Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[OLGA664]

Около 62-х.

Ничего не понимаю. Мы одного роста и веса, верно?

 

[С.Б.]

О! Там такое море классное! Как поплавок можно качаться. Тоже хочу! Поехать что ли? Сколько там от центра? Часа три?

понятия не имею не была ни разу. это моя иерусалимская подруга решила меня вытащить. сначала я её вытаскивала по всяким красивым местам, теперь она решила алаверды сделать)

 

[С.Б.]

Я намерила 90*70*95. Все ничего, но ляха одной ноги 54 см. Это куда? Аж трясутся от жира. Всю картину мне эти ноги портят .

таааакс а ляхи где меряем? по самому толстому месту?

 

[Natali100]

таааакс а ляхи где меряем? по самому толстому месту?

Я да, у меня выраженные галифе.

 

[OLGA664]

таааакс а ляхи где меряем? по самому толстому месту?

Ну да.

 

[Lady in Red]

102-85-107 при росте 179... пишут талия должна быть меньше 80 ((
вес нонче 79,1 кг, а это еще плюс кило, итого за 13 дней без сигарет +5,1 кг, постоянно отекшее лицо, паникую уже... может пора по врачам?

 

[OLGA664]

Я да, у меня выраженные галифе.

Галифе это сбоку?

 

[OLGA664]

пишут талия должна быть меньше 80

Где пишут?

 

[С.Б.]

короче, я всех обскакала) у меня ляхи 56. нашла замеры своей первой суперфигуры 5 июня 2016:
рост: 157
вес: 56-58
объём талии: 72 (печалька. хочу 65 хотя бы)
объём груди: 94
объём бёдер: 97
объём бицепса: 27
объём бедра вверху: 53 (надо бы 51)
объём голени: 36

сейчас:
рост: 157
вес: 57
объём талии: 71
объём груди: 91
объём бёдер: 101
объём бицепса: 26
объём бедра вверху: 56
объём голени: 36

отрастила я себе за год пятую точку(

 

[Kurukaxa]

Всем привет! А таблицу для отмечания уже приклямкали? Дайте ссыль, плз, лениво искать

 

[Tata236]

Ничего не понимаю. Мы одного роста и веса, верно?

Ну примерно. Только кто-то очень много жрал и мало тренировался)) Я прошлую стодневку начала с 67 или 68 И только в ее окончании решительно взяла себя в руки)

 

[С.Б.]

Всем привет! А таблицу для отмечания уже приклямкали? Дайте ссыль, плз, лениво искать

нет ещё таблички привет

 

[Tata236]

Всем привет! А таблицу для отмечания уже приклямкали? Дайте ссыль, плз, лениво искать

Я не нашло(

 

[С.Б.]

Я не нашло(

нету вроде ничего пока ещё

 

[Tata236]

Ничего не понимаю. Мы одного роста и веса, верно?

А чего тебя смущает? У тебя мышц больше, думаю, у меня-сала)))

 

[Lady in Red]

Где пишут?

В информационном блоке, в статье про висцеральный жир
Чтобы определить, находиться ли висцеральный жир в норме или нет, существуют достаточно простые способы. Например, возьмите специальную измерительную ленту «метр» и оберните ее вокруг свой талии. Для мужчин нормой является примерно от 90 – 94 сантиметров (окружность талии), а для женщин – до 80 сантиметров.
Источник: http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/chto-takoe-visceralnyj-zhir

 

[OLGA664]

Ну примерно. Только кто-то очень много жрал и мало тренировался)) Я прошлую стодневку начала с 67 или 68 И только в ее окончании решительно взяла себя в руки)

А! Понятно тогда. Я начинала с 59. Всю зиму была на массонаборе, набрала до 64 и потом сушилась немного.

 

[Natali100]

Галифе это сбоку?

Ну да. Т.е. в профиль пионерка, а в анфас .

 

[OLGA664]

а для женщин – до 80 сантиметров.

Не нашла я по ссылке про сантиметры. И мне кажется, рост надо учитывать нет?
Гвендолин Кристи 192 сантиметра ростом. У нее и талия наверняка больше 80, а она очень пропорциональная девушка на мой взгляд.

 

[Kurukaxa]

для женщин – до 80 сантиметров.

все плохо - 84см