Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Svetlana_B]

Я хуДею))) а все жрут блины

 

[Svetlana_B]

Блин это символ солнца, я так понимаю

 

[Nasten_ok]

Я хуДею))) а все жрут блины

 

[Совушка Соня]

Я хуДею))) а все жрут блины

Не грусти, ты не одинока!
У меня на весь день в меню вода и гречка , и штучек 10 чернослива, в качестве сладостей.

 

[Svetlana_B]

irina viadimirovna, клевая фотка

 

[Совушка Соня]

Блин это символ солнца, я так понимаю

Ага

 

[Svetlana_B]

вода и гречка

И всё? Не, я так от силы 1 день смогу

 

[Совушка Соня]

И всё? Не, я так от силы 1 день смогу

У меня рекорд 5 дней. Отвес был в итоге 1,6. Неделю не смогла. Но буду снова пробовать. Вот только я видимо не правильно вышла - вернулись 800гр Хотя это и вода может быть наверное.

Сегодня это все, а когда на несколько дней - утром еще яичко ела, в какие-то дни обезжиренный кефирчик 0,5 позволяла, а то джиллится на одной гречке не реально- тело отказывается прыгать категорически =)))

 

[Совушка Соня]

Svetlana_B, кстати, именно 1 день мне изначально и подсказала @Гал-ка , как разгрузочный. С ночи залить кипятком 250 гр гречки и уктать, или в термосе. За ночь она набухнет - утром вкусняха! И вот ее весь день кушаешь, не голодно совсем. + можно 1л кефирчика, если охота. Главное яблоко не добавлять - от них жор. Стабильно 400-500 гр уходит и вот они не вернулись ни разу

 

[Drozdylka]

У меня пока никто блинчики не ест вокруг))) хотя сегодня ехала в метро и тетка рядом в телефоне смотрела рецепты блинов, так вкусно выглядело все это)))
У меня гречка опять сегодня)))
Вечером буду говядину тушить)

 

[Svetlana_B]

Совушка Соня, я должна бежать по делам позже потрещим

 

[Зелёныйчай]

А я своими блинами весь офис накормила Мне разгрузочный день нравиться сок и вода 1:1 ( именно сок, а не нектар) каждый час выпиваешь по стакану такого "коктейля" и есть совсем не хочется.

 

[Джесика Джонотановна]

А я стала дробно питаться, и теперь все время есть хочу))) привычки нет еще

 

[irina viadimirovna]

У меня рекорд 5 дней. Отвес был в итоге 1,6. Неделю не смогла. Но буду снова пробовать. Вот только я видимо не правильно вышла - вернулись 800гр Хотя это и вода может быть наверное.

Сегодня это все, а когда на несколько дней - утром еще яичко ела, в какие-то дни обезжиренный кефирчик 0,5 позволяла, а то джиллится на одной гречке не реально- тело отказывается прыгать категорически =)))

Вот выдержка из моей любимой статьи - Самая распространенная причина, с которой сталкиваются большинство любителей экстремальных диет, а также безуглеводных диет, разгрузочных дней, сауны, мочегонных или слабительных средств, и пр... Любой сброс веса более одного килограмма в неделю означает, что из организма ушла вода (цифра для женщин не-спортсменов, для мужчин и тренированных людей значение несколько больше). Далее, практически независимо от режима, организм будет постепенно эту воду возвращать обратно. А если учесть,что «сброс веса» мог составлять 3-5 кг за неделю, то в течение почти месяца после этого человек будет постепенно набирать потерянную воду, одновременно продолжая худеть «внутри», а вес будет слабо колебаться или расти. И только когда потери жира, наконец, превысят эти вернувшиеся «водные» 2-4 кг, вес сможет дальше уверенно пойти вниз. http://health-diet.ru/article/diety/mozhno_li_ne_khudet_na_1200_kkal/

 

[tasha3107]

Ну да, но смотря в каких наверное. У меня рядом Пятёрочка (не знаю есть ли в СПб) - там обычными продуктами закупаюсь. Там нет(

Пятерочек у нас завались, но там редко бывают изыски, а вот я сейчас в Карусели прикупила льняную, гречневую и цельнозерновую муку, там еще много разной было

 

[Джесика Джонотановна]

Угостили на работе салом домашним, из домашних свиней))) не могул удержаться съела кусочек, боже как вкусно! Говорят сало диет продкут, обычное соленое, кто нибудь слышал что то?

 

[nataly132007]

Угостили на работе салом домашним, из домашних свиней))) не могул удержаться съела кусочек, боже как вкусно! Говорят сало диет продкут, обычное соленое, кто нибудь слышал что то?

читала про какую-то диету, где надо съедать кусочек сала в день, но чесно говоря мне в это не верится. Калорийность сала выше 800 калорий. Не может оно быть диетическим продуктом, но вот кусочек сала изредка, я думаю никому не повредит.

 

[Джесика Джонотановна]

читала про какую-то диету, где надо съедать кусочек сала в день, но чесно говоря мне в это не верится. Калорийность сала выше 800 калорий. Не может оно быть диетическим продуктом, но вот кусочек сала изредка, я думаю никому не повредит.

Ммм успокоила чутка))))

 

[Drozdylka]

Угостили на работе салом домашним, из домашних свиней))) не могул удержаться съела кусочек, боже как вкусно! Говорят сало диет продкут, обычное соленое, кто нибудь слышал что то?

Утром можно точно))
Я тоже про это слышала, что даже полезно есть кусочек утром каждый день.
Я тоже очень люблю сало, но кормили им на прошлой работе, вот там было очень вкусное)) давно уже не ела...

 

[Nasten_ok]

А что, сегодня блинов не будет?