, а ведь, по умолчанию, то не хочется вставать!

 

[Ulcha_79]

Попробую. А то все время лежу с закрытыми глазами когда утром на работу рано вставать и не засыпаю, а утром как результат не высыпаюсь

Если ты на мой "вредный" совет отвечала, то я полупошутила
Просто замечала, что иногда прилечь хочется на 5 минут хоть, позволяешь это себе - и вуаля, спишь сном младенца

 

[Vladislav]

Но тогда ок, мы за тебя спокойны
А вообще смех смехом, а у меня был момент, когда в офисе еще работала, я стабильно в одно и то же время прямо за монитором вырубалась. Минут на 10 . Присутствие в кабинете нашего айтишника не смущало

Надеюсь до того, как в анекдоте, дело не доходило)
Я знал, что Вы спите на рабочем месте, но чтобы надевать пижаму - это уж слишком!
))

 

[Ulcha_79]

Вот и у меня какое-то, совершенно, непонятное чувство ответственности, никуда не идти, спи себе и спи, а всё равно насильно в 8 встаю, а ведь, по умолчанию, то не хочется вставать!

Мне просто комфортнее какие-то дела прям с утра делать. Вечером уже совсем тяжко. Может поэтому ранний подъём нравится.
Плюс нравится просыпаться/вставать когда все спят.
Ну и днем я могу вздремнуть, как и ты

 

[Ulcha_79]

Надеюсь до того, как в анекдоте, дело не доходило)
Я знал, что Вы спите на рабочем месте, но чтобы надевать пижаму - это уж слишком!
))

Не припоминаю такого

 

[Ulcha_79]

Еще лайфхак - как быстро уснуть.
Тоже чтение, но не книгу читать, а закон какой-нибудь помудренее и желательно из сферы, которая не имеет отношения к роду деятельности.
Уже на основных понятиях зевать начнете. Если их осилите, то через пару страниц точно спать будете.
Не благодарите