5 #5_3 Счастливые свободные

[qqruzov]

Держусь пока. Про воду интересно. И зелени побольше есть. Думаю правильно.

Держись!) Еще пару дней и пройдет, будет намного легче, если бросаешь без таблеток и прочих заменителей то да пей побольше воды, помогает очень на первых порах, по себе по крайней мере знаю

 

[Але]

Уважаемые свободные Счастливчики !
Позвольте еще раз поздравить Вас с началом 5 Взлетки и пожелать Вам, чтоб все 30 дней вы прошли легко и плавно.




Напоминаю Вам, что всем необходимо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, писать тут фразу НЕ КУРЮ, для того чтобы мы понимали, что вы еще с нами и вас отметили в табличке.

Если вдруг, у вас произошел срыв и вы закурили, у вас есть 2 варианта остаться в команде.
1. Опять сразу бросить курить и перейти из раздела Безупречные в табличке, в раздел Шанс (Шанс дается один раз). При этом вы также отмечаетесь каждый день
2 вариант. Вы пока продолжаете курить и собираетесь с силами бросить повторно в рамках данной команды. В табличке мы вас переводим в раздел Выбор, и как только вы бросаете, мы вас переводим в Шанс. Вы также отмечаетесь каждый день, только фразой "Думаю".

Но мы очень надеемся, что у вас все получиться и вы пополните ряды некурящих и счастливых людей-)

Спойлер

@Нехочука,

@Anelak,

@Дёся,

@Torop,

@elf,

@Уровни,

@ВольныйБурундук,

@КатюшкаЯ,

@Наталишна

@KIR9770

@Малавита

@Lory

@КВП

@Катя2931

@Mikirina

@Stavr

@Betta

@Alex2008gut

@Лена-Лена

@Irishka22

@Annett

@Sekynda

@Енот79

@mikserg

@ABOCbKA

@anz33

@Tihomirov

@Ekzotika

@Bogdan_Akishev

@Natyle4ka

@Анастасия07

@Axelm

@Алекс1007

@MNatali

@Oksi36

@Лен@lena

@Ta▪Самая

@Наталья6791

@Лапоточек

@Ellteide

@igor59

@@yulka

@Олексия

@Татьяна Лешедько

@ea7

@Zakharova.happy

@Витай

@Эл-ка_17

@Legont

@Egorchikgopro

@ЗАЙЧИК

@GNOM917

@LanaRa

@Усние

@Nekolleta

@НатальяЯЯ

@Misha112

@Kira@@@

@Жанна1983

@Анастасия77

@КсенчЕ

@Любовь25

@Мария Ф

@Ольга888

@qqruzov

@Добрынюшка

 

[КатюшкаЯ]

Доброй ночи счастливчики!
Прошёл наш первый взлетный день! Прошёл без происшествий, многих можно поздравить со стартом, пусть с каждым днём все больше отпускает. Пусть с каждым днём все больше силы прибывает. Ведь не курить так хорошо, об этом знаете и сами. Чуточку потерпите и скоро начнётся то о чем вы мечтали и к чему стремились - лёгкая, полная сил и энергии жизнь... Жизнь аюв которой нет места сигарета и ей подобным... А пока, мы вас с радостью поддержим и успокоим! Но все же не чего нет лучше чем СОН, крепкий и сладкий!
Ещё раз ДОБРОЙ НОЧИ, Котятки!

 

[КатюшкаЯ]

Держись!) Еще пару дней и пройдет, будет намного легче, если бросаешь без таблеток и прочих заменителей то да пей побольше воды, помогает очень на первых порах, по себе по крайней мере знаю

Я семки грызла... Мой переломный момент длился 4 дня... Капец как меня накрывало... Приходилось быстрее пустырник пить, чтоб не убить кого не нароком...

 

[qqruzov]

Доброй ночи счастливчики!
Прошёл наш первый взлетный день! Прошёл без происшествий, многих можно поздравить со стартом, пусть с каждым днём все больше отпускает. Пусть с каждым днём все больше силы прибывает. Ведь не курить так хорошо, об этом знаете и сами. Чуточку потерпите и скоро начнётся то о чем вы мечтали и к чему стремились - лёгкая, полная сил и энергии жизнь... Жизнь аюв которой нет места сигарета и ей подобным... А пока, мы вас с радостью поддержим и успокоим! Но все же не чего нет лучше чем СОН, крепкий и сладкий!
Ещё раз ДОБРОЙ НОЧИ, Котятки!
Посмотреть вложение 636095

Доброй ночи Капитан!

