Профессионалка!)

[Мэган ;)]

а это как?

Это гантели она имела ввиду под разведением ))

 

[Niutta1988]

Это гантели она имела ввиду под разведением ))

а это я вкурсе я так делаю

 

[Vik@]

Niutta1988, очень просто))) ложишься на скамеечку на спину, берешь гантельки( для начала легкие), вытягиваешьь руки над собой и разводишь их. как правильно делать в интете можно посмотреть. я не знаю как объяснить))) меня тренер всегда стопорил для парвильного расположения рук
качает мышцы груди, так же разводка делается под разным углом, но это же в спортзале, на спец. лавках

 

[Мэган ;)]

а это я вкурсе я так делаю

Я так посмотрю одни спортсменки собрались, как в качалку прям пришла, в раздевалочке сижу

 

[Мэган ;)]

Niutta1988, очень просто))) ложишься на скамеечку на спину, берешь гантельки( для начала легкие), вытягиваешьь руки над собой и разводишь их. как правильно делать в интете можно посмотреть. я не знаю как объяснить))) меня тренер всегда стопорил для парвильного расположения рук
качает мышцы груди, так же разводка делается под разным углом, но это же в спортзале, на спец. лавках

Эй спецлавка) Я смотрю тебя отпустило совсем, видишь как мы тебя заболтали? И скажи же ты пока тут писала только о спорте думала и не о чем другом?

 

[Vik@]

Мэган , вспоминала денечки, когда я ходила в тренажерку и там одни парни-спортсмены, а я считай одна девушка... ммм... какие у них попы

 

[Niutta1988]

но это же в спортзале, на спец. лавках

Ни..я страшного я и дома такие! спецлавки сооружаю, Ваш спортзал позовидует

 

[Vik@]

з.ы. и тренер лапочка симпотишный, молодой, мастер спорта по пауэрлифтингу.. ух прям

 

[Vik@]

Ни..я страшного я и дома такие! спецлавки сооружаю, Ваш спортзал позовидует

я про разводку под углом))) или ты лавочки под углом 30,45 тоже сооружаешь? есели да то как???? может у ми тоже выйдет

 

[Niutta1988]

Мэган , вспоминала денечки, когда я ходила в тренажерку и там одни парни-спортсмены, а я считай одна девушка... ммм... какие у них попы

Я тоже ходила в 17-21 лет. Весила тогда 48 кг. Только у нас инструктора не было сами себе качались. Правда мальчишек жопатых моного было.

 

[Niutta1988]

я про разводку под углом))) или ты лавочки под углом 30,45 тоже сооружаешь? есели да то как???? может у ми тоже выйдет

Да нет мы пока без разводки. А вообще мечтаю дома тренажеры себе когда нибудь поставить. Лавку для пресса для начала куплю

 

[Vik@]

Niutta1988, просто в этой тренажерка как бы секция Пауэрлифтинга, ну и я к ним примкнула))) все ходят в супер-пупер спортзалы и тратят n рублей за абонемент, а я "спортсмен" за бесплатно хожу в маленький задрипешний спортзал где всего хватает

 

[Vik@]

что-то мы с тобой разошлись))) Мэг и не слышно, надеюсь не пошла "нервно курить в сторонке"

 

[Niutta1988]

что-то мы с тобой разошлись))) Мэг и не слышно, надеюсь не пошла "нервно курить в сторонке"

Она сейчас в твоем дневнике
Мэган , иди сюда

 

[Niutta1988]

а я "спортсмен" за бесплатно хожу в маленький задрипешний спортзал где всего хватает

Да какая разница какой спортзал, я поэтому и говорю мне хоть дома на табуретке.

 

[Vik@]

я уже увидела ее

 

[Мэган ;)]

Она сейчас в твоем дневнике
Мэган , иди сюда

Эй я тут!))) Развели тут спортсменность ))) Я просто еще в контакте параллельно сижу) На работе рубит, уже скорее свалить хочу, 10 минут осталось!!! Вы кто где?

 

[Niutta1988]

Эй я тут!))) Развели тут спортсменность ))) Я просто еще в контакте параллельно сижу) На работе рубит, уже скорее свалить хочу, 10 минут осталось!!! Вы кто где?

А ты где работаешь?

 

[Vik@]

Вы кто где?

где живем или где находимся?

 

[Galaxy]

Блин, пропустила весь разговор про красивые мужские и женские попы