Пока не умею. Название темы "Идеальная конспирация" в "Старте".
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Working on yourself
- Автор темы Паприка
- Дата начала
Паприка
Авторитетная личность
Купила я снова табекс,так как сегодня день с самого утра не так начался и я 
вот,я готова,только без поддержки не могу,тяжко без вас,други мои, не забывайте меня,я исправляюсь
вот,я готова,только без поддержки не могу,тяжко без вас,други мои, не забывайте меня,я исправляюсь
Паприка, милая, все получится!Купила я снова табекс,так как сегодня день с самого утра не так начался и я
вот,я готова,только без поддержки не могу,тяжко без вас,други мои, не забывайте меня,я исправляюсь
А если соберешься подкачать, то лучше прессcrazy bee,спасибо пчелка
jazzrabbit
Начинающий
тут целая каста сорвавшихся, но не отчаявшихся))) я с вами 
Паприка
Авторитетная личность
jazzrabbit,а у тебя чего,пардон дневник не читала.долго не курил?
jazzrabbit
Начинающий
да нет не долго..20 дней)) но я знал, что сорвусь. хз почему, но чувствовал, что обязательно сорвусь)) ждал предлога..вот нашел таки) а сейчас все почему то изменилось, до конца даже не разобрался в причинах такого изменения, но жизнь стала прекрасна и легка...нет борьбы, есть просто некурение
Я не пропагандирую, но дважды в течение последних двух лет пыталась бросить с Табексом. Мне - как мертвому припарка. Только помог в 2011 году в длинных перелетах (пришлось летать в Гонконг, Сингапур, Куала-Лумпур и Токио). Помогает - да. Но не на сутки. В аэропортах вышеуказанных городов я бегала в поисках курилки. На улицах - тоже искала пепельницы.
Посоветовать Чампикс, который сейчас я принимаю - тоже не могу. От него реально тошнит (меня, по крайней мере). Курить не хочется вовсе несколько часов после приема таблетки, синдрома отмены нет. Но, если присутствует алкоголь - а у меня в данную минуту он присутствует, - очень хочется. Но Чампикс странно воздействует на сигареты: они становятся невкусными. Я могу сейчас сорваться, но уже знаю, что кайфа не получу.
Я для себя решила, что сигареты должны быть доступны. Но я буду стараться не курить. И знаю, что пока принимаю Чампикс - мне они не доставят удовольствия. Господи, как хочется курить, если честно. Я выпила сухого белого вина, и у меня рефлекс - покурить. Но ведь ум уже знает: сигареты не приносят удовольствия! Почему же мне все еще хочется? Говорят, стойкая ремиссия бросания - три года. А у меня - третьи сутки всего.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/8391/page-13#post-517162
Ну вот, вроде скопировала ссылку на свой дневник, если кому интересно. Простите престарелую тетку! Мне ужасно хочется восстановить цвет лица, косметологи говорят - не раньше, чем через полгода-год.
Ну вот, вроде скопировала ссылку на свой дневник, если кому интересно. Простите престарелую тетку! Мне ужасно хочется восстановить цвет лица, косметологи говорят - не раньше, чем через полгода-год.
Паприка
Авторитетная личность
оу оу,ты чего.да все получится,не отчаивайся так.в этом деле главное не сдаваться,даже после срывов,настойчивость все победит
прекрасно понимаю, я тоже поэтому срывалась - все ждала подходящего повода закурить... Да все мы такие до поры до времени - но здравый смысл все равно возьмет свое!
поставь ссылку на дневник правильно, чтобы она всегда в доступе была. копируй ссылку и в личном профиле в выпадающем меня вставь эту ссылку в подпись) А насчет цвета лица - делай чтото нужное постоянно, и вернется гораздо быстрее, и кушай нужное и будет тебе счастье))) раньше, чем через полода))
Это я прекрасно понимаю...
no pain no game
Авторитетная личность
Паприка
Авторитетная личность
no pain no game,угу
очекнь очень очень плохо,именно психологически...не могу себя остановить.ангина у меня,табекс назначила с понедельника..без него тяжко,не время хандрить,госы нахлынули
очекнь очень очень плохо,именно психологически...не могу себя остановить.ангина у меня,табекс назначила с понедельника..без него тяжко,не время хандрить,госы нахлынули
no pain no game
Авторитетная личность
Паприка, ты бы табекс теперь на месяц другой отложила, а то помогать не будет...там даже в инструкции написано...попробуй какие нибудь легкие успокаивающие...И ты пойми что от него все равно нужно будет отказаться, через месяц или через 20 дней, а лучше после трех - пяти дней дней. Пройди это несчастные 30 дней сама, зато потом не будет вопросов кто же бросл, Ты или Табекс
В дневнике своем пишу. 4-й день не курю. Наверное, и не буду сегодня, уже почти час ночи. Но меня спасает другой препарат. Я писала, что табекс мне дважды не помог. Я без "помощников" тоже бросить не могу. Важно определить, какие помощники именно для тебя. Если не страшна небольшая тошнота (один раз, на второй неделе приема, была большая - часа на 3) и дискомфорт в желудке-кишках, можно попробовать чампикс. Первые недели 3 ощущение, как будто я беременна с токсикозом. Но желание курить отшибает напрочь. Уже мысли нехорошие: вот перестану принимать, перестанет тошнить - хорошо! - но придется без допинга держаться без сигарет. Физическая тяга уйдет точно, это хорошо. А вот психология. Надеюсь, что справлюсь.
