Я могу

[Светлана-Светлана]

Будет спад

Кто тебе сказал такую глупость ?! Если верить в это, то, ё-маё, конечно же будет! Но я за активность и без сигарет
А вообще спасибо за советы!
Я как раз хочу в секту вступить, спорт называется

 

[Nikita]

Кто тебе сказал такую глупость ?!

Это естесственный процесс, нужно быть к этому готовым и знать, что это возможно. Что бы потом не стало неожиданностью и в дипрессию не вогнало! )
У нас все циклами происходит в организме. Мы и спать хотим, потому что организм устает. Именно поэтому первые недели отказа от курения - эта спячка самая натуральная! организм борется, выводя яд из организма, устает и как следствие хочется спать больше. Но во время бодрствования энергии больше, т.к. организм мобилизован! ) Но яды ведь уйдут все, и организм перестанет мобилизовываться и перейдет в спокойное состояние. Это я и назвал "спадом") Но это спад физический, а психологический можно избежать, если первые месяцы себя хорошенько настроить на вечный позитив)

Спорт обязателен! Так что успехов и удачи! Все получится, но просто верить недостаточно! Нужно еще знать и делать! ))

 

[Светлана-Светлана]

Nikita, ну вот видишь, делаю же и верю
Ой, да ладно Эти спады и психологические, и физиологические у меня каждый месяц, мне не привыкать А вообще, большая часть нашей жизни зависит от того, как мы её ощущаем
Спасибо ещё раз!!!

 

[crazy bee]

Светлана-Светлана, Света вот так будет!!

 

[Светлана-Светлана]

crazy bee, улыбка до ушей у меня А что было бы реально прикольно такое в жизни сделать где-нибудь в людном месте Но, наверное, люди не поняли бы Только если бросившие!

 

[crazy bee]

crazy bee, улыбка до ушей у меня А что было бы реально прикольно такое в жизни сделать где-нибудь в людном месте Но, наверное, люди не поняли бы Только если бросившие!

Свет я к тому , что прет так же))))))))))))))))))))))))

 

[Светлана-Светлана]

crazy bee, да я поняла Но почему бы не разучить танец и показывать всем курящим, что не курить счастье Ну весело мне просто Дай ты уже пошутить

 

[Волчара]

Но почему бы не разучить танец и показывать всем курящим, что не курить счастье

Ждем видеоотчет

 

[Светлана-Светлана]

Волчара, Ах-ха-ха Очень смешно! Хотя, кто его знает. Может и будет когда.

 

[crazy bee]

Дай ты уже пошутить

даю благословение)))))) шути!!!

Может и будет когда.

побыстрее уж))

 

[Светлана-Светлана]

Хочу написать в дневник интересное событие Позвонила мне снова соседка, думаю, ну не поднимать второй день подряд трубку из-за того, что я бросаю курить, будет как-то некрасиво. Она звонит и говорит, заходи на кофе. Ну я такая, хорошо зайду. Когда я пришла, она курила, в первые секунды 2 я подумала: я готова, ну или что-то в этом роде. Она курила, мы общались. Ещё раз убедилась в том, что курение ну никак не влияет на общение Она подкуривала сигарету, практически одну за другой, а я даже не замечала, что она курит. Я просто не обращала внимание.
После первой сигареты, через минут 7 она решила ещё раз покурить и предложила мне сигарету. Разговор был примерно таким:
- На, - сказала она, протянув две сигареты из пачки, которые она только достала.
- Не, я бросаю.
Секундное молчание и она с усмешкой говорит:
-Да ладно, на уже, кури!
Мой ответ меня поразил! Сказала как на духу:
- Нет, я серьёзно не курю, Тань...
После этого её предложения прекратились. Она не поднимала тему сигарет вообще. На этот раз она не смеялась, как это делали все и всегда, не спросила, давно ли я не курю... После этого мы говорили на многие темы, кроме одной : курение.
Люди добрые, спасибо Вам, теперь я действительно, благодаря вам, осознаю головой, что курение - сплошной минус и мне совершенно не хочется курить.
Я первый раз за всю свою жизнь ответила с уверенностью... Я сказала, что я не курю! И я была в этом уверенна! В чём уверенна и сейчас!

 

[crazy bee]

Ещё раз убедилась в том, что курение ну никак не влияет на общение

вот и мне раньше казалось, что курение поддерживает общение, НО как показывает время и опыт)) - никак не поддерживает)

 

[maxminus]

вот и мне раньше казалось, что курение поддерживает общение, НО как показывает время и опыт)) - никак не поддерживает)

хех! да курение, кроме того, что травит организм больше ничего и не делает

 

[Светлана-Светлана]

crazy bee, это был один из моих главных страхов бросить курить. Как можно было так думать

 

[Светлана-Светлана]

Новости дня (4-ый день)​

1. Нашла "заныканую" зажигалку
2. Нашла майку, которая завалялась в шкафу, а она так сигаретами воняет. Хотя раньше очень редко замечала запах сигарет на одежде.
3. Курить не хочу.
4. Хочется прыгать до потолка. От энергии, которая появилась из ниоткуда и от счастья

 

[MaraBonda]

Я кстати, похудела за эти дни на 1.5 кг. Видимо, алкоголь, а наверх неимоверное количество еды дают о себе знать.

Может отсутствие алкоголя?

 

[Светлана-Светлана]

Может отсутствие алкоголя?

Да, я потом поняла, что не так выразилась Думаю, все поняли

 

[MaraBonda]

Светлана-Светлана,
Как ты без алко? Я вот тоже подумываю, правда не готова еще.

 

[Светлана-Светлана]

Как ты без алко?

Сказать честно? Вообще не хочется. Тут очень важен настрой. Я алкоголик ещё тот, пила всё, что горит Бросить это очень просто. Просто нужно заняться чем-нибудь. Да просто знать, что это есть, но понимать, что это тебе не нужно и отказываясь ты ничего не теряешь, а лишь приобретаешь. Примерно также как и с сигаретами, в общем. Но это не страшно Последний раз такое было, чтобы я не пила почти 7 дней подряд, почти год назад.
Так что я частенько этим делом "увлекалась".
Теперь же не пить очень легко. Просто главное - не начать снова. Настрой и желание решает всё. Так что давай присоединяйся ещё и в ряды непьющих.

 

[maxminus]

Светлана-Светлана, а ты не думала, что могут быть какие-нибудь важные поводы, события? что тогда? чай, сок?