Скульптура тела-2

[Мария331]

Добрый всем вечер)))) просветите по отчетам, пожалуйста)) по тренировкам понятно, а вот по питания раз в 3 недели же пишем???? или нет?

 

[Мария331]

Посмотреть вложение 640475

Привет всем я вот приступил к водным процидурам

отдичные процидуры)))) завидуем))))

 

[Natali100]

Добрый всем вечер)))) просветите по отчетам, пожалуйста)) по тренировкам понятно, а вот по питания раз в 3 недели же пишем???? или нет?

1й отчет будет 01.07.18. Да, 1 раз в неделю.
По питанию, спорту можно писать хоть каждый день как проходит, что получается/не получается.
Отчет это уже как зарубка - промежуточный итог. Но к нему тоже нужно еще дойти в нормальной форме.

 

[ОльгаК]

Добрый всем вечер)))) просветите по отчетам, пожалуйста)) по тренировкам понятно, а вот по питания раз в 3 недели же пишем???? или нет?

Питание раз в три недели Я со своей диетой скоро умом тронусь, непонятно что чудится, не поняла сразу

 

[Мария331]

1й отчет будет 01.07.18. Да, 1 раз в неделю.
По питанию, спорту можно писать хоть каждый день как проходит, что получается/не получается.
Отчет это уже как зарубка - промежуточный итог. Но к нему тоже нужно еще дойти в нормальной форме.

Спасибо)))

 

[Мария331]

С тренировками проще))) Делаешь и делаешь )) А вот по калориям переедаю ... Пока смотрю, что ем и что из этого получается))) постепенно начну корректировать))) Зельц, оказывается, жирный, а вино калорийное))) и белка не достает мне.... Надо как-то решать ... Спасибо за внимание

 

[Альмира Пупыра]

Посмотреть вложение 640475

Привет всем я вот приступил к водным процидурам

нельзя же так без предупреждения оголодавший до тепла людям Такое выкладывать завидно же!

 

[Arthour]

нельзя же так без предупреждения оголодавший до тепла людям Такое выкладывать завидно же!

я чтоб согреть вас

 

[Tata236]

@Tata236, теперь рассказывай, что за ручной капучинатор и что он дает))

Да маленький приборчик на батарейках, пенку молочную взбивает. Они не дорогие, батарейки дороже)
У меня такой
https://www.ozon.ru/context/detail/id/135905970/

 

[Tata236]

Помню в 2013 году в этот день я расслаблялась в Самаре на рок фестивале, была жара и солнце щас не лето, а кошмар какой то, бесит прям бесконечная осень

Эх, я что-то тоже в печали. Погода плохая, поехала в Афимолл пошляться и как-то расстроилась, все-таки жирная я(( У меня блузка HM 38 го размера в титьках не сошлась, а такая классная ((вот такая http://www2.hm.com/ru_ru/productpage.0639331003.html), вискоза просто отличного качества, плотная как шелк. А 40 я не хочу брать. В основном помещаюсь в S, но все равно жирная. Везде уже шастают нерусские, понаехавшие на чемпионат. Даже клеились в метро какие-то мучачи испаноговорящие.

 

[Tata236]

Картошка в гриле хорошо пошла))
Ребёнок, муж и мама, как и предполагалось, поплевались. А мне самое норм. Буду пользоваться, люблю такое)
@Tata236 спасибо за наводку )

Я баклажанов и перцев напекла на завтра. Пахнет так вкусно)

 

[ogurez]

Даже клеились в метро какие-то мучачи испаноговорящие.

Значит и в сороковом размере не плоха.

 

[Tata236]

Значит и в сороковом размере не плоха.

Да у меня не 40-й, просто кофта-плоскотитька.

 

[Tata236]

Что-то мне так обидно стало.Я построила два стадиона к ЧМ, точнее 2 поля, в Екате и в Спб и еще кучу тренировочных баз, в том числе и Новогорск, где наша сборная будет жить, а нам даже никто ни билетика не подогнал на матч ЧМ. Вообще, мне футбол этот до одного места, но что-то прям захотелось из-за ажиотажа этого)) За свои деньги не купила бы, конечно.

 

[ogurez]

Да у меня не 40-й, просто кофта-плоскотитька.

А у меня такое есть от ХМ. Только я его ношу в виде туники с джинсами, а не как платье.

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 640674
А у меня такое есть от ХМ. Только я его ношу в виде туники с джинсами, а не как платье.

Там они что-то решила качеством блеснуть, такие красивые штаники цветные, блузы, платьишки. Футболки льняные. Прям чудеса какие-то.

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 640674
А у меня такое есть от ХМ. Только я его ношу в виде туники с джинсами, а не как платье.

Тоже хочу платье в цветуечек, только миди или макси. Но что-то не нашла пока свое.

 

[ogurez]

Там они что-то решила качеством блеснуть, такие красивые штаники цветные, блузы, платьишки. Футболки льняные. Прям чудеса какие-то.

На их льняные трикотажные футболки - я постоянная клиентка. Люблю трикотаж из льна

 

[Tata236]

На их льняные трикотажные футболки - я постоянная клиентка. Люблю трикотаж из льна

Да уж, я тоже.

 

[Альмира Пупыра]

Эх, я что-то тоже в печали. Погода плохая, поехала в Афимолл пошляться и как-то расстроилась, все-таки жирная я(( У меня блузка HM 38 го размера в титьках не сошлась, а такая классная ((вот такая http://www2.hm.com/ru_ru/productpage.0639331003.html), вискоза просто отличного качества, плотная как шелк. А 40 я не хочу брать. В основном помещаюсь в S, но все равно жирная. Везде уже шастают нерусские, понаехавшие на чемпионат. Даже клеились в метро какие-то мучачи испаноговорящие.

У нас в Казани тоже ажиотаж и туристы. Местным советуют вообще у себя во дворе сидеть и в места скопления фанатов нос не казать. Ну я с дочками и сижу. Все равно лень по такой отвратный погоде куда то идти, замёрзнут ещё или под дождь попадешь