Кстати, вот тебе еще мотивация, видишь сколько дней у нас на счетчиках? Не так уж мы далеко от тебя и ушли, но идем же и пережили буквально недавно все яля ужасы!))
Полковник без экстрима давай сегодня, и так день вдв)))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Устал от зависимости
- Автор темы mistik.n
- Дата начала
Полковник без экстрима давай сегодня, и так день вдв)))
Polkovnik
Пророк
Не бойся.........ток глянешь и как помело)))))))
курю с 16-и лет....и я даже не знаю, как это все и без сигарет))) аля девственник))))
J
Judy
У нас эта тема поднималась в стодневке))) Чаще ее корректно обходят стороной! На факты на лицо !
J
Judy
Тебя ждет много открытий!
возможно напрасно...ведь это немаловажно во взаимоотношениях, а когда никотин убивает силу, это ведь тоже проблема, с которой необходимо бороться
С 14))) намана, скоро узнаешь как здесь и обратно не захочешь
Polkovnik
Пророк
Эт точно , Я думал уйти с форума - цель достигнута, хрен там, как магнитом и по девчонкам скучаешь))))С 14))) намана, скоро узнаешь как здесь и обратно не захочешь
F
FedorNOsmoke
Дак вот именно тут надо начинать работать над собой. Привет Колян...рад видеть в наших рядах,надеюсь что задержишься у нас всерьёз и надолго. Смотри тема какая. Я когда принял решение бросить курить,у меня на тот момент оставалось еще 5 пачек сигарет Rich Rum Shery пачка Captain Black и блок красного Marlboro. Из 6 пачки я утром 9 февраля выкурил сигарету Rich Rum shery и все.Позвонил братану и сказал приезжай я тебе все сигареты отдам. Всё отдал брату все сигареты пепельницу переквалифицировал в плавильню для грузил. И все 176 дней не курю и не собираюсь. Слишком мне нравится некурящая жизнь,чтобы возвращаться обратно к зависимости как какой то гребаный наркоман через сутки бегать в красное-белое за сигаретами. Я сейчас в этот алкомаркет вообще дорогу забыл. И вообще их закрыть нужно по всей россии.
вот смотри Колян:
1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27. Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27. Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!
Это я к чему все написал. Чтобы ты действительно осознал,что все хватить травить себя. Если осознаешь,ты бросишь.Не осознаешь,не сломаешь себя.Будешь заниматься самообманом или хуже того начнешь искать заменители,такие электросиги и кальян. Это тоже все говно. так что Ты либо куришь илибо нет. В любом случае удачи дружище.Форум всегда тебе поможет советом,поддержит.
если на первых парах бедет ооочень тяжко,будут доставать накаты; ты главное не забивай и не кури лучше нажим на кнопку SOS тогда к тебе примчится весь форум чтобы помочь советом и отговорить тебя от срыва.
Читай дневники больше из разделов экватор и Эверест,найдешь много для себя полезного.
Поставишь счетчик И вперед.
Ну че, все в принципе..давай успешного начала!
Завтра вернусьПривет!!! Главное не кури и не теряйсямы тебя ждем
спасибо, но держусь изо всех сил
*ZEBRA*
Девушка с характером
Я бы все же порекомендовала Табекс или Чампикс.
Я с табексом. физической тяги не было вообще.
Две попытки с табексом были, только трата денег
*ZEBRA*
Девушка с характером
Странно. Может Чампикс?
Привет!!
Держись! Прыгать будет!) если что попей первое время успокоительные (лёгкие, травки-муравки). Потом будет намного проще! Я часто уже не вспоминаю, что купила. Хотя накаты бывают(