 

[КатюшкаЯ]

Доброй ночи Капитан!

Спасибо Надо идти, а то завтра за таблицей усну

 

[qqruzov]

Я съёмки грызла... Мой переломный момент длился 4 дня... Капец как меня накрывало... Приходилось быстрее пустырник пить, чтоб не убить кого не нароком...

Я тоже чуть ли на людей не кидался и тоже четыре первых дня заедал конфетами ( леденцами в основном мяными и кило арахиса жареннного постоянно с собой было, дальше отпустило но конфетка всегда в кармане, на случай наката )))

 

[Anelak]

Я тоже чуть ли на людей не кидался и тоже четыре первых дня заедал конфетами ( леденцами в основном мяными и кило арахиса жареннного постоянно с собой было, дальше отпустило но конфетка всегда в кармане, на случай наката )))

А я так много сладкого стала есть((( Не знаю как с собой бороться. Могу гору конфет вечером съесть, специально что бы не было на следующий день. Но потом все равно иду в магазин за какой нибудь вкусняшкой на вечер. Если б фигура была идеальная, я б не парилась. А мне еще работать и работать над ней. Как себя в руки взять не знаю(((

 

[qqruzov]

А я так много сладкого стала есть((( Не знаю как с собой бороться. Могу гору конфет вечером съесть, специально что бы не было на следующий день. Но потом все равно иду в магазин за какой нибудь вкусняшкой на вечер.

Ну я считаю, например, лучше есть много сладкого чем курить, все здоровью полезней будет, со временем пройдет)) я например сейчас ем за четверых, но не набираю, такой метаболизм у меня дикий да и подвижный образ жизни.)

 

[Anelak]

Честно говоря я в приятном шоке, что столько людей хотят бросить курить! И это только на этом форуме. Это очень радует!

 

[Anelak]

Ну я считаю, например, лучше есть много сладкого чем курить, все здоровью полезней будет, со временем пройдет)) я например сейчас ем за четверых, но не набираю, такой метаболизм у меня дикий да и подвижный образ жизни.)

А я мечтаю бегать по утрам, ну или вечерам))) но не могу детей оставить дома одних. А муж на заработках в России (я из Беларуси)

 

[КатюшкаЯ]

А я мечтаю бегать по утрам, ну или вечерам))) но не могу детей оставить дома одних. А муж на заработках в России (я из Беларуси)

Я с 13 дня начала пробежки делать... В первый день чуть лёгкие не выпленула( так внутри все жгло и горело это был тихий ужас! Но сейчас уже чуть лучше))))
Можно с детьми бегать или беговую дорожку/велотренажер купить)

 

[Anelak]

Я с 13 дня начала пробежки делать... В первый день чуть лёгкие не выпленула( так внутри все жгло и горело это был тихий ужас! Но сейчас уже чуть лучше))))
Можно с детьми бегать или беговую дорожку/велотренажер купить)

Беговая дорожка более реально))) А то у меня младшая еще в коляске, это будет оооочень весело ,если я буду по стадиону с коляской бегать

 

[КатюшкаЯ]

Беговая дорожка более реально))) А то у меня младшая еще в коляске, это будет оооочень весело ,если я буду по стадиону с коляской бегать

Ходьба, тоже спорт, кстати)

 

[GNOM917]

#не курю 05.06.2018 Доброе утро! пора на работу. сегодня леденцы и жвачка.

 

[Zaйcom]

#не курю 05.06.2018 Доброе утро! пора на работу. сегодня леденцы и жвачка.

Привет отметила)

 

[GNOM917]

Привет отметила)

Тут не спят что ли? Давно хотел спросить - а зачем Вам топор?

 

[КВП]

Доброе утро всем! Я тут поработаю немного, до утра меня не будет((( Не курю! )))

 

[GNOM917]

А тут оказывается в другие группы можно заглядывать. В 4й что то подозрительно активные, 140 страниц уже. Чем это они сигареты заменили???

 

[GNOM917]

Где все то? Еще спят?