Сила воли Я бросаю курить.

[Богдана Егорова]

Привет! Будет завтра! Обязательно будет! Будет оно светлое или дымное зависит от тебя, солнышко! Ты должна понять, нет ничего хорошего в том, чтобы травить себя! Организму твоему будет лучше с каждым днем! Он обязательно тебе "спасибо" скажет! И самооценка будет повышаться! Просто тупопережди, постарайся убедить себя, это очень сейчас важно! Подыши глубоко, душ контрастный! Все получится!

спасибо!!! Мне стало легче!! Мне оказали неоценимую поддержку.. мне стало легче!! Правда!! Не закурила , благодаря вам!!! СПАСИБООО!!!!

 

[Богдана Егорова]

Это мой любимый способ! ))

Иногда помогает) на себе испытала и не раз)

 

[Captain Tea]

я из всех сил терплю

Попробуй перестроить мысли с волны "я терплю" на "зудит себе ну и пусть". Это такая болезнь, называется "абстинентный синдром", её нужно перетерпеть, она пройдет сама.

 

[Богдана Егорова]

Ребята , спасибо вам большое за поддержку, за то что оперативно пришли, и поддержали!!! Огромное спасибо. Я прекрасно понимаю, что нужно держатся , что все зависит от меня и моей силы воли. Что нужно это мне , а не кому то другому , что это мое здоровье , красота , и самооценка. Я обещаю , что буду держатся!!! Спасибо вам всем!!!

 

[Матвей Собакин]

А попа будет красивой! )))

Вот, золотые слова!
Не думай о всяком дерьме!
Думай о прекрасном!

 

[stas]

я из всех сил терплю!!! Хоть бы завтра стало легче , если станет хуже .. боюсь что не смогу

С каждым днем будет становится легче. Самый ад - первые дни. Это факт. Смыслом жизни в мою первую неделю без сигарет было число дней на виртуальном счетчике, все остальное тлен)

может табекс тогда купить завтра , или уже не поможет ? Я не знаю как с ним бросать.

Купи, с ним проще. Его желательно по инструкции полный курс пропить, там все просто.

 

[Богдана Егорова]

Попробуй перестроить мысли с волны "я терплю" на "зудит себе ну и пусть". Это такая болезнь, называется "абстинентный синдром", её нужно перетерпеть, она пройдет сама.

Я так и делаю!! И сейчас ,я попробую посмотреть еще раз видео Алена Карра!!! Под него я засыпаю. А у нас ночь , и пора спать!!! Спасибо!!!)) До завтра!!!

 

[Diskordiya]

Ребята , спасибо вам большое за поддержку, за то что оперативно пришли, и поддержали!!! Огромное спасибо. Я прекрасно понимаю, что нужно держатся , что все зависит от меня и моей силы воли. Что нужно это мне , а не кому то другому , что это мое здоровье , красота , и самооценка. Я обещаю , что буду держатся!!! Спасибо вам всем!!!

Обещала!!! Мы запомнили!!! Если что, все с тобой, рядом!! Кричи, зови, но не кури!

 

[Анатолий Александрович]

я из всех сил терплю

. может табекс тогда купить завтра , или уже не поможет ? Я не знаю как с ним бросать.

Богдана Егорова,Не мучайся....КУПИ ТАБЕКС.....и все ...БУДЕТ ЛЕГЧЕ....

 

[Дмитрий Скотынянец]

Я так и делаю!! И сейчас ,я попробую посмотреть еще раз видео Алена Карра!!! Под него я засыпаю. А у нас ночь , и пора спать!!! Спасибо!!!)) До завтра!!!

Спокойной ночи,а завтра будет у тебя прекрасное..потому что ты справилась!!!

 

[Captain Tea]

А у нас ночь

у нас тоже ночь, морлоки как раз просыпаются)

 

[rada]

Если выдержала несколько дней, то ни в коем случае не закуревай.
Но, это и очень важно! Если у тебя стоматит пояаляется на одном и том же месте во рту, обязательно надо сходить проконсультироваться к стоматологу!!!

 

[Александр Гридников]

А снимай лучше себя на видео или попроси дочку чтобы снимала....а потом пересматривай их вместо видео Карра. Думаю, зрелище будет более занятное. Как только увидишь себя со стороны, мб что-то екнет в голове и станешь лучше себя контролировать, нет? всм я щас не ёрничаю не подумайте, реально...снимай себя.

 

[Богдана Егорова]

Сегодня снова утром курить не хочу!!!! Вот реально , не хочу !!! Я наслаждюсь этим нежеланием!!!! Новый день. Новые победы над собой!!! Пусть у всех этот день будет отличным!!!

 

[Матвей Собакин]

Сегодня снова утром курить не хочу!!!! Вот реально , не хочу !!! Я наслаждюсь этим нежеланием!!!! Новый день. Новые победы над собой!!! Пусть у всех этот день будет отличным!!!

Привет! Умничка! Думай о хорошем! Распланируй день так, чтоб в нем не было места для грустных и глупых мыслей!

 

[Матвей Собакин]

 

[Ирс]

из Минска вы?? Тогда да , из одного!! Только мне кажется у нас все курят и курят!!! Да , дома нельзя , в подъезде - штраф, на балконе- штраф... мы сейчас говорим о курении , и я еще больше назло этому НЕЛЬЗЯ хочу!!! Вот блин ... Я поняла.. надо уснуть!!!!

Привет,Богдана (красивое имя,кстати!!).Вот смотри,сорвешься ты и что решишь для себя?Курить дальше или снова и снова пытаться бросать, срываясь..?С каждым разом всё сложнее бросить и начинаются бесконечные качели-а это пытка для организма и нервов.
У тебя было такое: идешь по улице и несчастные женщины,девушки курят отворачиваясь от прохожих,за какими то углами,типа разговаривая по телефону и тд .Какое чувство у тебя было к ним? У меня -чувство жалости,правда.Ты же не такая,ты сможешь освободиться.Всё проходит,милая,пройдёт и это и забудешь это состояние,будешь радоваться жизни и вдыхать её полной грудью и черпать полной ложкой! Борись!

 

[Александр Гридников]

 

[Natallia]

Сегодня снова утром курить не хочу!!!! Вот реально , не хочу !!! Я наслаждюсь этим нежеланием!!!! Новый день. Новые победы над собой!!! Пусть у всех этот день будет отличным!!!

Привет! Доброе утро! Я из Гомеля. Давай бросать вместе. У меня было все похоже - очень сложный второй день
Навязчивые мысло первую неделю, особенно по вечерам. Я начала бегать вечерами- реально улучшает настроение, снимает синдром, помогает заснуть. Ни разу еще не пропустила бег очень мне понравилось. Попробуй. Сегодня тебе будет легче, только придумай на вечер занятия.
Подумай, ты была наркотически зависима, чуть-чуть и освободиться. Жизнь без вонючей привычки лучше. Потерпи и увидишь на сколько.
Мы с тобой!!!

 

[rada]

Сегодня снова утром курить не хочу!!!! Вот реально , не хочу !!! Я наслаждюсь этим нежеланием!!!! Новый день. Новые победы над собой!!! Пусть у всех этот день будет отличным!!!

Доброе утро! Молодец! Держись, старайся о куреве не думать, а когда будут возникать ситуации, когда ты закуривала, постарайся занять свои руки, которым тоже очень не хватает сигаретки.
Держись!