Не хочу больше курить

[Anneta.80]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

 

[Тим Ливингбук]

... Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и ...

Пожелаю легкости и гармонии с собой и законами природы! Тогда наверняка получится!
Если же бросаешь тяжело, а тут под боком родственники дымят непрерывно, то да, сорваться очень легко.
Можно постараться подготовиться, понять как никотиновая зависимость работает, тогда будет понимание куда двигаться, тогда и бросить будет легче. В таком случае нужна не сила воли (иначе это насилие над собой), а просто самодисциплина.

 

[nachtigal]

Anneta.80, добро пожаловать на форум!
Удачи!

 

[ВольныйБурундук]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Ай да в 30 дневную увертюру! Будем вместе не курить

 

[КатюшкаЯ]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Привет и добро пожаловать! Дерзай! И помни все ошибки прошлых не удач! А на курящих просто пытайся не заострять внимания, курят и курят... Можешь даже представлять что они курят...

 

[Котя]

Раз столько курильщиков вокруг- очень помогает общение с некурильщиками на форуме- отвлекает в другую реальность в реальность некурящих. Запишитесь в некурительную - это реально помогает. Лично я не могу бросить без табекса- очень психую и ем все подряд. С ним проще- могу все держать под контролем. Не курила 6 месяцев, а потом забросила форум и опять общество куряшек меня "заразило". Но вот уже как три дня в вспоминаю- как это здорово быть свободной и растущей над собой

 

[Дим-Саныч]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Привет!!! Хорошее и здравое решение стать свободны от вредной привычки. Не так важен срок, сколько и когда. Главное не курить. Пожелаю тебе удачи. Да прибудет с тобой сила и вера!!!

 

[Lifelulluby]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Вместе веселее)) не говорю, что проще. И все же, вместе мы сильнее!)) умничка, что пришла сюда! Я здесь тоже первый день)) люди здесь приятные, позитивные, помогают держать себя в руках))) и во взлетку записывайся) давай бить курево по всем фронтам!))))

 

[NataliLV]

Привет. Как бросать собираешься? Я с табексом тоже бросала, сама бы не смогла. Когда вокруг столько курящих, конечно очень тяжело бросать. Я вот сознательно избегаю общения с курящими, да и муж меня поддерживает, хоть сам и не может бросить, при мне не курит. Удачи тебе и терпения))

 

[NataliLV]

Запишись во взлетку, в команде легче бросать будет.

 

[DIMM]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Добро пожаловать в семью «не курим»! Здесь ты найдёшь поддержку и помощь в желании больше не браться за сигарету. Искренне рады тебе и верим, что ты сможешь Совсем скоро ты уже будешь с сочувствием смотреть на курящих мужа, сестру и подруг. Задышишь легко и свободно. Удачи и в добрый путь!

 

[Норадреналинка]

я тоже голосую за табекс, если вокруг все курящие.

 

[Хавронья]

Удачи! Тут уже правильно написали - велкам во взлётку. Ну и к нам в 03, где ответят на вопросы, помогут советом, клизму воткнут по головке погладят.

 

[Grizzly]

Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу

Привет и добро пожаловать! Не надо никому и ничего доказывать, даже себе...Надо просто решить для себя, что это тебе действительно нужно, что действительно хочешь этого и действительно хочешь жить в мире некурящих...Удачи и вперёд!

 

[Ivank]

Anneta.80, Добро пожаловать!
Удачи тебе!)

 

[Кать'я]

Привет, у меня у знакомой вот так все курили, она всегда говорила что не бросит потому что кругом соблазн. Потом в один прекрасный момент пришла на работу некурящей!!! До сих пор не курит, уже лет пять!!! Врать не буду, говорит читала книгу Ален Кара или как там его))) Так что всё у тебя в голове!!!Кстати,форум вообще супер помогает!
Удачи тебе!!!

 

[volgogradka]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Привет. Я тоже бросала при курящем муже. Было очень тяжело. . Ещё и муж говорил, что ничего у меня не выйдет.
Но благодаря форуму не курю уже 4 месяца!!! Чего и тебе желаю!!!

 

[Елена Лапина]

Курю с 15 лет. Стаж курильщика 22 года... Ужассс!!! Очень страшно. Были попытки бросить, но все заканчивались провалом.А я ведь Мама!, и у меня две дочери.До сих пор прячусь, потому что стыдно перед детьми.Последняя попытка была 5 января 2018 года не курила 20 дней, потом опять курящий муж, сестра,подруги и я сорвалась. Теперь хочу сама себе доказать что я сильная и все смогу ведь смогла же почти месяц без этой гадости, значит смогу и намного больше и навсегда. Надеюсь найти понимания и помощи от таких же зависимых как и я.

Anneta.80, привет! Добро пожаловать в ряды некурящих. У тебя все получится!!!Если что - мы поможем! Чаще заглядывый) Удачи

 

[Obenoden]

Привет) в моей семье все курят тоже, и муж и мама и сестра

Я без табекса справилась. Тяжело было, но терпимо. Сейчас хорошо себя чувствую
Муж Дома и в машине не курит
Бережёт меня)
Сейчас как раз открыта 30 дневная взлетка - вступай в команду- тебе понравится!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Не кури, никто не запрещает. Раздражает в последнее время, я мама, я жить хочу, мне так запах табака не нравится. Тошно читать всю эту брехню с отмазками. Это только ты решаешь, курить тебе или нет! Тоже самое - я такая бедная и несчастная, пожалейте и погладьте утюгом и кожанной плёткой. Если ты на самом деле хочешь бросить, дам несколько советов, даже если совсем плохо, не думай что бросаешь насовсем, не курю час, потом еще час, потом до утра. Помогает хорошо ванная, семечки, леденцы, даже если от них тошнить будет и свежий воздух. И запасись успокоительными. Не пугайся даже если будет тяжелая депрессия. Читай дневники кто давно бросил, помогает. И хватит жертву из себя строить. Пока ты жалеешь саму себя, не поможет ни форум не нарколог. И уж кому если и было тяжело, так это рекордсмену форума Ваксе. Чем больше ты себя убеждаешь что будет плохо и не сможешь, тем будет хуже. Так что велком и маленьких больших побед!