Ребят, а как вы справляетесь с мыслями по типу «смысл бросать и отказывать себе пусть и во вредном, но удовольствии, если всё равно мы все умрем»?
Какой у вас смысл? Сталкиваюсь с демотивацией полной…
Я бы вообще поспорила с приравниванием курения к удовольствию…
Удовольствие в норме для меня это закрытие потребности тем, что действительно требуется. Например, я чувствую себя одинокой, мне грустно и я испытываю потребность погрустить, чтобы меня кто-то обнял, почувствовать любовь.
Но вместо того, чтобы сопереживать себе, привычнее пойти покурить… может потому что жалеть себя нельзя, я не знаю у кого тут какие игры разума происходят..
Курение же закрывает не мою потребность психическую, а подавляет эмоции, давая при этом снятие напряжение и на фоне этого какое-то «псевдоудовольствие», никак не решая мою потребность, и на самом деле не удовлетворяя меня по-настоящему.
В итоге потребность не закрыта, она вернется вновь, я не слышу себя из раза в раз, не понимаю что я чувствую, даже разучаюсь чувствовать радость по настоящему и в полной мере, потому что запрет становится на все эмоции. И день ото дня грустнее..
Про это ли удовольствие ты говоришь?