#68_2

[Visteriya]

Всем доброе утро! Однако минус 20...Караул.

Это точно. Пока до работы добиралась, чуть не околела.

Доброе утро!
Поддавшись сиюминутному "хочу" выкурила вчера на ночь. Ругаю себя? Нет. Так вышло.
Муж сказал, что больше сигарет не купит и\или дома держать не будет. Надеюсь, это поможет мне не заниматься этой ерундой.
Самочувствие с утра было крайне паршивое. Я за январь сделала 2 флюорографии. Если еще 2 сделаю, не умру? х)) Записалась на понедельник ко врачу. Мне нельзя болеть, блин. У меня в феврале 2 проекта, все оплачены, невозвратно. И зальчик любименький больше не пропущу. Бацилла проклятая, отпусти меня
На работу добралась бегом аки марафонец. Минус 20 ранним утром это правда треш. Мне обычно не так холодно, когда ниже 10 опускается, но сегодня что-то совсем холодно было.

 

[man with a horn]

С почином!

Спасибо, Леночка!

 

[Tati]

Доброе утро! Наконец-то суббота!

 

[Visteriya]

@Visteriya, доброе утро Машенька!Посмотреть вложение 2273378

Леночка, доброе утро!
Так и не прилегла обратно? Ранняя пташка)
Я в такую рань только на работу встаю и то с трудом))

 

[Нимфея]

@Нимфея, доброе утро Лилечка!
Спасибо за информацию!Посмотреть вложение 2273360

Доброе утро, Леночка

 

[nachtigal]

Леночка, доброе утро!
Так и не прилегла обратно? Ранняя пташка)
Я в такую рань только на работу встаю и то с трудом))

Я уже лежу)
Осталось только телефон выключить. Но все собрались и я хотела со всеми поздороваться)

 

[лучик Света]

@лучик Света, Светочка, доброе утро!
Как ты себя чувствуешь?

Привет, Лен, лучше, чем вчера и позавчера, но до "хорошо" еще не дотягиваю)
А ты?

 

[ИришаКуз82]

Всем доброго утра и прекрасного начала морозного дня! Сегодня 7 день как не курю. Физической тяги покурить практически нет, а вот психологическая в самом разгаре. Периодически посещают предательские мысли выкурить всего одну сигаретку, особенно в ситуациях, в которых я привыкла курить. Переключаюсь на что нибудь другое и желание ослабевает. Пытаюсь не обнулить свой недельный прогресс.

 

[Visteriya]

Всем доброго утра и прекрасного начала морозного дня! Сегодня 7 день как не курю. Физической тяги покурить практически нет, а вот психологическая в самом разгаре. Периодически посещают предательские мысли выкурить всего одну сигаретку, особенно в ситуациях, в которых я привыкла курить. Переключаюсь на что нибудь другое и желание ослабевает. Пытаюсь не обнулить свой недельный прогресс.

Доброе утро
Ирина, умница! Так держать! Сдаваться не надо, оно того не стоит.

 

[ИришаКуз82]

Доброе утро
Ирина, умница! Так держать! Сдаваться не надо, оно того не стоит.

Спасибо за поддержку)

 

[trappo]

@trappo доброе утро!

Это твоя команда. Как дела?

Доброе, честно, я еще не разобрался, как тут писать, не курю пять дней, но пропал сон.

 

[Марися]

А

Да,я очень хорошая бабушка)
У меня две внучки, 14 и 7,дочь и зять)
Я Свете в дневнике фото показывала)Посмотреть вложение 2273266

какие вы классные.У меня тоже внук и внучка,внучке 11,а внуку 2

 

[Visteriya]

Это твоя команда. Как дела?

Доброе, честно, я еще не разобрался, как тут писать, не курю пять дней, но пропал сон.

В целом не плохо получилось)
Очень хорошо, что уже 5 дней. Это прям уже очень круто! Дальше будет легче.
На ночь может капельки какие успокаивающие? Можно дыхательную гимнастику попробовать попрактиковать, послушать медитации какие-то для сна.
Я иногда шум моря включаю, тоже убаюкивает.
Главное телефон с его мерцающим экраном подальше от себя убрать перед сном))

 

[Марися]

Всем доброе утро.Хорошего дня и настроения.

 

[Visteriya]

Всем доброе утро.Хорошего дня и настроения.

Доброе утро!

 

[*Сергеич*]

Доброе утро! Наконец-то суббота!

С добрым утром, Натусик!

 

[Visteriya]

Спойлер: Команда

1. @Елена Королькова
2. @KatRu
3. @Milky
4. @Zachars
5. @Инна MK
6. @trappo
7. @Veritas
8. @Дим Димыч
9. @Svetik🌸
10. @Марися
11. @Tанечка1610
12. @Sxwet
13. @Visteriya
14. @Александр Калмыков
15. @Grafin
16. @Н@тусик12
17. @Аня1985
18. @Анна_87
19. @Vi$ka$
20. @Tati
21. @Машуха
22. @Vatanabe
23. @tikhon
24. @JulyaDolya
25. @longmanel
26. @ЕленаСергеевна
27. @Леопарда
28. @Lady_in_red
29. @ЗЛОЙDeD
30. @— Леся...💕
31. @Оливка
32. @Apelsin
33. @ИришаКуз82
34. @man with a horn
35. @Tuiareg

Давайте поиграем?)

Давайте принесём в чат фотографию, на которой будет черный, красный и белый цвет)
Это могут быть любые предметы, но именно в таком порядке: сперва черный, потом красный и затем белый

 

[Veritas]

С добрым утром, Анечка!

Доброе утро, Витюш
Отличного тебе дня! И сегодня мы не курим, мы молодцы!

 

[Visteriya]

Давайте принесём в чат фотографию, на которой будет черный, красный и белый цвет)
Это могут быть любые предметы, но именно в таком порядке: сперва черный, потом красный и затем белый

Я начну)
Подвинула немного рулончики с фетром и попала в порядок цветов

 

[Veritas]

Доброе утро, ребята отличных всем выходных!