Школа похудения «Скинем Лишнее»

Какой вам ближе формат похудейки:

  • 1. Школа с отчётностью раз в неделю и раз в месяц?

    Голосов: 8 88,9%
  • 2. Стодневка с отчётностью раз в неделю

    Голосов: 1 11,1%
  • 3. Свой вариант (напишите в теме)

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    9
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Только увидела задание на неделю, почему то вчера не пришло мне оповещение :unsure:
Итак, рецепты блинов всем разные надо писать? Надо писать обязательно? Или факультативно?~ может раньше спрашивали, не перечитывала все

Как по заданиям отчитываться? Я воду всегда пью, вот с зарядкой по разному бывает
По домашке в конце недели контрольная - есть кнопка. Сочинение дело добровольное ;) но если будешь что то делать пиши
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Деушки - красавицы)) если я сейчас спать не упаду, буду завтра как жухлый лимон на работе . Так что пишите, утром все прочитаю ;)
Спокойной ночи stickers_Persik37
 

Совушка Соня

Авторитетная личность
Сообщения
773
Реакции
3.070
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
01.12.2017
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Испекла самые простенькие для начала. Была уверена, что получится жесткая, не вкусная, с чешуйками... бяка...
А это оказалось невероятно вкусно! И сытно.:D Схомячила два, намешала еще раз тесто и мальчишкам на утро напекла. Надеюсь оценят.
Час ночи. Сижу думаю куда засчитать эти калории, в поздний ужин или ранний завтрак?:oops:
Смолола бледнером овсянку, получилось молотой около 200гр
Яичко 1
Мед столовая ложка (мед густой - с горой получилось)
Вода теплая стакан
IMG_20180213_010712.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Я опять чёт тупанула?)) отчитываться каждый день по калориям не надо?

Доброе утро! А жирище то, тает! :p

Motivatsiya-k-pohudeniyu-video.jpg
Тебя не узнала на фотографии,Светик!будешь стройная и богатая!
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.977
Реакции
518.254
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Это 4 пачки маргарина :D А на самом деле вода, сначала выходит лишняя жидкость.
Я ходила когда то на лимфодренаж. Врач назначал.там уходила жидкость вёдрами.сейчас не назначают.нет отёков.это хорошо .
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
«С чего начинается утро?»
Домашнее задание #1

Каждое утро, как только проснулись, первым делом выпиваем залпом стакан тёплой воды.
Это нужно, чтобы смыть скопившуюся за ночь слизь и остатки пищи.

Затем пьем второй стакан более прохладной воды (комнатной температуры). Пъем медленно, небольшими глотками.
Пью кстати, да :thumbsup:

Если вам больше нравится обычная зарядка, то она тоже считается.
Можно я зарядку для лица буду делать с утра?
Вечером я ходьбу практикую :running:
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Испекла самые простенькие для начала. Была уверена, что получится жесткая, не вкусная, с чешуйками... бяка...
А это оказалось невероятно вкусно! И сытно.:D Схомячила два, намешала еще раз тесто и мальчишкам на утро напекла. Надеюсь оценят.
Час ночи. Сижу думаю куда засчитать эти калории, в поздний ужин или ранний завтрак?:oops:
Смолола бледнером овсянку, получилось молотой около 200гр
Яичко 1
Мед столовая ложка (мед густой - с горой получилось)
Вода теплая стакан
Посмотреть вложение 567175
Недозавтрак))))
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу