#68_2

[Лунный Волчонок]

И ваще
@Лунный Волчонок, Евгений, где фотка с тремя цветами?

Черный красный белый?

 

[Лунный Волчонок]

Черный красный белый?

Немного не по порядку

 

[— Леся...💕]

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

 

[Лунный Волчонок]

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

Да не сильно там вес набирается при активном образе жизни. Я месяца за два набрал до 76кг. Потом за полгода до своих нынешних 69 сбросил. Пришлось конечно больше активности подключить , а то я ленивый думал на работе все сойдёт

 

[Visteriya]

Немного не по порядку
Посмотреть вложение 2273608

Мы сегодня уже чуток читтерили, так что принято

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

Не слушай никого! Ты огромная молодец!
Я, когда первый раз бросала, тоже работала с людьми. В тц, на открытом островке. И, мягко говоря, людей ненавидела)
И даже в таких условиях все получилось. А то, что люди в большинстве случаев с тараканами....так это им нужен фумитокс, а не тебе)) Поэтому не надо из-за дурных себя травить

 

[Svetik🌸]

Всем привет, я уже чуть больше суток без никотина, полёт нормальный, переодически подступают мысли что хочется покурить, но стараюсь подбодрить себя, плюс положительный настрой очень помогает)
Правда сегодня думала, сделаю уборку дома, еще что-то полезное, но сегодня у меня день тюлень и срываюсь на еде
Но ничего сегодня себе такое позволю, но завтра надо сделать всё что планировала)

Ты большая умничка
Разреши себе ничего не деланье и вкусную еду - это доп источник выработки дофаминаГлавное, что не куришь

 

[nachtigal]

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

Не слушай никого!
И продолжай собой гордиться!

 

[— Леся...💕]

Мы сегодня уже чуток читтерили, так что принято


Не слушай никого! Ты огромная молодец!
Я, когда первый раз бросала, тоже работала с людьми. В тц, на открытом островке. И, мягко говоря, людей ненавидела)
И даже в таких условиях все получилось. А то, что люди в большинстве случаев с тараканами....так это им нужен фумитокс, а не тебе)) Поэтому не надо из-за дурных себя травить

Ты большая умничка
Разреши себе ничего не деланье и вкусную еду - это доп источник выработки дофаминаГлавное, что не куришь

Спасибо большое за поддержку, буду дальше двигаться вперед

 

[Zachars]

Кино - Про фильмы тема (обсуждения)

про фильмы тема.

ne-kurim.ru

Это?

Хотя нет там прямо фильмы выкладывали А тут просто обсуждение получается вроде даже не то

 

[nachtigal]

Хотя нет там прямо фильмы выкладывали А тут просто обсуждение получается вроде даже не то

Фильмы о некурении?

 

[nachtigal]

Хотя нет там прямо фильмы выкладывали А тут просто обсуждение получается вроде даже не то

Фильмы помогающие бросить курить

Любые фильмы помогающие бросить курить.

ne-kurim.ru

 

[— Леся...💕]

Да не сильно там вес набирается при активном образе жизни. Я месяца за два набрал до 76кг. Потом за полгода до своих нынешних 69 сбросил. Пришлось конечно больше активности подключить , а то я ленивый думал на работе все сойдёт

Согласна, да даже если вес набрать, всегда можно скинуть если захотеть, главное что я уже не буду зависима от никотина, я и без курения и с курением прибавить могу, у меня тут не никотин играет роль, а мое отношение к еде

 

[nachtigal]

Четыре человека в команде прошли четвёртый шаг!
Ура!

 

[ЗЛОЙDeD]

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

молодца, так держать

нервам перекуры не помогают, помогает перевести дух, тот же чай попить

 

[— Леся...💕]

молодца, так держать

нервам перекуры не помогают, помогает перевести дух, тот же чай попить

Спасибо

 

[Zachars]

Может тут, Танечка?

Кино - Про фильмы тема (обсуждения)

про фильмы тема.

ne-kurim.ru

Спасибо Лена показалась Вроде это может я что-то напутала но там фильмы прямо выкладывали а Похоже на то но вроде не то

 

[Vad']

Кстати вчера на работе делилась с тем, что настроилась бросить курить, нас на работе курящих всего двое и тот кто курит, говорит о том что как ты бросишь с такой работой. Работа у нас с людьми и бывают покупатели конечно со своими тараканами, и на нервишки ой как капают, но два дня я не курила на работе вообще, вчера одна дамочка довела конечно, думала все стрельну сигарету у этого пацана и пойду курить, но пока ждала выхода с кассы чуть успокоилась, он предлагал сходить с ним покурить, а я такая «не, справлюсь без этого» и дальше работала не думая о курении, горжусь собой конечно
А люди которые бросили курить давно уже, говорят о том, что я распухну, меня это прям выбесило, я понимаю что можно поправиться если сорваться на еду, но если захотеть и этот момент можно проконтролировать)

Накупи себе холлса черного, тик-така, жвачек разных - при накатах помогут)
Магния попить можно, чай успокаивающий на работу купи, типо сбор номер 3 в аптеке, для сна мелатонин.
Можно рецептурные противотревожные выписать сходить у невролога/нарколога/психиатра в качестве тяжелой артилерии)
Держись, всё обязательно получится
Главное подготовиться правильно)

 

[— Леся...💕]

Накупи себе холлса черного, тик-така, жвачек разных - при накатах помогут)
Магния попить можно, чай успокаивающий на работу купи, типо сбор номер 3 в аптеке, для сна мелатонин.
Можно рецептурные противотревожные выписать сходить у невролога/нарколога/психиатра в качестве тяжелой артилерии)
Держись, всё обязательно получится
Главное подготовиться правильно)

Спасибо за советы) от чая не откажусь и холса, а остальное на крайний случай, но надеюсь обойдусь без них)Мой максимум это глициня за последний год столько лекарств пила, что видеть их уже не могу

 

[Zachars]

Татьяна, вы молодец! Так держать, здесь все поддержат, если накатит, на самый страшный случай ( надеюсь у вас такого не будет), здесь есть кнопка «скорая помощь», ну по крайней мере была раньше. Пишите в правильной ветке, все нормально мы все справимся, главное искренне в это верить. У меня последние несколько сигарет осталось и завтра будет мой 1 день на Взлет

У меня сегодня 4

 

[Zachars]

Фильмы о некурении?

Нет, художественные