С лесли ходишь?А может эти весы будут самыми лояльными?
Я сегодня на свои злюсь чего-то......
Пойду ходить...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
28 Экспресс "Скинем Лишнее"
- Автор темы Marleanft
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Неее, я по парку, сама с собой
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Альфиюш, а зайди в 12 сухой закон. Интересно твоё мнение по поводу последней дискуссии
СейчасАльфиюш, а зайди в 12 сухой закон. Интересно твоё мнение по поводу последней дискуссии
тоже на весы сегодня злая-презлая (электронные), нарисовали мне +1,100 за один день. С Лесли и зарядкой сделала сегодня перерыв (ноги сильно болят - и мышцы, и суставы коленные), по улице ходила, овощи-фрукты выполнено (огурец, лук зеленый, укроп, петрушка, соль, подсолнечное масло - салат)+(морковь с яблоком натертые на терке). Настроение отвратительное, в такие моменты хочется все бросить.
Не надо всё бросать. Лучше запихнуть весы куда-нибудь подальше до того момента, когда мы завершим наше путешествие.
По окончании путешествия встану на весы - оппа, сюрпрайз, плюс 20 кг?Не надо всё бросать. Лучше запихнуть весы куда-нибудь подальше до того момента, когда мы завершим наше путешествие.
Ксенуля
Титан
Не надо все бросать.. просто не надо часто взвешиваться..... в течение дня вес может колебаться, особенно к вечеру.. а если еще и критические дни на носу, то +3 кг может быть .
лучше взвешиваться два раз в неделю, по утрам после туалета и до того как пили воду. Вот тогда это будет максимально приближенный к реальности.
Ксенуля
Титан
сегодня можно еще отчет отправить за вчера
Дарьюшка
V.I.P
Проще не салатом,а однокомпонентно. Хотела сначала сделать салат-щетку,а позвонила домой,яблоки сожралиСегодня вечером придется осилить 400гр салатаза несколько подходов. Гы.
буду с картошкой
mtv
V.I.P
Привет всем! Отчитываюсь пью, зарядка, пью. Еле впихиваю кашу на завтрак, чтобы потом не голодовать.
На счет овощей и фруктов, пока сложно получается, мах 3 выходит. Вот как сегодня салат из капусты, из свеклы и апельсинка. Все больше ничего не лезет. А можно пункт по употреблению сделать 5-, а то как то не правильно я ставлю нет, т.к. не все 5 съела, а по факту ведь съела же, но 3 порции. Ходьба у меня дома на эллипсе, но открываю окна и кислород обеспечен, но не час а 45 мин. Поэтому ставлю своя ходьба. У нас нынче на улице погода жуть ветер со снегом и на земле лед со снегом.
На счет овощей и фруктов, пока сложно получается, мах 3 выходит. Вот как сегодня салат из капусты, из свеклы и апельсинка. Все больше ничего не лезет. А можно пункт по употреблению сделать 5-, а то как то не правильно я ставлю нет, т.к. не все 5 съела, а по факту ведь съела же, но 3 порции. Ходьба у меня дома на эллипсе, но открываю окна и кислород обеспечен, но не час а 45 мин. Поэтому ставлю своя ходьба. У нас нынче на улице погода жуть ветер со снегом и на земле лед со снегом.
Максимум на следующий день. Т.е. вы можете сдавать по два отчёта через день. Но лучше ежедневно.
Неее, тогда я на механике буду! Мне его показатели душу греютНе надо!Они ещё и возраст биологический и метаболический показывают.
Если я поставлю 5- , то вряд ли кто-то будет стремиться к 5+
- Статус
