Скульптура тела-2

[Nuta]

То есть если я завтра жопу в трусах выложу меня не забанят???

Нет, конечно.

 

[Nuta]

То есть если я завтра жопу в трусах выложу меня не забанят???

Тата вон на днях чужую жопу без трусов выкладывала. И ничо, жива.

 

[Vita.Minka]

А что за мифы про зверских модеров?

На аватар купальник нельзя, да, были ограничения такие. А так в правилах вполне по-русски прописано: гениталии и половые акты. Про жопу в трусах ни слова.

И щас что можно в купальнике на авку, ?

 

[Vita.Minka]

Тата вон на днях чужую жопу без трусов выкладывала. И ничо, жива.

Блин Саша ты меня обосрала когда я ток на форум пришла, у меня была фотка в купальнике

 

[Vita.Minka]

Нет, конечно.

Ловлю на слове

 

[Nuta]

Блин Саша ты меня обосрала когда я ток на форум пришла, у меня была фотка в купальнике

Тогда был пункт, запрещающий ставить на аватар эротические изображения. Настя тогда рулила на форуме, было строже с этим. Сейчас его нет.

 

[Robot]

Я так и вырабатывала) перед зеркалом, дома, наслушавшись стопяцот тренеров) нашла позу удобную и начала фигачить...

Да в любом зале зеркало есть и сейчас не проблема снять себя на видео, чтоб потом посмотреть огрехи техники.

 

[Robot]

Нет, конечно.

Ну вот - другой разговор!

 

[Alegoria]

Короче, вас послушала, ещё больше запуталась. У кого махи эффективные, у кого нет, у кого приседы травмоопасные, у кого нет. Чую, не видать мне попы как ореха)

 

[Robot]

Ловлю на слове

Ждёмс!

 

[Robot]

Короче, вас послушала, ещё больше запуталась. У кого махи эффективные, у кого нет, у кого приседы травмоопасные, у кого нет. Чую, не видать мне попы как ореха)

Таки выбери, что больше нравится да и всё.

 

[Alegoria]

я записала небольшой видос, как я приседаю, щас выложу, мож кто подскажет прально нет

 

[Nuta]

Короче, вас послушала, ещё больше запуталась. У кого махи эффективные, у кого нет, у кого приседы травмоопасные, у кого нет. Чую, не видать мне попы как ореха)

Да попробуй все, почувствуешь, как у тебя нужные мышцы работают.

 

[Robot]

я записала небольшой видос, как я приседаю, щас выложу, мож кто подскажет прально нет

Конечно бомби ! Ух движуха пошла .

 

[Alegoria]

Конечно бомби ! Ух движуха пошла .

 

[Arthour]

Короче, вас послушала, ещё больше запуталась. У кого махи эффективные, у кого нет, у кого приседы травмоопасные, у кого нет. Чую, не видать мне попы как ореха)

 

[Robot]

Ну так-то вроде бы всё ништяк, только удобнее присядать в кроссовках, да ещё и под пятки, что-нибудь подложить.

 

[ogurez]

Надо жопу отклячивать, а не колени сгибать. Тогда тело вперед наклонится. А то у тебя спина как-то совсем прямо.

 

[Svet_VS]

@Natali100
Доброе утро! Отчет:
1. Питание: в основном овощи, фрукты; забыла, что такое булочки, пироженки, торты, конфеты. И ведь совсем не хочется... Чай зеленый, на ночь никаких перекусов!!!
2. Вид тренировок: йога - 3-4 раза в неделю, утренняя зарядка и планка. Стала намного гибче и выносливее. ( Еще ходьба по пересеченной местности в траве по пояс и многочасовая махалка спиннингом.)
3. Дополнительно: Готовила периодически имбирный чай для похудения.
Итог: ОТ- 79, ОГ- 95, ОЖ- 94, ОБ- 98, Вес -67,8 кг.
Результатом довольна, как удав...задача выполнена, цель достигнута, - 4,2 кг...УРА!!!!
Наташа, тебе огромное спасибо

ты - СУПЕРкапитан!

 

[Natali100]

@Natali100
Доброе утро! Отчет:
1. Питание: в основном овощи, фрукты; забыла, что такое булочки, пироженки, торты, конфеты. И ведь совсем не хочется... Чай зеленый, на ночь никаких перекусов!!!
2. Вид тренировок: йога - 3-4 раза в неделю, утренняя зарядка и планка. Стала намного гибче и выносливее. ( Еще ходьба по пересеченной местности в траве по пояс и многочасовая махалка спиннингом.)
3. Дополнительно: Готовила периодически имбирный чай для похудения.
Итог: ОТ- 79, ОГ- 95, ОЖ- 94, ОБ- 98, Вес -67,8 кг.
Результатом довольна, как удав...задача выполнена, цель достигнута, - 4,2 кг...УРА!!!!
Наташа, тебе огромное спасибоПосмотреть вложение 701741ты - СУПЕРкапитан!
Посмотреть вложение 701739

Доброе утро. Отчет принят. Полное достижение цели - ты молодец, ура!!!