18 #18_3 Балет без пачки

[Вячеслав111]

Понятно)

Да с табексом особо не тянуло, но это в этот раз. Бросал и раньше но срывался и таблы пил несистемно, как придется. На пьянках было желание закурить, ну и маяки привычки типа после секса
В итоге с физикой помог Табекс а с головой форум и стодневка

 

[Психея]

Здорово! Старайся не зацикливаться на этом, отвлекайся. Почитай дневники на форуме, они вдохновляют. Создай свой дневник если не создала еще, там сможешь описывать свое состояние, а так же получать медали за пройденные отрезки И пей побольше жидкости

ага,спасибо за поддержку) вот поэтому зарегилась тут, почитать, вдруг поможет.. А то сижу на работе и думаю,может нафиг, пойти покурить, 1 штучку.. Да еще и коллеги ходят и вроде весело им,а я сииижу

 

[ex7ionic]

ага,спасибо за поддержку) вот поэтому зарегилась тут, почитать, вдруг поможет.. А то сижу на работе и думаю,может нафиг, пойти покурить, 1 штучку.. Да еще и коллеги ходят и вроде весело им,а я сииижу

Весело будет тебе, когда они так и продолжат травить себя и опустошать карман а ты будешь независима А если всерьез решила, то точно бросишь, и команда тебя поддержит обязательно.
Сейчас надо сделать все чтобы не закурить.
Одна моя знакомая грызла морковку как только вспоминала о сигарете, у меня были леденцы, кто то бегал по лестнице с пятого и обратно Просто отвекайся от этого.

 

[ex7ionic]

ага,спасибо за поддержку) вот поэтому зарегилась тут, почитать, вдруг поможет.. А то сижу на работе и думаю,может нафиг, пойти покурить, 1 штучку.. Да еще и коллеги ходят и вроде весело им,а я сииижу

Создай дневник, он нужен ))) Вот тут это можно сделать https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread

 

[Валентина2017]

Валентина,спасибо за ответ я так и думал что это все не то пальто)

Справедливости ради, скажу, что купила по рекомендации подруги, которой он

 

[Валентина2017]

помог, но мне никак, пила по схеме, естественно. Но у меня какая то зависимость странная, психологическая.

 

[Валентина2017]

Хотела инструкцию выложить, а нет, выбросила уже табекс, а год лежал. Ну, в интернете есть.

 

[Вячеслав111]

Хотела инструкцию выложить, а нет, выбросила уже табекс, а год лежал. Ну, в интернете есть.

Я четвертый день не курю и вот только щас начались ,,кумаря''

 

[Валентина2017]

Я четвертый день не курю и вот только щас начались ,,кумаря''

Ну, у мужчин больше силы воли.

 

[Психея]

Весело будет тебе, когда они так и продолжат травить себя и опустошать карман а ты будешь независима А если всерьез решила, то точно бросишь, и команда тебя поддержит обязательно.
Сейчас надо сделать все чтобы не закурить.
Одна моя знакомая грызла морковку как только вспоминала о сигарете, у меня были леденцы, кто то бегал по лестнице с пятого и обратно Просто отвекайся от этого.

какие интересные методы)) про дневник подумаю,может и правда завести...

 

[AleX_7]

Добрый день всем

 

[ежичек]

Добрый день всем

Добрый)))

 

[AleX_7]

Добрый)))

Привет как дела у тебя [emoji4]

 

[ежичек]

Привет как дела у тебя [emoji4]

Очень хочется курить..но я держусь)))

 

[AleX_7]

Очень хочется курить..но я держусь)))

Держись скоро пройдёт у тебя [emoji4] сколько ты не куришь уже

 

[AleX_7]

Дай бог всем Счастья

 

[ежичек]

Держись скоро пройдёт у тебя [emoji4] сколько ты не куришь уже

Спасибо)) Только первый день без никотина а уже тяжко(((

 

[ex7ionic]

Очень хочется курить..но я держусь)))

Отвлекись, займись чем то. Прогулка, уборка, вышивание крестиком. С курением придется бороться действием, это важно!

 

[ежичек]

Отвлекись, займись чем то. Прогулка, уборка, вышивание крестиком. С курением придется бороться действием, это важно!

Пойду прогуляюсь пожалуй)) А на какой день полегче становится??? К чему себя готовить??

 

[AleX_7]

Пойду прогуляюсь пожалуй)) А на какой день полегче становится??? К чему себя готовить??

После 3 дней будет намного легче