Ну как сказать спортом... нет, нет да разомнусь дома, поотжимаюсь, поприседаю и т.п., иногда прогулочку километров 10 совершу чтобы кровь разогнать, но после того как бросил курить физ. нагрузки стали очень тяжело даваться, сначала думал давление шалит, но нет, сходил к врачу как у космонавта все показатели.а спортом занимаешься?многие говорят, что это помогает отвлечься
ничего себе)))таким здоровьем похвастаться не могу)))было б прикольно, если бы существовали специальные спортзалы для бросивших курить)))что-то типа кружка по-интересам))))
Ну да это могло бы сплотить многих людей в их общих начинаниях.ничего себе)))таким здоровьем похвастаться не могу)))было б прикольно, если бы существовали специальные спортзалы для бросивших курить)))что-то типа кружка по-интересам))))
полностью согласен
Спасибо)Ты тоже молодцом)))Меня вечером, как домой пришла начало тянуть прям на лестницу курить, эмоции сдерживать сложновато, решила выпить чая с мелисой и успокоиться, вроде помогло)))а что училка сделала??Елена Шкабаро, ты молодец. И таблеток не было-и не сорвалась.
У меня второй день заканчивается. Довольно спокойно. Особых ломок нет. Побаиваюсь только с эмоциями эксперементировать. Завтра хорошо бы с училкой сына поругаться - а я побаиваюсь. Везет ей!
Спасибо огромное)))только добралась до компа...второй день дался мне тяжелее, несколько раз чуть не сорвалась...нервы на пределе...
А это тебе - С ПЕРВЫМ ДНЕМ СВЕЖЕЙ ЖИЗНИ!!!!!!!!
мозг начинает говорить: "а может ну его,зачем тебе это надо...столько лет курила и пр..", и общалась сегодня с курящими друзьями..удержаться очень сложно было...как твои успехи сегодня?
Спасибо)))Ты тоже просто молодец)))
Доброго утречка)))Как успехи?)
Конечно ничего))я держусь, хотя по утрам тоже на автомате собираюсь покурить, как только с кровати встаю...но сигареты я из дома выкинула...Ты молодец...пару сигарет, это не ужасно)главное держаться)))удачного тебе дня))
до вечера!Спасибо)до вечера)))
какая-то часть моего мозга все назойливее твердит что можно бы и дальше курить,зачем надо было бросать и т.д.....но пока удается держаться...хотя к вечеру немного полегче стало))как успехи?)
Ничего, скоро отпустит, у меня уже почти ушла физическая тяга, только память на автоматические закуривания жива, и то я их конфетами забиваю ( пока сознательно разрешила их вволю поесть)Третий день подходит к концу...нервы сегодня были на пределе, несмотря на то, что целый день провела в салоне красоты в надежде расслабиться...
