Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Дарьюшка]

Думаешь ? А я боюсь прибавить теперь, что разнесет ещё больше ...

Знаешь, недостаток в каллориях тоже плохо. Не можешь качественно тренироваться. Да и при острой нехватке организм сдастся быстро. Вот в чем проблема то. Может она видет,что ты быстро выдыхаешься или не в полную силу. А ты не считаешь каллории?

 

[Дарьюшка]

 

[Дарьюшка]

 

[Дарьюшка]

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет вот и я как обычно иду с работы))))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро школьники !
Весна однако))

 

[Сулпан]

Доброе утро!

 

[Ann_FoXy]

#сочинение.
Мои тараканы бунтуют постоянно. Они требуют сладкого и лежать. Спокойно и умиротворённость я себя чувствую когда они спят. Но это не долгое явление.
Кто бы научил меня как с ними договорится. Потому что приходится вести с ними военные действия чтоб спокойно худеть.

 

[Зелёныйчай]

У меня опять вес пополз Нога болит ещё, но уже стараюсь подниматься без лифта. Хоть минимальную нагрузку дать этой толстой жопе.

 

[Drozdylka]

Знаешь, недостаток в каллориях тоже плохо. Не можешь качественно тренироваться. Да и при острой нехватке организм сдастся быстро. Вот в чем проблема то. Может она видет,что ты быстро выдыхаешься или не в полную силу. А ты не считаешь каллории?

Конечно считаю. Я сейчас все взвешиваю и считаю. В приложение забиваю, все контролирую.

 

[Drozdylka]

Всем приветик!
И правда к выходным обещают тепло вроде)

 

[Сулпан]

#Сочинение
«Как обратить тараканов внутри головы, в полезную деятельность» - Магия или наука?
У всех в голове постоянно шуршат мысли "тараканы", я не исключение. Мысли о том, чтобы похудеть и изменить себя не покидают не на один день. Под лежачий камень вода не течет, так что просто надо поднимать своё мягкое место и вперед. И конечно поменять своё пищевое поведение. Никакой магии, только желание и помощь науки, вокруг столько сайтов и книг для того,чтобы стать стройной. И самое главное не надо слушать окружающих, которые говорят "ты итак хорошенькая", "да ладно тебе комплексовать, ты не жирная", "с чего ты взяла,что ты толстая", " даже фотомодели существуют икс сайз", "да брось ты, всё же отлично". Если чувствуешь, что тебе не комфортно в этом весе, с этими объемами, то берешь и делаешь. Свои "таракашки" ближе
Так давайте к лету постройнеем девочки

 

[Дарьюшка]

Конечно считаю. Я сейчас все взвешиваю и считаю. В приложение забиваю, все контролирую.

не меньше основного метаболизма ешь?

 

[Drozdylka]

не меньше основного метаболизма ешь?

Еще бы знать сколько должно быть ну наверное нет, или да)

 

[nachtigal]

Доброго времени мои похудеечки !

 

[Дарьюшка]

Еще бы знать сколько должно быть ну наверное нет, или да)

зайди сюда

 

[Дарьюшка]

Доброго времени мои похудеечки !

Приветик!) как худеется?)))

 

[Дарьюшка]

Еще бы знать сколько должно быть ну наверное нет, или да)

Просто если меньше его есть,то организм включит сос-программу и будет набирать даже от воздуха. Тип на случай голодовки. Базовый метаболизм-это сколько каллорий органищм тратит на пищеварение,сердцебиение и тп. Короче на жизнь органов своих. Без доп.физ нагрузки. А если еще спорт,то писец. Организму на себя то сил не хватит. От этого депрессия,стресс,бессилие и тп. Сбои в работе органов

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет.
Вот я со своей работой видимо сильно похудею скоро...вчера пообедать было некогда, банан съела.
А ещё чёт меня каким то вирусом размотало...кашляю, чихаю дико,ручьем изиноса, башка трещит... Никто не болеет? Что это за странная такая болезнь температуры нет.

 

[Сулпан]

Всем привет.
Вот я со своей работой видимо сильно похудею скоро...вчера пообедать было некогда, банан съела.
А ещё чёт меня каким то вирусом размотало...кашляю, чихаю дико,ручьем изиноса, башка трещит... Никто не болеет? Что это за странная такая болезнь температуры нет.

Привет, это грипп моя хорошая, штамм такой. Я именно таким и переболела, из носа текла сначала вода, голова болела дико, немного кашель, чихала целыми днями. Сегодня уже вроде все прошло, 10 дней болела. Кагоцел, парацетомол, витамины принимала.